Hur lång tid tar det att bli ett proffs eller en lektion från en violin

Någon tror att för att bli en professionell inom sitt område, måste du ägna en del 10.000 timmar. Någon tycker att det är fullt tillräckligt 4 timmar på en dag, medan andra övade hela livet, ger anledning till mer än hälften av sin tid, och upphör aldrig att göra det, eftersom det inte finns någon perfektion gräns.

Vi är förbryllade och slits mellan viljan att bli ett proffs och den andra delen av våra liv, vilket inkluderar vila, glädje, vänner och familj. Är det möjligt att hitta din balans och njuta av livet till fullo, utan att känna ånger över det faktum att en av de delar av vårt liv är lidande? Finns det en medelväg, eller är det bara en legend, uppfunnen av tränare att lova kunderna uppnå drömmen och tjäna pengar? Kanske poängen är att vi helt enkelt inte vet hur man tränar rätt?

© foto

Noah Kageymy, en psykolog och en violinist, har gått på jakt efter den gyllene medelvägen 23 år gammal.

Noah lärde sig spela fiol sedan två års ålder, och under hela sin karriär har han torterade en fråga - om han övade tillräckligt för att nå toppen av sin skicklighet? Han studerade artiklar där musiker och andra konst från hela världen delade sina erfarenheter.

Vad gör bra?

Rubinstein i en av sina intervjuer han sade att han ansåg 04:00 optimal tid att träna varje dag. Om du behöver mer tid för att nå sitt maximum, då du bara gör något fel.

Leopold Auer tanken att träna dina fingrar, du behöver en hel dag. Om du tränar dig, kommer du att kunna möta och 1,5 timmar.

Heifetz Han trodde att för att uppnå en hög nivå av skicklighet i genomsnitt nog och 3 timmar per dag. Han gör det och lämnar själv söndag för fullständig avkoppling.

Noa trodde att hans fyra timmar per dag är tillräckligt, och avslappnad. Men då han hörde om arbetet av Dr Anders Eriksson.

Men psykologer säger att?

Dr. Eriksson studien låg till grund för de "reglerna för 10 000 timmar", enligt vilken för att bli virtuoser, musiker tar ungefär 15-25 år. Siffror är ganska skrämmande. Så mycket så att vi saknar en mycket viktig faktor i ekvationen.

Det är en speciell typ av praktik, som kallas "avsiktligt practice" och att det bidrar till att uppnå bästa möjliga resultat. Förutom henne finns det andra metoder som vi inte har hört och från vem beror vår hastighet framsteg mot målet.

medvetslös praktiken

Har du någonsin sett en repetition för musikerna? Vanligtvis de är verksamma på flera standardkretsar.

1. brutit rekord metod. Detta är när samma spelar en särskilt svår passage till oändligheten, som en trasig skiva. Samma passage på piano, är presentationen exakt samma - på den del av allt, ser det ut som praxis, men i själva verket är detta bara meningslösa upprepningar.

2. Metod autopilot. Det är när vi aktiverar autopilot och för uppdraget gäller inte en liten ansträngning. Det är som en omgång golf eller en förlust av övergången från början till slut.

3. Blandad metod. Det är när du repeterar en av låtarna och spela upp den från början till slut, om och om igen, och när du inte som någon del av det, förlorar du den några gånger, och först därefter gå vidare. I dans, händer samma sak: du upprepa ett gäng från början till slut, och om någon särskild element ges svårare, passerar igenom det igen och igen och sedan upprepa gäng till slut.

I sig själv är denna praxis inte så illa. Men med henne finns det tre problem.

Problem №1. Det är ett slöseri med tid. Varför? Eftersom du spendera timmar på praktiken och i slutändan kommer inte att gå med, eftersom att upprepa samma sak på maskinen omedvetet. Eftersom du kan göra själv ännu värre, eftersom det i slutändan fast samma misstag. Som förresten, kommer att behöva låna mer för att bli av med och tidpunkten för framtida timmars övning.

№2 problem. Det gör oss mindre självsäker. När du spelar samma stycke ett oändligt antal gånger med repetition och korrigera samma misstag i samband med att komma in på scenen tappat förtroendet. Sammansättning dragits på maskinen och om vi gör ett misstag vid någon annan pjäs, är det troligt att ur situationen vackert och korrekt fungerar inte. Eftersom autopiloten är påslagen, vilket inte är i stånd att ta medveten handling i händelse av oförutsedda omständigheter.

Jag är inte en violinist, men en musikskola för ett år till gitarr, gick jag och är fortfarande livligt minnas den här känslan autopilot. När fingrarna plocka strängarna själva utan medverkan av hjärnan. Och när några år senare du tar igen i handverktyg, vaknar alla samma autopilot, men materialet är redan glömt och kom ihåg en bit av hela komplexet. Och om jag medvetet praktiseras, något att minnas melodin och åter plocka upp pjäsen skulle inte ha varit svårt.

№3 problem. Det är fruktansvärt tråkigt. Upprepning av samma varje dag för ett par timmar - det är så tråkigt! Det beror på att många föräldrar och lärare inte förstår det, ganska stort antal barn komplett musikskolor nästan med tårar i ögonen, och sedan aldrig berört detta instrument (på glädje av grannarna). Och i gymnasieskolor och universitet studenter alltid studsar törst efter kunskap.

