Är det möjligt att dö av rädsla

Alla säger vi ibland något i stil med "du skrämde ihjäl mig!". Men kan stark rädsla verkligen leda till döden?

Människor, precis som alla andra djur, har en evolutionärt utvecklad "fight or flight"-försvarsmekanism som våra kroppar slår på automatiskt under tider av stor stress. Hans beskrivsKan en person bli livrädd? / Scientific American Walter Cannon vid Institutionen för fysiologi vid Harvard University 1915.

När vi möter fara reagerar det autonoma (agerar ofrivilligt) nervsystemet. På hennes kommando utsöndrar binjurarna adrenalin, som snabbt sprider sig i hela kroppen.

Detta hormon orsakar öppning av kalciumkanaler i membranen av hjärtmuskelceller. Kalciumjoner göraKan en person bli livrädd? / Scientific American hjärtat slog snabbare. Blodflödet till musklerna ökar, pupillerna vidgas och matsmältningsprocessen saktar ner. Kroppen förbereder sig för en kamp eller en snabb löpning för att skydda sig själv.

Detta hjälpte våra primitiva förfäder att bättre hantera faror som en jaguar som plötsligt hoppade upp ur snåren.

Men adrenalinet rusar, trots fördelarna i stunder av fara, leder till riskfyllda konsekvenser. Överbelastning av celler med detta hormon kan leda till en situation där hjärtmuskeln helt enkelt kan inteKan man verkligen vara rädd till döds? / Britannica slappna av, vilket leder till rytmrubbningar och kammarflimmer. Från riktigt stark skräck kan hjärtat bokstavligen stanna. Och detta händer med helt friska människor.

Inte bara rädsla kan leda till döden, utan även andra alltför starka känslor. Höga nivåer av adrenalin kan också dödaDödsrädd: Kan du verkligen dö av skräck? /Live Science under samlag, religiös extas eller alltför entusiastiska sportfans. Antal hjärtinfarkter ökar1. G. Bazoukis. Inverkan av stora jordbävningar på förekomsten av akuta kranskärlssyndrom – En systematisk översikt av litteraturen / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarifeh. Naturkatastrofer och risken för kardiovaskulära sjukdomar / Handbook of Psychocardiology under tsunamier, orkaner, jordbävningar och andra naturkatastrofer.

Och även om rädsla, stress och spänning inte dödar omedelbart, bidrar de till utvecklingen av hjärtsjukdomar i framtiden. Till exempel blir militära konflikter orsakE. Mahase. Att leva i en krigszon ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke år efter konfliktens slut, visar studien / The BMJ hjärtinfarkt och ischemi i hjärtat, även år efter återställandet av fred.

Japanska läkare 1990 beskrivsDet är sant (men sällsynt) att du kan vara livrädd / Cleveland Clinic den så kallade takotsubo-stresskardiomyopatin, då på grund av de starka effekterna av adrenalin och noradrenalin minskar myokardens kontraktilitet. Sjukdomen kallas också "broken heart syndrome", eftersom dess utlösande faktor är svår känslomässig stress - förlust älskade, arbete, försörjning och så vidare.

Kanske, orsakÄr det möjligt att vara livrädd? / Atlanten Rädslans fördärvlighet är att moderna människor kämpar med sina fasor utan att tillgripa en fysisk reaktion.

Vi har slutat "kämpa eller fly" eftersom stress nu är mindre materiellt än rovdjur eller naturkatastrofer.

Utslagen av adrenalin, noradrenalin och kortisol i våra kroppar tjänar inte verkliga behov – att bli snabbare, starkare, mer aggressiva, utan belastar kroppens system förgäves.

Så rädsla kan verkligen bokstavligen leda till en hjärtattack. Men lyckligtvis, sannolikhetDet är sant (men sällsynt) att du kan vara livrädd / Cleveland Clinic det faktum att en person helt enkelt tar det och dör av skräck är väldigt, väldigt litet. Att klara av denna känsla i kritiska ögonblick, bara andasÄr det möjligt att vara livrädd? / Atlanten djup. Detta gör att du kan normalisera pulsen.

Och gör tid för sport och aerob träningeftersom det kardiovaskulära systemet hos tränade människor är bäst har hand omKan man verkligen vara livrädd? / American Heart Association med adrenalinskurar.