"Gropet" Aaah, klättrade in! "Hörde hela mikrodistriktet": Lifehacker-läsare pratar om sina fobier

«Låt mig veta” är en rubrik för våra läsares berättelser. Varje vecka lanserar vi en undersökning och ser fram emot dina kommentarer. Den här gången bad vi dig berätta om dina fobier. Här är de mest skrämmande och ovanliga svaren.

Jag är rädd för höjder. Det började nog efter att jag drömde att jag föll från en skyskrapa. Dessutom hände allt i drömmen väldigt naturligt, i färg och med ljud.

Jag kan inte säga att jag har en fobi, men jag känner mig väldigt obekväm på natten om jag måste gå upp ur sängen. Jag väntar hela tiden på att någon ska ta tag i mitt ben. Och i allmänhet försöker jag sova kompakt.

Spänns fortfarande trappadär du kan lägga handen mellan stegen. Jag föredrar att springa snabbt.

Kanske uppstod dessa rädslor på grund av det faktum att jag som barn såg hur hjälten i någon film greps av benen under sängen. Och jag hade en fantasi! Det är här det ena överlappar det andra. Jo, min äldre bror hade (och har fortfarande) en stor samling böcker av Stephen King, jag tog mig i hemlighet till hans rum och läste. Jag tror också att det hade effekt.

Jag har insektsfobi och araknofobi i synnerhet. Jag minns att jag i tidig barndom ofta hade drömmar med enorma spindlar som flätar ihop hela huset med spindelväv. De gjorde mig inte illa, men de verkade fruktansvärt läskiga. Och så började den här fobin.

Även vid åsynen av ett foto med spindlar börjar jag panikattack, förlamar, det blir svårt att andas. Resten av insekterna orsakar inte en sådan reaktion: jag blir bara rädd för dem och lämnar snabbt platsen där de är. Om en cockchafer flyger in i huset och sätter sig på gardinen, tar jag på mig en hazmat-dräkt och en miljon handskar, tar den som en biobomb och släpper försiktigt ut den genom fönstret. Tyvärr vet jag inte hur jag ska hantera dessa fobier.

Jag är rädd för infektioner och parasiter. Allt som går att tvätta är mitt. Jag har inte steril renlighet, utan hemma mikrober Av någon anledning är jag inte rädd.

Jag är väldigt rädd för ormar. Jag förstod detta i barndomen, när jag besökte djurparken med ett exotarium. Vid ingången fanns en bur med en vit pyton, jag såg den och sprang genast ut. Mamma försökte övertala mig att komma in och titta på andra djur, men jag var rädd för att ens gå förbi den buren. Vi gick till djurparken med en annan familj, så alla fortsatte att se sig omkring, och jag väntade på sällskapet utanför.

På grund av min rädsla går jag inte i naturen på högt gräs. Som tidigare går jag inte på utställningar av några krypande levande varelser. Om jag ser foton av ormar på Internet försöker jag genast blunda och stänga sidan.

Jag älskar Fort Boyard väldigt mycket (särskilt de franska årstiderna, de är coolare), och ormar visas där ganska ofta. Jag försökte att inte titta på prov med dem tidigare. Men för inte så länge sedan fastnade jag för amerikanen dokusåpa "Naked and Scared", där deltagarna överlever i det vilda. Här behandlar de ormar inte som något hemskt, utan som en potentiell middag. När du i dussintals avsnitt ser hur de glatt fångar, lagar mat och äter ormar och berömmer dem, verkar de inte längre så läskiga.

Jag är rädd för taxichaufförer. Sparar meditation i hörlurar.

Jag behöver inte säga att det är en fobi, utan snarare ett kännetecken för kroppen: i öppna utrymmen, även på en relativt låg höjd, yr. Det finns ingen rädsla eller panik, men det finns obehag. Så att springa på hustak eller gå längs gamla träbroar på 50 meters höjd är helt klart inte min grej.

Jag försöker också undvika speglar i mörkret. Frivilligt skulle jag inte åka på åkattraktioner som en spegellabyrint.

Nästan alla insekter är rädda. Speciellt krypande. Bara skakar av skräck och avsky.

En gång skrämde jag ett gäng människor genom att flyga ut ur en flod med ett vilt skrik, för, melankoliskt när jag sorterade ut småsten på en grund botten, plockade jag någon sorts slingrande larv i min handflata. Och folket på stranden trodde att jag i alla fall hittade ett lik.