Finns det ett alternativ till detta så bekanta och tråkig metod för praktiken?

avsiktlig praktiken

Avsiktlig praktiken - en systematisk och mycket strukturerade aktiviteter. Låt oss bara säga att det är en mer vetenskapligt förhållningssätt till att lära sig nya färdigheter eller förbättra redan fått, vilket ger oss att ersätta den meningslösa försök och misstag på aktivt tänkande och ständigt sökande efter och testa nya hypoteser.

Det är när du inte förlorar på den automatiska passage om och om igen, och så småningom tar tag varje bit för sig. Studerat den och letar efter det perfekta ljudet. Och först efter alla pusselbitarna är perfekta, falsning ihop dem till en sammanhängande komposition.

Detta pågående analys, som gör det möjligt att komma till det väsentliga, inte meningslösa memorering av materialet, som utfärdas av oss omedvetet och glömma efter en relativt kort tid. Eftersom att uppnå perfektion bör inte bara vet utantill några regler, formler eller anteckningar. För att göra detta måste vi förstå essensen och sätta alla i komponenter tillverkade av komposit enklare och lätt att förstå. Och hitta ett bättre sätt att lösa eller varianten.

Inte bara memorera det periodiska systemet. Om du förstår de lagar som det byggdes, kommer varje avvikelse i frågan om lärarna från huvudledningen inte slå dig vilse. På samma sätt kommer förståelsen av relationen med topografi och klimat av mineraler berätta om landet på en solid fyra (11?), Även om du inte har tid att läsa lämplig punkt. Studera, analysera, letar efter alternativa vägar, sprids på skivor och förbättra, snarare än tanklöst upprepa om och om igen tills fingrarna inte kan göra upprepa det när som helst, och ordet taggiga texten inte studsar tänderna även om vi vaknar upp mitt i natten - det är ett slöseri med tid och ansträngning.

Hur att påskynda förvärv av nya kunskaper?

Noah förde Kageyma 5 principer för att påskynda processen att förvärva och förbättra nya färdigheter, som han var glad över att dela med den yngre version av sig själv. Jag hoppas att de kommer att hjälpa dig att nå sin fulländning på mindre än 10 000 timmar. Och resten av tiden kommer du att hitta det att spendera;)

1. Fokus - det viktigaste. Finslipa dina färdigheter så mycket tid som du kan fokusera på lektionen Det kan vara 10-20 minuter och 40-60 minuter eller mer - allt beror på din personlighet egenskaper.

2. Timing är allt. Håll koll på de tidsintervall under vilka du kände en explosion av energi, och försök att träna vid denna tidpunkt. Återigen kan alltsammans vara annorlunda. Någon är mest aktiva tidigt på morgonen, någon - på eftermiddagen, och en del på hela natten fågeln. Vid denna tid, är du mest produktiva och din tid kommer att användas med fördel. Vad är användningen av de lärdomar, om du inte har möjlighet att fokusera på ens den enklaste åtgärden?

3. Lita inte på ditt minne. Lita inte på ditt minne och skriva ner din stora mål, och hur utbildning gick och vad du vill lägga till eller ändra. Du kan göra det så speciella program, samt i pappersform. Huvud att gripa tillfället och registrera alla just nu, när du är på toppen av din prestation, och du kan se tydligt vad som behöver justeras.

Om du skriver ner alla idéer och justeringar, ser du hur många som faktiskt kommer att tänka och minnas alla gånger praktiskt taget omöjligt. Och varför miss som kan hjälpa att göra det ännu snabbare och perfekt?

4. Smartare, inte hårdare. Ibland verkligen längd med utbildningen är allt. Men ibland finns det tillfällen när du behöver för att gå lite åt andra hållet. När repetera om och om igen en av passagerna, som är den svåraste att ge, i stället för framgång och gå framåt Noa fick en smärta i fingrar och känslan av förtvivlan. Men han tvingade sig att sluta och i stället fortsatte att plåga sina fingrar och verktyg, bara tänka lite över det faktum att det hindrar honom att avsluta jobbet och hitta orsaken, rätta till det med en annan, mer human och snabb sätt.

Som jag minns, direkt - inte alltid det lättaste och kortaste vägen mellan två punkter. Detta är precis fallet när iver och arbete är uppenbarligen inte tillräckligt.

5. Modell problemlösning och fokusera på resultat. Ganska lätt att bara glida in i ett hav av osäkerhet och meningslös praktik. För att uppnå snabbare och bättre resultat måste du vara fokuserad på målet.

Problemlösning modell innehåller sex steg:
1. Definiera problemet. Vilket resultat vill vi uppnå?
2. Analys av problemet. Varför inte fungerar på det sätt du vill?
3. Identifiera potentiella lösningar. Vad kan jag göra för att få det som du vill ha?
4. Testa möjliga lösningar och välja den mest optimala. Vilka förbättringar fungerar bäst?
5. Genomförandet av bästa lösningarna.
6. Spårning resultat. Hjälp om du gör förändringar för att uppnå det önskade resultatet?

Vårt liv är för kort för att spendera för att uppnå samma mål på 15-25 års värdefull tid, som inte kan köpas för pengar och framgång. Du tror bara om de möjligheter som ger oss en tankeväckande praxis och om den tid som vi kan spara med det och spendera dem på något annat, är inte mindre viktigt.