Att begränsa rörelsen försämrar kreativiteten

Forskare från universitetet i Würzburg i Tyskland har uppmärksammat ett tidigare känt fenomen: en person kan tänka mer kreativt om han kan gå och göra andra saker i processen. De bestämde sig för att studera effekten av olika typer av motoriska begränsningar på kreativt tänkande.

För detta genomförde deMotoriska begränsningar försämrar divergent tänkande under gång och sittande en serie experiment som involverade 60 frivilliga. De tog Guildfords föremålsanvändningstest. För att göra detta kallades deltagarna flera enkla föremål (plåster, tegelsten, läppstift, etc.) och ombads komma på olika sätt att använda dem på 45 eller 60 sekunder, beroende på det specifika experimentera. Ett sådant test låter dig analysera ämnenas kreativa tänkande i flera parametrar (flytande, flexibilitet, originalitet och noggrannhet).

I det första testet delades de in i två grupper. Deltagare i det första steget löste problemet självständigt när de stod och kunde röra sig fritt i rummet. Folk från den andra gruppen satt vid bordet, men deras rörelser var inte heller begränsade. Detta experiment avslöjade inget samband mellan mental aktivitet och om personen stod eller satt.

Under de andra och tredje experimenten genomförde forskare samma test med olika människor. I båda fallen delades de in i fyra grupper:

• De löser problemet stående, de kan röra sig fritt i rummet.
• De löser problemet stående, de kan bara röra sig längs en given rutt.
• Lös problemet när du sitter utan rörelsebegränsningar.
• De löser problemet sittande, utan att ta blicken från skärmen.

I båda dessa experiment hade deltagare som inte kunde röra sig fritt signifikant minskade poäng i flyt och flexibilitet jämfört med frivilliga som inte upplevde begränsningar. Samtidigt bibehölls korrelationen både bland de som funderade på svaret sittande och de som gjorde det stående.

Enligt författarna visar detta att rörelsebegränsning och långvarig användning av smartphones och andra enheter med små skärmar har en negativ effekt på kognitiva processer – bl.a kreativitet. Detta gäller särskilt under pandemin, när många utbildningsprocesser har gått över till ett onlineformat.

Det noteras att det inte är rörelser som sådana som hjälper en person att tänka mer flexibelt, utan förmågan att utföra dem om så önskas. Följaktligen kan till och med svänga benet under bordet hjälpa till i arbetet, och behovet av att sitta upprätt och titta på en bildskärm eller lärobok kan störa tankeprocessen.