Digest Lifehacker. Veckans mest eftersökta artiklar

Det verkar som att många redan har hunnit vänja sig vid att det inte blir som tidigare. Dagens sammanfattning handlar om hur man existerar i vår nya verklighet.

Hur man oroar sig mindre för att läsa nyheterna

• Uppdaterar du hela tiden ditt flöde, även om du bara upplever negativa känslor från nyheterna? Prova uppmärksamhetsdieten, den hjälper dig att konsumera innehåll på ett sätt som inte förstör ditt liv. Hur man byter till det berättar vi i vår artikel.
• Om du inte lyckades sätta dig ner på en sådan diet, försök att kritiskt utvärdera all information du möter. Detta spjälsäng kommer att berätta för dig hur du kan skilja lögner från sanningen.
• När det finns mycket osäkerhet runt omkring är det mer sannolikt att folk börjar förklara vad som händer med konspirationsteorier. formulerade fyra argumentmed vilken du kommer att kunna motbevisa alla tvivelaktiga hypoteser.

Hur du skyddar dina rättigheter och prylar

• I turbulenta tider är försiktighet inte överflödig. Om du är orolig för att någon ska vilja ta sig in i din smartphone eller bärbara dator, säkra enheterna i förväg. Vad du behöver göra för detta, läs på ett enkelt sätt
  instagram viewer
  ledarskap.
• Du kanske har hört att någon oväntat fått en kallelse från militärregistrerings- och mönstringskontoret. Vi förklararhur man beter sig och vad man kan förvänta sig om ett sådant dokument ligger i dina händer eller i din brevlåda.

Hur man förbereder sig för en flytt

• Om du för närvarande är utomlands eller planerar att passera det inom en snar framtid, var beredd på eventuella problem med ryska bankkort. Vi svarar till de mest populära ekonomiska frågorna och ta reda på om det är möjligt att ta ut kontanter, växla rubel mot lokal valuta och få lön från ett ryskt företag i ett annat land.
• När man ska ut på resa i all hast är det lätt att glömma bort även det viktigaste. För att förhindra att detta händer, kolla med lista av åtta saker att ta hand om innan du lämnar. En annan svår uppgift är att packa en resväska. Vår instruktion kommer att hjälpa till att vika saker så att allt passar, men inte skrynklas.
• Och nu fler råd till dem som väljer ett land för emigration. Samlade all viktig information om att flytta till Georgien Och Kalkon Från Ryssland.

Hur man lever under sanktioner

• Sedan 10 mars går det inte att betala med ryska kort i App Store. Dela med sig två sätt behålla åtkomst till spel och applikationer.
• Att ordna shopping i butiker av utländska märken är inte heller möjligt nu. valde värdiga ryska märken från vilka du kan köpa grundläggande garderobsartiklar, ljusa streetwear eller funktionella ytterkläder.
• Booking och Airbnb har inaktiverat sökningen efter boende i Ryssland. Om du planerar en resa runt landet, kolla in vår kompilering från fungerande tjänster till att söka efter hotell och lägenheter.

Hur man fyller på väsentligheter

• Om du inte planerar att lämna och tvärtom köper viktiga varor, läs artikel om hur man gör rätt.
• Vi tror att du med största sannolikhet har konserver på din inköpslista. Med dessa regler du lär dig att bara välja högsta kvalitet.
• För dem som föredrar att göra sina egna ämnen - material om hemlagad färdigmat. Vi berättar hur du lagar, fryser och värmer dem igen.

För andra användbara tips, glöm inte att besöka vår Telegram-kanal. Där hittar du till exempel strömmen snabb om fel sätt att spara pengar som bara verkar vara effektiva.

Och nu är det dags att säga hejdå. Ta hand om dig själv och ge inte upp!