Hur äter man under en lång resa? 8 win-win scenarier

1. Astronautens semester

Ett roligt alternativ för att resa med barn. Köp doy-packad mat och låtsas att det är astronauters tuber. Och nu har du inte längre en tråkig resa till släktingar i en annan region, utan en resa till Mars.

I "space"-paketet säljer de inte bara grönsaks- och fruktpuréer. Sortimentet av barnmat har nu mer tillfredsställande varor: flingor, yoghurt, kött- och fiskrätter. Att gå in i omloppsbana kan bli ännu mer stämningsfullt: slå på poddar om rymden i bakgrunden, laga planetmuffins eller stjärnkakor till efterrätt.

2. Picknick vid vägen

Om vägen är lång kan och bör du lägga till höjdpunkter på resan. Ordna till exempel ett stopp i skogen. Moderna banor är utrustade med speciella områden: det finns bord och bänkar, toaletter, ibland öppna lusthus med markiser och paraplyer från regn och sol. Och som regel tas sådana platser bort från vägbanan, så det är fullt möjligt att äta en smörgås utan smak av vägdamm. Du kan hitta rastplatser vid en speciell vägskylt - med en julgran och ett bord.

Romantiker, å andra sidan, behöver ingen tillståndsskylt: de kan ha picknick enligt kärleksfilmernas kanoner. Hitta en röd och vit rutig filt, köp en flätad korg och sätt ihop en fransk frukost med croissanter och persikor. Bäst att hålla sig borta från motorvägen och observera, för att inte förstöra det romantiska ögonblicket med bagateller enkla regler:

• välj vattentäta överkast;
• glöm inte servetter;
• tacka nej till mat som förstörs snabbt, luktar starkt, smular och droppar.

Såser, mejeri- och surmjölksprodukter, skaldjur, halvfärdiga köttprodukter - allt detta är inte lämpligt för långa resor, så det är bättre att stanna vid bakverk, frukt och grönsaker, nötter och ostar i ett vakuum förpackning.

3. Buffé på hjul

Ibland vill resenärer komma till sin destination snabbare. För att inte slösa tid på onödiga stopp kan du stilla din hunger precis bakom ratten. Dessutom hjälper små snacks ibland bilister att bekämpa dåsighet i långa bilköer och på raka vägar.

Menyn med sådana "bufféer på hjul" bör inte bara motsvara förarens smak utan också säkerhetsstandarder. Det är bättre att spara kryddigt och varmt för en hel måltid, samt rätter som kräver bestick. Du kan välja bakverk, men det finns ett dolt hot här: undvik pajer, bullar och muffins med flytande fyllning. Mer lämpliga alternativ:

• grönsaks- och fruktchips;
• Pommes frites och lökringar (för dem som inte är rädda för feta tryck på ratten);
• rullar i pitabröd (om de inte har mycket sås);
• müslibars och ostmassa;
• bananer och äpplen;
• smoothies och yoghurt (helst med sugrör);
• torktumlare, popcorn, nötter, marmelad - för att upprätthålla vaksamhet.

4. Naturforskarens dag

Om du reser under den varma årstiden och inte har bråttom, stanna förbi för att träna överlevnadsfärdigheter med din familj. Samla bär, svamp, hitta en källa till dricksvatten. Men kom ihåg försiktighetsåtgärderna: du bör inte äta skogsfynd om du inte är säker på deras säkerhet, och du behöver definitivt inte plocka svamp vid sidan av en trafikerad motorväg.

Parallellt med sökandet efter mat kan du få material till ett herbarium eller plocka en bukett vilda blommor. Och om det finns en fiskestation längs vägen, njut av detta meditativa sätt att söka föda.

5. Ett stopp på ett kafé vid vägen

Vägservicen är väl utvecklad, så att hitta ett lämpligt kafé för ett mellanmål är inte svårt. Var uppmärksam på anläggningarna bredvid det finns lastbilar. Lastbilsförare väljer ofta samma kaféer. Troligtvis kommer det att finnas rejäl och billig mat på sådana platser.

Om du är van vid att gå och vara aktiv efter lunch, hitta närmaste stad på rutten. Säkert kommer det att finnas ett par intressanta platser och kaféer som är älskade av vägturister. Ta en bit mat och titta på livet i en annan region.

6. te i solnedgången

En lång resa, favoritmusik, träd som flyger utanför fönstret - de som är vana vid att fånga trevliga stunder och fördjupa sig i dem bör få med sig ett vägäventyr och minuter av solnedgång i sin spargris. Hitta ett trevligt ställe, fyll på snacks och te, duka ett enkelt bord i den öppna bagageluckan och se ännu en dag gå. Det verkar som att detta är en färdig intrig från en film, men livet är också rikt på vackra ögonblick.

För dem som inte ofta fastnar i den lyriska vibben, fokusera bara på den praktiska sidan av solnedgångsstoppet. Vägen är tröttsam, och bryter med en radikal förändring av aktiviteten hjälper till att slappna av och sträcka ut kroppen.

7. Samurai middag

Du behöver inte skära fisken med en katana - moderna samurajer äter bento till lunch. Traditionellt sett består bento av ris, kött eller fisk och grovt hackade grönsaker. Men alla kan sätta ihop en japansk lunch efter sina behov. Det viktigaste är att följa enkla principer: välj näringsrika och hälsosamma ingredienser som kommer att överleva 4-5 timmar utanför kylskåpet. Bento är förpackad i enportionsbehållare och att äta en sådan måltid direkt i bilen är inga problem. Ett bekvämt alternativ för dem som inte igen vill njuta av snabbmat och snacks. En framgångsrik kombination av hälsofördelar och krav på bilsnacks: inget dropp, ingen lukt och ingen smula sönder.

För att minimera påverkan på salongen, ta med dina vanliga bestick istället för ätpinnar, eller lägg fullkornsbröd istället för ris i din bento. Ett lunchalternativ i japansk stil är frallor eller onigiri-ristrianglar. Deras sammansättning är ofta densamma, men med det andra alternativet tenderar risken att leta efter spannmål och bitar av grönsaker runt kabinen efter ett mellanmål till noll.

8. Paus på bensinstationen

Ett alternativ för dig som vill stilla sin hunger utan att sträcka ut tidpunkten för rutten. Bensinstationer erbjuder ofta en mängd olika snacksalternativ. Där kan du alltid ta en kopp kaffe, en rejäl lunch eller middag. Dessutom kan detta göras med en ytterligare fördel: vissa gaspåfyllningsnätverk arrangerar kampanjer, införa betalning med poäng och stötta trötta resenärer med olika bonusar och värdiga service. Bensinstationen säljer även vatten, servetter, snacks och andra användbara småsaker, så du kommer att kunna fylla på lagret av saker du behöver på vägen.