Vad är "lyckoindikatorer" och varför bestämma dem
Miscellanea / / June 13, 2022
Ett intressant koncept baserat på den finansiella modellen lär oss att njuta av livet utan konstgjorda begränsningar.
Vad är indikatorer på lycka
Detta är idén kring vilken modellen för personlig moralisk inventering är uppbyggd. Det uppfanns av arbetsflödesfuturisten Dominic Price. Två saker inspirerade honom.
Det första är det finansiella konceptet för det fyrdimensionella kriteriet, enligt vilket man, när man utvärderar ett företag, bör ta hänsyn till inte bara vinstsiffror, utan även förvaltningseffektivitet, såväl som den sociala och miljömässiga dimensionen av arbetet företag. Den andra är en övning som medlemmar i elitenheterna använder för att utvärdera sig själva och sina kamrater innan de ger sig ut på ett uppdrag.
Dominic Price skapade en modell för personlig moralisk redovisning för att hjälpa sig själv och andra att hitta lycka även i de svåraste tiderna. Han anser att det är väldigt viktigt att sluta distraheras av det vi inte kan göra och hitta vad vi kan göra. Ta också ansvar för din egen lycka och hantera den.
På vilka områden i livet för att bestämma indikatorerna för lycka
Produktivitet och inkomst
Denna kategori innehåller allt som har med arbete att göra. Hur mycket du jobbar och vilken belöning du får. Har du en favoritgrej. Hjälper det dig att försörja dig själv och nära och kära och leva ett liv som du gillar. Är du nöjd med ditt arbete mentalt?
Privatliv
Den består av olika komponenter. För det första inkluderar detta mental och fysisk hälsa, hur mycket tid du ägnar åt dessa områden i livet. Den andra är den inverkan du har på din familj, vänner och samhället i allmänhet, hur bra person du är.
Ekologi
Det är viktigt här hur medveten du är om vår planet, hur din livsstil är användbar eller skadlig för miljön. Tyvärr ställer vi oss inte ofta dessa frågor.
Yrke
Var och en av oss vill lämna efter oss ett slags arv, något som kommer att visa att vi levde i den här världen och kunde åtminstone lite förändra den till det bättre. Denna kategori bestäms av svaren på frågorna varför du gör det du gör och hur det hjälper dig att lämna det märke du vill lämna.
Hur man beräknar din lycka poäng
Du måste sätta ett av tre märken för varje sfär: 1 - allt passar dig; 0 - allt är inte så bra som det skulle kunna vara, men du klarar dig; -1 - allt är dåligt, det här området borde arbetas seriöst med.
När du utvärderar, tänk på tre viktiga principer:
- Alla indikatorer är relativa. Du sätter 0 eller 1 beroende på vilken typ av person du vill vara.
- Du ska inte ägna dig åt självpandeling och sätta dig själv -1 i varje kategori.
- Huvudmålet med Happiness Scorecard är att hitta områden som behöver arbetas med för att uppnå balans. Samtidigt kompenserar inte ett positivt resultat på ett område för ett negativt i ett annat: rikedom täcker till exempel inte försummelsen av miljön.
Här är betygen som ges av författaren till modellen:
Dominic Pris
Futurolog.
I kategorin "Produktivitet och inkomst" - 1. Jag har ett bra jobb och lön, jag har tak över huvudet, jag kan tryggt betala räkningar. I mitt personliga liv satte jag mig själv 0. De senaste fyra åren har jag varit praktiskt taget singel och, ärligt talat, känslomässigt otillgänglig för andra människor. Nästa är ekologi. Jag gjorde mer än 100 flygningar på ett år, och det här är inte den bästa nyheten för planeten. Här har jag -1.
Och slutligen är calling 0. För inte så länge sedan skulle jag ha gett mig själv en 1. Jag hade ett "dubbelt syfte": den inverkan jag hade på människor genom mitt offentliga tal, och den dyrbara tid jag tillbringade med min syster. Men på några korta veckor 2020, när pandemin slog till, var allt borta. Och under månaderna som följde kämpade jag för att återupptäcka mitt syfte.
Hur man förbättrar lyckan
I allmänhet hjälper detta system att förstå hur vår lycka beror på sammanhanget. Och att det inte består av ett enda privatliv eller arbete. Det betyder att inte den bästa prestationen i någon kategori inte kan diktera vår inre känsla av lycka.
Här gäller det att ta saken i egna händer. Titta på områdena du fick 0 eller -1 och fundera över hur du kan höja poängen till 1. Skjut inte upp förändringar till senare, börja förbättra ditt liv redan nu.
Dominic Pris
Futurolog.
Varför är det viktigt? Jo, trots allt var den första bästa tiden att plantera ett träd för 20 år sedan. Den andra är idag.
Om du sätter din produktivitet på -1, lär dig tidshantering. Om ekologipoängen är 0, börja ta mer ansvar för separat avfallsinsamling eller gå oftare.
Vad du än bestämmer dig för att göra, sluta först och främst att definiera din lycka i endast en kategori och investera i att lära dig att kontrollera den. Vår framtid är inte förutbestämd. Det är inte nedskrivet någonstans, och det väntar inte på oss. Och hur lyckliga vi kommer att bli i framtiden beror enbart på våra handlingar eller passivitet på alla områden i livet.
Läs också🧐
- Vad är lycka i termer av neurofysiologi
- Vilken typ av vänner en person behöver för lycka och hur man hittar dem
- Varför vanliga nöjen inte längre gör oss lyckliga