Hur man spenderar det nya året med sin familj och inte grälar med någon

1. Glöm inte att semestern bara varar några dagar

Och i en riktigt bred familjekrets - det vill säga omgiven inte bara av föräldrar, partner eller barn, utan också av farbröder, mostrar, farföräldrar, syskonbarn - kommer du att vara inom några timmar. Betona detta faktum.

Familjesammankomster kommer att sluta mycket snart och du kan göra det du älskar. Till exempel arbete (skämtar bara).

2. Påminn dig själv varför du är här

Du kanske inte gillar alla familjemedlemmar. Bullriga barn, särskilt främlingar, är irriterande. Det verkar inte finnas något att prata om med mina kusiner och bröder. Men.

Dessa människor är din familj. En tillräckligt betydande anledning att ändå titta noga på dina egna (om än ibland irriterande) ansikten och bara vara där. Minst en gång om året. De kanske inte är så obehagliga.

3. Tänk på att spänningar i relationer ofta är förknippade med en vana.

Du har vuxit upp för länge sedan och kan kommunicera med alla familjemedlemmar på lika villkor. Men anhöriga fortsätter att spela roller från det förflutna i ditt undermedvetna.

Till exempel slogs du en gång med din bror och uppfattar honom fortfarande som en person som kan ta bort dina mest värdefulla saker. Du var tvungen att kyssa din mormor, fastän du inte kunde stå ut med doften av hennes parfym och kramar. Och tanten förknippas fortfarande med en obehaglig tillrättavisning i barndomen, när hon skällde ut dig på grund av en trasig kopp.

Outvecklad barndomstrauma få dig att behandla nära och kära med misstro och motvilja. Fast om du var i din mosters ställe skulle du förmodligen också blossa upp på grund av din favoritkopp, bruten av okontrollerbara små bröst, som blivit ombedda att leka i trädgården tio gånger tidigare. Ja, nu kan du och din moster förstå varandra, sympatisera, stödja. Men detta hämmas av din undermedvetna rädsla. Den vanliga illusionen att du fortfarande är ett litet försvarslöst barn, och din moster är en allsmäktig, hård vuxen.

Om du förstår att du känner dig obekväm i att kommunicera med några nära och kära, försök komma ihåg var det kom ifrån och vad det är baserat på. Bli medveten om motiven bakom närståendes handlingar i ditt förflutna. Och säg sedan till dig själv att du är vuxen sedan länge, vars liv och relationer inte kan styras av barndomens klagomål.

4. Kom ihåg att avstånd är okej.

Om du sällan ser en familjemedlem är avsaknaden av gemensamma intressen logisk. Det är osannolikt att du kommer att kunna etablera en stark relation under de få timmar eller dagar som ni tillbringar tillsammans. Men du kan definitivt skratta åt en släktings skämt, eller åtminstone lyssna på hans berättelser till slutet. Och detta är redan ett stort steg mot att stärka familjebanden.

5. Var nedlåtande

Troligtvis känner anhöriga också obekväma och vet inte vad de ska prata med dig om. Därför används inte alltid framgångsrika mallar.

De säger till exempel att du har gått upp i vikt eller tvärtom har gått ner i vikt. Eller så undrar de om du planerar att äntligen gifta dig. Följ det första barnet klockan tickar. Eller är det kanske dags för den andra?

Ja, sådana frågor är irriterande. Men det blir lättare för dig om du kommer ihåg att detta oftast inte är taktlöshet eller ett oförskämt intrång i din personligt liv, men bara osäkerhet, ett klumpigt försök av en släkting att visa att han inte är likgiltig för dig. Att han bryr sig om ditt liv – så gott han kan.

Försök att vara nedlåtande. Försök att se bakom tafattheten hos den person som du är intressant och kär för.

6. Försvara dina gränser

Att förstå den andra personens motiv tvingar dig inte att hålla en obehaglig konversation. Perfekt - i förväg förbereda ett par kvicka svar på förmodade taktlösa frågor för att graciöst byta ämne. Men du kan säga direkt: "Jag vill inte prata om det, jag är ledsen." Detta är också ett effektivt sätt att stoppa en besvärlig invasion av ditt territorium. För att mjuka upp tonhöjden, le och erbjuda dig att prata om något annat.

7. Använd alternativet "hjälp en vän".

Ordna i förväg med någon mycket nära, till exempel en mamma, pappa, partner, bror eller syster, för stöd. Om det finns ämnen i familjekretsen som du absolut inte vill diskutera, eller anhöriga som du inte vill med kommunicera, en "vän" hjälper dig att undvika svårigheter: till exempel kommer han att distrahera en obehaglig samtalspartner eller, vid rätt tidpunkt, ringer dig "för att telefon."

8. Prata inte om politik

Under inga omständigheter alls. Även om du är säker på att åtminstone några familjemedlemmar delar din övertygelse. Andra kan ha andra åsikter, och politiska tvister försvinner och orsakar ofta en lavin av ömsesidiga kommentarer, förebråelser och sarkasmer. Detta kan begrava även den varmaste relationen.

9. Låt dig inte ryckas med alkohol

Att ha en trevlig familjeupplevelse kräver ett visst mått av återhållsamhet och takt. Och dessa egenskaper glider iväg med varje klunk alkohol.