För två år sedan fick vi taket igen, det började regna rejält och köket var helt översvämmat. Jag var tvungen att reparera allt igen - från golvet till sträcktaket. Arbetet kostade en förmögenhet. Nu, så fort det börjar regna, får jag panik och rädsla. Det ser ut som att det kommer att svämma över igen.

Jag är mörkrädd, speciellt om jag är ensam i lägenheten. Fobins sponsor är en samling skräckhistorier av Eduard Uspensky, som presenteras för mig av en familjevän vid fem års ålder. Mörkrädslan är inte alls logisk – det förstår jag monster finns inte, men när det är mörkt sätter fantasin igång. Länge levde hon så här: hon fick panikattacker i mörkret. Och så blev hon bara arg. Jag insåg hur länge det har förstört mitt liv, att det är dumt och att denna rädsla är mitt val. Nu i stunder av rädsla säger jag till mig själv: "Jag vägrar att vara rädd. Du behöver inte lida." Jag är fortfarande rädd för mörkret i allmänhet, men situationsmässigt hjälper det här "mantrat". Inte bara med mörker i allmänhet.

Jag har också aerofobi. Dess anledning är filmen "Destination”, som jag en gång snubblade över som barn på natten och tittade i sin helhet medan de vuxna sov. Denna rädsla är svårare eftersom den förstärks av verkliga faror. Någonstans 3-7 dagar innan flyget börjar jag bli nervös, ser olika "tecken", jag kan till och med gråta. Vid start, landning och i turbulenszonen får jag panikattacker. Speciellt om jag inte flyger på länge innan. Ju oftare du flyger, desto lugnare. Musik, filmer, komiker och mat gör det lättare att flyga. Det distraherar, upptar och tillåter inte fantasin att rita läskiga bilder. Jag märkte också att jag är mindre rädd bredvid de som också är rädda. Som att du måste vara stark för att stödja en annan. Jag börjar skämta, distrahera och distrahera mig själv.

Allt som allt en väldigt cool historia. avsiktlig val. När jag är rädd påminner jag mig själv om att jag kan undvika mörker, flygande och andra farliga saker i allmänhet, åtminstone för resten av mitt liv, om jag är så rädd. Och jag förstår direkt: ja, nej, det här är spel, jag tänker inte underordna mitt liv rädsla, släpp det. Och det blir tydligare i mitt huvud.

Jag är rädd för tusenfoting flugsnappare. Vi bodde i ett privat hus, det var många, tjocka kröp längs väggarna. En gick in i grannens pojke i örat medan han sov. Hans rop "Ah-ah-ah, klättrade in!" hörde hela kvarteret. Och en natt ramlade hon i mina shorts (jag satt nära väggen där de jagade) och började krypa dit. Brrr...

Jag är väldigt rädd för gäss. Jag förstår inte hur någon kan behålla dessa helvetes varelser precis i din bakgård. Gäss har helt tomma och livlösa ögon, enorma starka vingar och en skrämmande näbb med otäcka små tänder. Men det mest fruktansvärda är deras dåliga humör och vanan att kasta sig i en flock på varje förbipasserande med ett fruktansvärt kacklande. Av någon anledning skrämmer den perfekt vita färgen på deras fjäderdräkt mig, det verkar på något sätt onaturligt och orsakar därför ångest.

Jag kommer inte ihåg om jag hade en obehaglig upplevelse med gäss som barn. Det känns som att jag alltid varit rädd för dem.

Med tiden började jag märka att jag var äcklad av nästan alla fåglar. När jag går inbillar jag mig att nu kommer en enorm mås eller ett gäng smittsamma duvor att flyga mot mig.

Jag har hemofobi - rädslan för blod, någon annans eller min egen. Det dök upp plötsligt för två år sedan, det fanns inga extrema eller stressiga situationer tidigare. Att ta tester är nu helt trist, synen av blod som rinner ner i ett provrör orsakar yrsel och kallsvett.

Och även skrämma hissar. Som barn satt jag och min bror fast mellan sjunde och åttonde våningen. Nu är det lättare för mig att gå minst 15 våningar, men jag stoppar inte ner foten i lådan på kablar längre.