10 användbara Lifehacker Podcast-avsnitt för nyårshelgerna
Miscellanea / / January 02, 2022
I de här avsnitten hittar du idéer på vad du kan göra i början av januari och tips på hur du tar dig igenom semestern utan att kompromissa med din hälsa.
Under festveckan har vi tid att sitta vid bordet, träffa nära och kära, ta med barn till olika evenemang och göra upp en plan för oss själva för det kommande året. Vissa lyckas till och med missa jobbet. Vi vet hur du kommer att tillbringa de första tio dagarna i januari (fråga inte var, vi delar ändå inte!), och har förberett tips för alla tillfällen.
1. Om småprat
Möjligheten att föra en avslappnad konversation hjälper till att lysa upp en besvärlig paus vid en familjemiddag med avlägsen släktingar, och vid nyårsträdet, medan du och andra föräldrar ser barnen dansa i cirklar.
Småpratet, eller småpratet, har sitt ursprung i Frankrike och England, men i Ryssland håller den fortfarande på att slå rot. Men de allmänna reglerna kan redan urskiljas. Prata till exempel om säkra ämnen som vädret, husdjur eller ett föremål i samtalspartnerns händer och ställ också frågor som föreslår ett detaljerat svar. Och det är bara ett par knep. Vi kommer att prata om andra i Lifehacker Podcast.
2. Om alkoholintolerans
Det uppstår när kroppen saknar de enzymer som behövs för att bearbeta etylalkohol och gifter som bildas under dess nedbrytning. För att inte drabbas av obehagliga känslor hela veckan av semestern (och det är också det gamla nyåret precis runt hörnet), titta på ditt välbefinnande.
Om du, efter ett glas av en annan, märker att något är fel, till exempel, känner du migrän, en rinnande näsa eller utslag dök upp, det är bättre att inte ignorera kroppens signaler, utan att boka tid med läkaren. Läs mer om symptomen på alkoholintolerans i Lifehack-podden.
3. Överlevnad under hårda vinterförhållanden
Om du planerar att åka skidor eller pulka, promenera i skog eller berg, organisera vandring eller vandring i någon annan vildmark, fräscha upp dina kunskaper om säkerhetsregler.
Till exempel riskerar tron att snö perfekt släcker törsten för allvarliga problem (därför är det inte nödvändigt att ta dricksvatten på en lång resa) eller att bruten ett finger kan inte lyftas. Så slösa inte bort din tid genom att lyssna på podden Now Understood.
4. Om sport och aktivitet
Det finns knappt någon annan vecka på året när vi äter mer sallader, aspic, kött på franska och andra rätter rikligt smorda med majonnäs och indränkta i olja. Och mot slutet av semestern lovar nästan varannan person sig själv att äntligen ägna sig åt sport och gå ner de kilon som har blivit överansträngda. Om du planerar att inte bara tänka på sport, utan också vidta åtgärder, kommer dessa frågor definitivt att vara till nytta för dig.
5. Om olyckliga överraskningar
På det nya året förväntar barn sig mirakel, och vuxna ordnar dem. Och inte bara för barn, utan också för varandra. Tyvärr leder våra bästa avsikter att överraska och glädja nära och kära ibland till oförutsägbara resultat.
Till exempel plötsligt handerbjudande och hjärtan slutar ibland i misslyckande, och en oväntad fest riskerar att förmörka semestern. Varför inte alla överraskningar är lika bra, förklarar vi i Lifehacker Podcast – med exempel.
6. Om vinterreparationer och hemgjorda städprodukter
För vissa byggnadsarbeten, såsom värmeisolering, är den kalla årstiden stor. Hantverkarna är inte så upptagna, priserna för deras tjänster är något sänkta. Byggföretag och materialförsäljare erbjuder ytterligare rabatter och bonusar - sparande på ansiktet. Och även på vintern är det mest lönsamt att uppdatera atmosfären. Du kommer att lära dig varför från Lifehacker Podcast.
Långhelger lämpar sig inte bara för mindre renoveringar, utan också för global städning, speciellt när huset har gått igenom en stormig fest. Om vid familjesammankomster rådde äldre släktingar dig om hur du gör rengöringsprodukter själv från enkla ingredienser, skynda dig inte att experimentera. Lyssna på avsnittet "Now I Understand" - du kanske ändrar dig om kemi.
7. Om barns egenskaper som vuxna saknar så mycket
Med åldern blir vi mindre kräsna på mat, och på en fest berömmer vi all matlagning, för att inte förolämpa värdinnan. Vi försvarar inte alltid personliga gränser, även om de tidigare resolut sa "nej" när den otrevliga tanten Klava försökte kramas och pussas.
Som barn tvekade vi inte att uttrycka känslor: omgivna av dåliga människor var vi arga, om det gjorde ont grät vi, glatt, vi skrattade. Som vuxna kommer vi på en miljon anledningar till att inte visa och undertrycka våra känslor.
Och barn är också nyfikna och älskar att ställa frågor, de delar inte upp information i nyttigt och sådant som aldrig kommer att vara användbart – de är helt enkelt intresserade. Av någon anledning glöms alla dessa vanor och vanor bort med åldern. Fast de kan måla livet med klara färger när det verkar grått och trist.
8. Om salongskönhetsprocedurer
Efter kvällssminkning och promenader i kylan behöver vår hud särskilt vård. Vissa skönhetsbehandlingar, som massage, masker och skonsam peeling kan göras hemma. Men för något mer, säg injektioner eller mesoterapi, behöver du en professionells skickliga händer.
Därför bör du noggrant välja mästarna och inte försöka upprepa upplevelsen på egen hand, oavsett hur övertygande lärdomarna från skönhetsbloggare från Instagram och TikTok kan verka. Råd från virala videor kan leda till åtminstone irritation, och som mest - till hudcancer.
9. Om YouTube-beroende
Den här utgåvan av Lifehacker Podcast kommer att vara särskilt användbar för dem som inte är fanatiska när det gäller att gå längs bergs- eller skogsstigar, är trötta på att ständigt kommunicera med människor och planerar att genomföra nyårshelger hemma, under en filt, framför en tv-skärm.
Videor om kattungar, resor till galaxer och de mest löjliga tävlingarna på företagsfester drar ibland ut på tiden så att även en dröm slutar verka som en nödvändighet. Och detta är redan en katastrof. Tryck därför på Spela för att ta reda på hur annars den negativa effekten av överdriven visning av innehåll på YouTube visar sig.
10. Lova dig själv att leva en hälsosammare livsstil
Ät bättre, laga hemlagad mat oftare, drick mindre läsk, hitta aktivitet efter din smak, rör på dig mer och vara utomhus – många ger sig sådana löften i januari. Det är sant att i februari har allt detta skjutits upp, eller till och med helt glömt till bättre tider.
Om du inte är redo för ett år till tomma löften och är engagerade i att leda en hälsosammare livsstil, lyssna på denna Lifehacker-podcast. I den berättar vi hur du närmar dig en hälsosam livsstil på halva tår och inte hoppar in i denna avgrund från en klippa.
Vad planerar du att göra under hela semesterveckan? Dela dina planer i kommentarerna!
Läs också🧐
- 10 ekonomiska saker att göra under nyårshelgerna
- Hur man tillbringar nyårshelgerna: en guide för dagen
- Att se under nyårshelgerna: 100 filmer för alla företag
- 15 myter om allt från podden "Nu förstår jag".
- 10 skäl att lyssna på Caretaker-podden om du inte redan har gjort det
För en syster med många barn, en progressiv mormor och en introvert vän: 4 idéer för en teknisk gåva som kommer att glädja alla