Vilket misstag hindrar dig från att vara lycklig
Miscellanea / / September 07, 2021
Oroa dig inte, det kan enkelt åtgärdas.
Varför känner vi oss olyckliga
Den främsta orsaken till missnöje med livet är att flytta ansvaret för dess kvalitet till andra. Ibland läggs en stark önskan att tillfredsställa alla till detta. Som ett resultat slutar ditt liv att tillhöra dig, och du känner dig mer och mer olycklig för varje dag.
Hur man blir lyckligare
Du måste ta livet i egna händer.
Förvänta dig inte att någon eller något ska göra dig lycklig.
Ingen kan och bör inte vara ansvarig för ditt välbefinnande. Om du tror att lyckan en dag bara kommer att knacka på din dörr, gör dig redo för att du kommer att behöva vänta länge, och livet i en sådan förväntan kommer definitivt inte att vara lyckligt.
Försök inte att behaga andra
Många av oss spenderar tid och pengar för att tjäna de som är omkring oss. När hela ditt liv är byggt kring andras önskningar blir du gisslan, du slutar leva för dig själv och fattar dina egna beslut. Detta betyder inte att du behöver glömma familj och vänner och bli till
självisk. Tillbringa tid med dina nära och kära, ta hand om dem, men inte för din egen lycks skull.Ta ansvar
Tänk efter: hur lång tid tar det att vänta på kärlek och godkännande från andra halvåret, föräldrar eller bara bekanta? Men dessa minuter kan spenderas lönsamt för dig själv.
Ditt välbefinnande är bara ditt ansvar. Försök hitta källor till lycka som bara du kontrollerar. Det kan vara intressanta hobbyer, händelser som är meningsfulla för dig och mål för framtiden.
Jim Rohn
Entreprenör, talare, författare till Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.
Du måste ta ansvar för dig själv. Vi kan inte ändra säsongen eller omständigheterna, men vi kan ändra oss själva.
Att skapa egna regler är det bästa sättet att leva ett lyckligt och uppfyllande liv. För att göra detta måste du inse att allt du gör är ditt personliga val, som inte har något att göra med människorna omkring dig.
Lyssna på dig själv
Att ta ansvar för din lycka är alltid skrämmande. Till en början kan du gå tillbaka till gamla återvändsgrändsscenarier och återigen falla under påverkan av andra.
För att förstå om du rör dig i rätt riktning eller inte, ställ dig regelbundet fyra diagnosfrågor:
- Vad är det viktigaste för dig i livet?
- Tar du vissa beslut för att behaga andra?
- Vad är viktigare - andras åsikter om dig eller din egen åsikt om dig själv?
- Vad tycker du om att göra mest av din dagliga rutin?
Dessa frågor hjälper dig att förstå hur knuten du är till andra, liksom dina hobbyer och mål.
Mandy Hale
Författare till boken “Single Lady. Hur jag ändrade min status "i evig sökning" till "fri och glad", bloggare.
Lycka är ett inre verk. Lägg aldrig ut ansvaret för ditt välbefinnande.
Kom ihåg att du bara har ett liv, och du är ansvarig för dess kvalitet. Var inte rädd för att skapa din egen lycka.
Läs också🧐
- Vad är lycka ur en neurofysiologisk synvinkel
- Hur man bestämmer din nivå av lycka med en formel
- Hur lycka, pengar och moral hänger ihop
10 produkter att köpa på AliExpress's Autumn Sale