Val, hormoner och självmedkänsla: 12 viktiga fackböcker
Miscellanea / / July 01, 2022
De hjälper dig att bli mer kreativ, bygga relationer och ta hand om djur.
MIF fyller år. Förlaget är 17 år gammalt. För att hedra detta allvarliga datum kom vi ihåg de mest populära böckerna från "MIF" som har publicerats under alla dessa år: de som har påverkat både läsare och förlagen själva.
1. Choice, Edith Eva Eger
Vid 16 års ålder hamnade Edith Eva Eger och hennes familj i koncentrationslägret Auschwitz. Hon lyckades överleva. Senare tog Eger en examen i psykologi och hjälper fortfarande människor att bli av med det förflutnas trauman, ändra sin inställning till dem. Hennes bok Choice är inte bara en memoarbok över en överlevande från Förintelsen. Dessa är krönikor om hjältemod och styrka, barmhärtighet och helande.
köpa
2. "You and Your Hormones" av Sarah Hill
Ett engagerande samtal om kvinnliga hormoner med evolutionspsykologen Sarah Hill. Det visar sig att hormoner inte bara påverkar tänkande, känslor och beteende – de påverkar också globala processer i världen. "Och om det inte är coolt", skriver Hill, "då vet jag inte vad som är coolt."
köpa
3. Flexibelt sinne Estanislao Bahrach
I denna bästsäljande bok av molekylärbiolog och Ph.D. Estanislao Bahrach hittar du en otrolig mängd hemligheter och knep som hjälper dig att bli mer kreativ. mentala kartor, associationer, tystnad - det här är bara en liten del av de effektiva sätten att "elda upp" sinnet. Och boken låter dig också lära dig om modern vetenskaplig forskning om hjärnan och bli av med fördomar om den.
köpa
4. "Know My Name" av Chanel Miller
En januarikväll på en fest i Stanford våldtogs Emily Doe. Angriparen dömdes, men dömdes till endast sex månaders fängelse. "Know My Name" är en sann berättelse om helandes svåra resa. En bok som för alltid förändrade vårt sätt att se på sexualiserat våld och vad som är acceptabelt och vad som inte är det.
köpa
5. How to See av George Nelson
En primer av visuell läskunnighet och en spännande resa genom världen skapad av människan. Detta är en bok av George Nelson, en av 1900-talets ledande formgivare, arkitekt och kritik. När han pratade med olika publiker fann Nelson att 90 % av människorna bara kan se i ordets mest primitiva betydelse. Medan vem som helst kan lära sig att läsa bilder precis som ord.
köpa
6. "Självmedkänsla" Christine Neff
Christine Neff, PhD, är en pionjär inom området självmedkänsla. Det var Neff som för 20 år sedan kombinerade gamla buddhistiska metoder med en stark vetenskaplig grund. Resultatet blev ett läkande och fungerande självhjälpssystem – övningar som hjälper till att bli av med otrygghet och känna vänlighet mot dig själv.
köpa
7. At Peace with Animals, Ingrid Elizabeth Newkirk och Jean Stone
Ingrid Newkirk, grundare av PETA, världens största djurrättsorganisation, och författaren Jean Stone berättar om fantastiska djurens förmågor. Du kommer också att lära dig hur du skyddar dem från exploatering, oavsett om det är klinisk forskning, produkttester, underhållning, kläder eller mat. Paul McCartney, Alec Baldwin och Edie Falco rekommenderar att du läser den här boken.
köpa
8. Good Girl Myths av Maho Molfino
I barndomen lär sig många flickor att vara lydiga och bekväma, och de bär detta bagage in i vuxen ålder. Maho Molfino, en utexaminerad psykolog från Stanford och coach för kvinnliga ledare, identifierade flera myter som har fastnat i kvinnors undermedvetna och hindrar utveckling och självuttryck.
köpa
9. "Hold Me Tight" av Sue Johnson
En bok för par unga och gamla, gifta, förlovade och bara levande tillsammans, lyckliga och olyckliga, traditionella och homosexuella - för alla som söker en livstid av kärlek. Sue Johnson, PhD, har utvecklat en ny metod för parterapi som kallas Emotionally Focused Therapy. I sitt arbete analyserar forskaren principerna för detta tillvägagångssätt och hjälper läsarna att tillämpa dem i praktiken.
köpa
10. Närmare kroppen, Rebecca Skritchfield
Näringsexperten Rebecca Skritchfield säger att du inte behöver plåga dig själv för att bli frisk dieter och träning för att svettas. Hälsa börjar med egenvård, och hon börjar med förmågan att använda en inre kompass som indikerar vad som är bra för oss och vad som inte är det. Den här boken kommer att berätta för dig hur du lever medvetet, älskar dig själv, litar på dina värderingar och bygger harmoniska relationer.
köpa
11. "Kvinnans hjärta", Angela Maas
En kvinnas hjärta slår snabbare än en mans, och utvecklingen av arytmier, liksom åldrandeprocessen, fortskrider annorlunda beroende på kön. Dessa och andra viktiga fakta om det kvinnliga hjärtats struktur och hälsa väntar på dig i boken av Angela Maas. Professorn och kardiologen beskriver fall från medicinsk praxis, rekommendationer och spetsforskning.
köpa
12. "No Rules" av Reed Hastings och Erin Meyer
Netflix medgrundare Reed Hastings och professor Erin Meyer pratar om hur Netflix fungerar. Författarna gömmer sig inte: i ett företag står en person över processer och innovation över effektivitet. Kulturen är fokuserad på frihet och ansvar. Och det finns en regel: inga regler.
köpa
Fram till den 10 juli kan dessa och andra MYTH-böcker köpas till stor rabatt. Hitta detaljer på webbplats förlag.
Läs också🧐
- 6 grafiska romaner som får dig att tänka utan vidare
- 8 böcker som hjälper dig att lyckas i en viss verksamhet
- 7 fantastiska romaner att läsa under en helg
Veckans bästa erbjudanden: rabatter från AliExpress, Respublika, GAP och andra butiker