5 japanska filosofier som kommer att förändra ditt liv

Japansk kultur kombinerar överraskande traditioner och en modern syn på världen. Tusentals år av existens som en isolerad önation har tillåtit Japan att gå igenom flera evolutioner och skapa en verkligt unik kultur i avskildhet. Här är bara några av de ljusa och intressanta filosofiska koncepten som du kan förstå och tillämpa för att hjälpa dig ta bättre kontroll över ditt liv och fatta mer välgrundade beslut.

1. Xu-ha-ri

Denna term kommer från den japanska kampsporten aikido. Shu-ha-ri är en metod för att lära ut och bemästra nya metoder. Den består av tre huvudkomponenter:

• "Shu" betyder att observera. I detta skede lär vi oss lydigt grunderna och följer normerna.
• "Ha" - slå igenom. När vi har bemästrat den grundläggande kunskapen kan vi börja experimentera och skapa våra egna regler.
• "Ri" - gå bortom. I detta skede kopplar vi ihop kreativitet och omsätter våra färdigheter i praktiken.

Så här beskriver aikidomästaren Endo Seishiro konceptet: ”Under shu upprepar vi alla grundläggande tekniker och tekniker så att vår kropp lär sig dem i den form som de skapades före oss. Vi förblir trogna dessa grunder. I nästa steg "ha" lägger vi till våra innovationer. Här är det tillåtet att förstöra och strunta i grunderna. Och slutligen, i ri-stadiet, förkastar vi grundläggande kunskap och använder vår kreativitet för att agera enligt hjärtats och sinnets vilja utan att överskrida gränser.

2. Kaizen

Detta koncept bygger på idén om ständig förbättring genom små positiva förändringar. Japanerna började använda detta tillvägagångssätt i stor utsträckning under återhämtningsperioden efter andra världskriget. Man tror att det först introducerades i tillverkningen av Toyota, och sedan tog andra japanska företag upp bruket.

I näringslivet ger kaizen fördelar på många olika nivåer, från produktion till att arbeta med ett team och kunder. För personlig tillväxt kan kaizen användas genom att förändra ditt liv till det bättre i små steg, till exempel genom att gradvis assimilera goda vanor.

3. ikigai

Denna japanska term består av "iki" - "liv" och "gai" - "mening, värde." Tillsammans innebär de något som gör vårt liv värt att leva.

Så här står det om detta filosofiska Den japanske psykologen Michiko Kumano: "Att känna ikigai betyder vanligtvis att känna inre tillfredsställelse och djup tillfredsställelse som följer med oss ​​när vi övar favorit sak. Ansvar ger oss inte ikigai. Det kan bara uppnås om vi förblir spontana och gör vad vi själva vill. Därför är ikigai individuellt och beror på personens personlighet.

RäknarGör det du älskar och lev längre, säger den japanska ikigai-filosofin / CNNatt filosofin om "ikigai" kan vara en av anledningarna till invånarnas livslängd i Okinawan.

4. Omotenashi

Detta är gästfrihetens filosofi, som säger att all omsorg måste komma från hjärtat. Omotenashi är en viktig del av japansk kultur, fast förankrad i samhället. Människor som utövar detta tillvägagångssätt tycker om att vara delaktiga och hjälp andra och begär ingenting i gengäld.

5. Omoiyari

Omoiyari kan beskrivas som känslig för andras känslor och personliga angelägenheter, inklusive omständigheterna kring dem.

Författare böcker "Omoiyari. The Little Book of Japanese Communication Philosophy Erin Niimi Longhurst förklarar detta filosofiska koncept så här: dig själv i en annan persons plats, se på världen genom hans ögon, försök att förutse hans behov och uppför dig på ett sådant sätt att det är lätt, bekvämt och med glädje."

Kassörer i japanska butiker är ett bra exempel på en omoiyari. Om de märker flera påsar från andra butiker i händerna på köparen, kommer de att ge honom en stor så att han kan lägga allt där, även om han köper lite småsaker i deras butik.