Vad du inte kan vara utan på arbetsplatsen - säger Lifehackers läsare
Miscellanea / / June 19, 2022
Knästol, benhängmatta och blommor.
«Låt mig veta” är en rubrik för våra läsares berättelser. Varje vecka lanserar vi en undersökning om ett hett ämne och ser fram emot dina kommentarer. Idag publicerar vi flera idéer för att organisera en arbetsplats.
1. «Knästol. Jag måste jobba mycket på datorn. Vid något tillfälle märkte jag att min rygg på grund av detta var väldigt trött. Ortoped rekommenderas att köpa knästolvilket minskar stressen på ryggraden. På ytan ser det konstigt ut - lite som en gungstol, men det hjälper verkligen! Min rygg och nacke gör mindre ont, så nu är det en oumbärlig sak på min arbetsplats.”
2. «Blommor! De gör rummet mysigare och höjer stämningen.”
3. «Ställ för anteckningsbok Hjälper till att skydda din dator från överhettning. Behövs sak».
4. «Tabell är det viktigaste på arbetsplatsen. Det är sant att det helst bör passa en person så att ryggen förblir rak. Enligt GOSTGOST 11015-93. Interstate standard. Studentbord. Typer och funktionsmått., för personer med en höjd på 1,5 m eller mer är höjden på den ideala arbetsytan 64 cm, från 1,65 - 70 cm, från 1,80 - 76 cm.
5. «Vacker bakgrund. Jag ringer ofta till Zoom, och det är viktigt för mig att kollegor och partners inte ser ”farmors” tapeter, sjaskiga soffor och utspridda saker.”
6. «Trådhållare, behållare eller slipsar De hjälper till att hålla arbetsplatsen snygg och snygg. Det finns bekväma tejpsom är fästa vid bordet.
7. «korkbräda - på henne Jag bifogar dagliga att-göra-listor, motiverande citat och bilder på vänner. Det är väldigt bekvämt när allt är framför dina ögon.
8. "Kudde för handleden hjälpa till att förebygga karpaltunnelsyndrom. Min mamma hade en och den är väldigt irriterande. Så jag försöker använda henne alltid".
9. «Hängmatta eller stativ — bekväm sakatt sträcka på benen efter eller under en hård dags arbete."
10. «Kolla på. Det är väldigt svårt för mig att kontrollera tiden på jobbet. På grund av detta sker återvinning. Så jag bestämde mig för att skaffa mig själv en bordsklocka "De piper var 60:e minut och hjälper till att kontrollera processen."
11. «Pussel, servetter och vatten».
Det är allt! Organisera din arbetsplats ordentligt och glöm inte att vila. Och vi kommer tillbaka med ett urval av nya berättelser om exakt en vecka.
Läs också🧐
- Hur man sitter vid en bärbar dator så att ryggen inte gör ont
- Dagens träning: 5 enkla övningar kommer att minska skadorna från stillasittande arbete
- Var kommer karpaltunnelsyndrom ifrån och hur man behandlar det
Veckans bästa erbjudanden: rabatter från AliExpress, Yandex Market och SberMegaMarket