0
Visningar
Lifehacker-podcast: hur du lär dig att lyssna på din kropp och äta medvetet
Miscellanea / / May 11, 2022
Vi berättar hur du äter för att inte äta för mycket och samtidigt inte störa din mormor.
Den här guiden hjälper dig att undvika överflöd på tallriken, undvika tillfälliga mellanmål och minska matsvinnet. Vi förberedde det tillsammans med Liga Zero Waste ekoprojekt.
Prenumerera på Lifehacker Podcast och slå på den där det passar: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «SberZvuk», Spotify, gjuten låda, Pocket Cast och ljudström.
Att äta medvetet handlar om att ta hand om din hälsa och planeten. Att övervinna den falska hungerkänslan innebär att inte köpa ytterligare en bar i en engångsförpackning. Och genom att välja grönsaker och mejeriprodukter i återvinningsbara förpackningar kan du inte bara minska siffrorna på vågen, utan också minska ditt miljöavtryck. Recept från enkla och naturliga ingredienser och life hacks som hjälper till att rädda både din plånbok och naturen kan hittas på de sociala nätverken av Liga Zero Waste ekoprojekt. I projektgruppen i "
I kontakt med" och i Telegramkanal "Ecoinsiders: ärlig om ekologi» Läsarna kommer att lära känna Zero Waste-rörelsen och lära sig sanningen om miljösagor. Till exempel är papperspåsarnas lägre miljöpåverkan jämfört med plastpåsar en myt. Att lära sig mer
Prenumerera
YOU MIGHT ALSO LIKE
