Forskare: regelbunden dagsömn kan vara ett tecken på allvarliga hälsoproblem

Ny studieSamband mellan tupplursfrekvens med hypertoni eller ischemisk stroke stöds av prospektiva kohortdata och mendelsk randomisering hos övervägande medelålders europeiska försökspersoner visade att ofta dagtid dröm korrelerar med en högre risk för hypertoni och stroke. Detta samband identifierades efter att ha analyserat nästan 360 000 avpersonifierade register från den brittiska biobanken.

Forskare noteraatt dessa hälsorisker kanske inte beror på dagsömn, utan på en allmänt dålig regim, som många försöker kompensera för med ett par timmars vila vid lunch.

Tidigare forskning har identifierat ett potentiellt samband mellan dagssömn och högt blodtryck och, som ett resultat, en av dess främsta komplikationer, stroke. I samma studie tillämpade forskarna vad som kallas Mendelian randomisering, som använder genetisk data för att utvärdera eller utesluta sambandet mellan riskfaktorer.

Från alla register som var tillgängliga för analys togs uppgifterna bort från de personer som redan före studien hade högt blodtryck eller stroke.

Det visade sig att de som regelbundet sover under dagen, ökade risken för högt blodtryck över tiden med 12% och stroke - med 24%. Och denna risk var högre hos yngre personer under 60 år. Och en ökning av frekvensen av dagssömn kan leda till en 40% ökning av risken för högt blodtryck.

Sömnvanor och högt blodtryck kan vara symptom på samma problem snarare än orsak och verkan, noterade forskarna.

Forskarna planerar nu att ytterligare studera kopplingen mellan ett hälsosamt sömnmönster, inklusive tupplurar på dagarna, och utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.