Hur man mäter temperatur utan termometer

Det är omöjligt att mäta kroppstemperaturen med en noggrannhet på tiondels grad utan instrument. Även hushållstermometrar gör misstag. Men som regel behövs inte hög noggrannhet. Det räcker att ta reda på om det finns feber (temperatur över 38 ° C) - det är hon som ansesDefinitioner av symtom för rapporterbara sjukdomar / CDC ett av nyckelsymptomen vid diagnos av olika sjukdomar.

Hur man mäter temperatur utan termometer

Det finns fem huvudsakliga sätt. Var för sig är dessa metoder inte särskilt tillförlitliga, men tillsammans kan deHur tar jag en temperatur? /NHS byt ut termometern kort.

1. Rör vid din panna

Vid feber blir pannan varm. För att inte ta fel, observeraHur man diagnostiserar feber hemma / Medicinska nyheter idag följande regler.

1. Kontrollera inte om du har feber själv. Dina händer kan också vara varma, så du kommer inte känna värmen.
2. Använd baksidan av din hand. Huden är känsligare där.
3. Innan du kontrollerar, se till att rummet varken är för varmt eller för kallt. Om handen är kall kommer pannan att kännas väldigt varm. Och med en varm handflata blir det lätt att missa värmen.
   instagram viewer

2. Rör vid bröstet eller ryggen

Här är regeln densamma - använd baksidan av din hand. Om bröstet eller ryggen verkarHur tar jag en temperatur? /NHS varm, troligtvis har personen feber.

3. Ta en titt på hyn

Röda kinder - ytterligare ett säkert tecken som läkare accepterarDefinitioner av symtom för rapporterbara sjukdomar / CDC i åtanke.

Kom ihåg att det är värt att utvärdera hyn endast om personen är i vila. Med aktiv rörelse eller direkt efter fysisk ansträngning kan kinderna också bli röda, men det är osannolikt på grund av ökad temperatur.

4. Mät din puls

V norm hjärtfrekvensen hos vuxna är 60-100 slag per minut. Detta gäller även barn över 10 år. Hos förskolebarn överstiger den normala pulsen inte 120 slag, hos barn i åldern ett till två - 130 och hos spädbarn upp till ett år - 160.

som visa 1. P. Davis, I. Maconochie. Förhållandet mellan kroppstemperatur, hjärtfrekvens och andningsfrekvens i barn / Emergency Medicine Journal
2. J. Karjalainen, M. Viitasalo. Feber and Cardiac Rhythm / Archives of Internal Medicine forskning, när du har feber slår ditt hjärta snabbare. Varje 8-10 hjärtslag över normen gör att vi kan misstänka att kroppstemperaturen har stigit med en grad.

5. Analysera ditt välbefinnande

En ökning av temperaturen åtföljs vanligtvisN. J. Ames, C. Peng, J. H. Powers, N. K. Leidy, C. Miller-Davis, A. Rosenberg, M. Van Raden och G. R. Wallen. Beyond Intuition: Patient Fever Symptom Experience / Journal of Pain and Symptom Management andra karakteristiska symtom. Ju fler av dessa ytterligare tecken, desto mer sannolikt är feber.

1. Värme. Det verkar ofta för en person att han "brinner".
2. Frossa. Trots den inre värmen ryser personer med feber ofta av kyla. Även om lufttemperaturen i rummet är normal eller till och med förhöjd.
3. Markant svaghet. Det kan vara dåsighet Eller bara kraftig trötthet.
4. Stark svettning. Hos en person med feber känns huden ofta kladdig, fuktig vid beröring.
5. Mår dåligt. Människor kan inte alltid beskriva vad som specifikt oroar dem, men känslorna kommer definitivt att vara obehagliga.
6. Illamående. Ibland inte stark, och ibland ganska påtaglig.
7. Huvudvärk. Ett annat vanligt symptom vid feber.

När ska man söka omedelbar hjälp

Feber kan signaleraFever/Cleveland Clinic om riktigt farliga sjukdomar. Ring din läkare omedelbart om du tror att du har feber och du har dessa symtom:

• nackstelhet, när en person inte kan vända eller luta huvudet;
• förvirrat sinne;
• plötsliga förändringar i känslomässigt tillstånd, såsom uttalad ångest eller irritabilitet;
• utslag någon sort, sprider sig genom kroppen;
• fotofobi, det vill säga smärtsamma förnimmelser i ögonen när man tittar på ljuset;
• uttorkning - det kan antas av den mörka färgen på urin, insjunkna ögon, brist på tårar när man gråter;
• konvulsioner.

Du bör också rådfråga din läkare om din feber inte kan sänkas med paracetamol eller ibuprofenbaserade febernedsättande medel, eller om den kvarstår i mer än fem dagar.

Ekaterina Komissarova