Hur man bekänner sin kärlek: 25 beprövade sätt

Att prata om sina känslor för första gången är väldigt spännande. Detta är ett viktigt ögonblick i alla relationer som kommer ihåg under lång tid. Experter gav några råd om hur man bekänner sin kärlek och inte förstör någonting.

Hur man förstår att du är kär

Varje person känner kärlek på sitt eget sätt, så det finns inget universellt recept som gör att du exakt kan avgöra om du är kär eller inte. ”Ibland blossar starka känslor upp gradvis. Och ibland är det tvärtom en omedelbar ljus blixt. Kärlekens "hastighet" är olika för alla, säger psykoanalytikern Babita Spinelli.

Psykoterapeuten och relationsspecialisten Ken Page tillägger att du först måste ta reda på exakt vilken typ av kärlek du upplever. Är detta passion? Eller är det en djup känsla som kan inspirera och vara länge? "Kärlek är en rik kombination av känslor som inkluderar romantik och sexualitet, såväl som värmen och skönheten i partnerskap och att bry sig om varandra", konstaterar experten.

Här är några tydliga tecken på att bli kär:

• Du vill dela även de minsta detaljerna i ditt liv med en annan person.
• Du väntar på ögonblicket då du kan berätta för honom om vad som händer med dig och hur din dag har gått, och lyssna på hur han mår.
• Du vill släppa in den andra personen i din inre värld.
• Du vill lyssna på hans tankar och bättre förstå hans känslor.
• Du ser fram emot att dela ditt liv med en annan person.
• Du saknar honom ofta. Man blir varm när man tänker på honom.
• Du accepterar en person fullständigt med alla hans konstigheter och brister.
• Du prioriterar det i ditt liv.
• Du bryr dig om en annan persons lycka som om den vore din egen.
• Du kan skicka in din gemensam framtid.
• Du känner dig levande vid tanken på en annan person. Du är omgiven av en känsla av något nytt.
• Du längtar ofta efter honom och vill att han ska finnas i närheten.

Hur man väljer den bästa tiden för erkännande

Med tanke på att vi alla är olika har frågan om när man ska säga "jag älskar dig" inte heller ett universellt svar. Det som verkligen är viktigt är att stärka dig själv i uppriktigheten i dina känslor och avsikter.

Ken Page rekommenderar att du tar dig tid och lär känna personen väl innan du tar ett så viktigt steg. "Det finns ingen perfekt tid att bekänna din kärlek", tillägger Babita Spinelli. "Det viktigaste är att lyssna på dina känslor och prata om dem när du är säker på dem." Se till att detta inte bara är en passion för dig, utan erkännande är inte bara en fras som du måste säga.

Om du fortfarande är intresserad av specifika datum, då, enligt en forskningJ. M. Ackerman, N. P. Lee et al. Låt oss bli seriösa: att kommunicera engagemang i romantiska relationer / Journal of Personality and Social Psychology, män tar ungefär tre månader att bekänna sin kärlek, och kvinnor - ungefär fem.

Vad du behöver komma ihåg om du bestämmer dig för att bekänna din kärlek

Experter rekommenderar att du är så öppen som möjligt och tillåter dig själv naturlig spänning och upplevelser. Detta kommer att göra bekännelsen mer personlig, uppriktig och rörande. Dessutom, i vissa fall, enligt Ken Page, kan ångest och rädsla till och med tända sexuell lust.

Drick inte för mod. Experter betonar att vid ett så viktigt ögonblick bör både du och föremålet för din kärlek ha ett nyktert huvud. Dessutom kan alkohol nedvärdera din bekännelse, och du måste upprepa den igen för att dina ord ska tas på allvar.

Och det sista - vänta inte omedelbart på svaret "Jag älskar dig." Vissa, som känslomässigt reserverade människor, tar sig tid att säga de viktiga orden som svar. Ha tålamod. ”Fråga inte om du är älskad innan du pratar om dina känslor. Det finns inget mod eller sensualitet i det, tillägger Ken Page. Din uppriktiga önskan att ta ett så djärvt steg kommer att ge ditt framtida förhållande så mycket mer.

Hur man bekänner kärlek

Experter ger flera möjliga fraser och ger råd om hur du kan uttrycka dina känslor utan ord. Välj något som resonerar med dig inuti, ta som grund och lägg till personliga detaljer.

Hur man bekänner sin kärlek i ord

1. "Jag älskar dig".
2. "Mina känslor för dig fördjupas och jag börjar bli kär in i dig."
3. "Du betyder mycket för mig och jag uppskattar verkligen att ha dig i mitt liv."
4. "Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dig."
5. "Mer och mer vill jag dela mitt liv med dig varje dag."
6. "För mig är du en speciell person, och jag värderar vår relation väldigt mycket."
7. "Jag uppskattar dig som du är."
8. "När jag ser att du är glad känner jag mig lyckligare."
9. "Du inspirerar mig att bli en bättre människa."
10. "Jag kan inte vänta på vår framtid tillsammans."
11. "Du gör mitt liv så mycket bättre."
12. Läs en vacker kärleksdikt.
13. Skriv ett kärleksbrev.

Hur man bekänner kärlek utan ord

1. Titta på personen med kärlek.
2. Skicka en kärlekslåt till honom eller skapa en hel spellista åt honom.
3. Behåll fysisk kontakt oftare, till exempel fler kramar.
4. Tillsammans gör det som behagar din älskade.
5. Tillbringa mer tid tillsammans.
6. Matlagning för en annan person hans favoriträtter.
7. Stöd honom i svåra tider.
8. Hjälp honom att ta sig igenom de tuffa tiderna.
9. Att vara aktiv lyssnare.
10. Uppskatta den andra personen med alla hans brister och egenheter.
11. Skicka blommor.
12. Ge personliga gåvor.