5 sätt att övervinna stagnation i karriären
Miscellanea / / August 29, 2022
Anledningen till "lugnet" på jobbet kan vara både brist och överskott av incitament.
Det kommer en tid i var och en av våra liv när vi börjar tvivla på våra karriärbeslut. Detta sker gradvis. Först prövas vårt tålamod av allvarliga hinder, sedan går små rutinuppgifter oss på nerverna, tills vi en dag säger till oss själva: "Det räcker." Det finns ingen mer motivation att gå vidare.
Om du känner igen dig i den här beskrivningen kan du ha att göra med karriärstagnation.
Vad orsakar karriärstagnation
Orsaken till stagnationen på jobbet kan vara vad som helst: chefens beteende, relationer med kollegor, en trasig kaffemaskin, bearbetning, allt på en gång eller inget. Stagnation drivs inte bara av yttre faktorer, ibland är det en konsekvens av att interna resurser har tagit slut.
Här är några möjliga anledningar till att du känner att din karriär står stilla.
Brist på tydliga mål
Verkar ditt arbete meningslöst för dig? Frågar du dig själv ofta varför du gör som du gör? Får en brist på professionell referens dig att känna dig inkompetent?
Med tiden tappar vi våra motiv ur sikte och avviker från vår tänkta väg. När detta händer, bleknar vårt intresse för arbete, och vi känner att vår kontakt med det vi älskar avbryts.
Dessutom känner vi oss vilsna om vi förlorar en mycket viktig sak - drömmar. När det inte finns där förvirrar det oss.
Inga komplicerade uppgifter
De tar mycket tid och ansträngning, men de tvingar oss att prova nya och nya sätt tills vi hittar en lösning. Tack vare komplexa uppgifter utvecklas vi och blir sanna proffs.
När arbetet inte orsakar några svårigheter och övergår i en tråkig rutin, utan kreativitet och yttrandefrihet, bränner vi snabbt ut. Tyvärr kan denna situation beröva oss förmågan att förnya och tänka utanför ramarna.
Brist på incitament att arbeta
Många underskattar sina färdigheter och förmågor och tar jobb som de är alltför kvalificerade för. Som ett resultat är sådana personer engagerade i uppgifter under sin yrkesnivå och får inte den högsta lönen.
När vi inte hittar rätt användning av våra talanger och förmågor försvagas förmågan att lära sig nya saker. Som ett resultat slutar vi växa professionellt. Ingen tillväxt betyder inget roligt – arbetet blir tråkigt.
För många incitament att arbeta
Den andra ytterligheten är överansträngning, vilket gör att vi tappar tålamodet. För många uppgifter, en missnöjd chef och ouppmärksamma medarbetare bidrar bara till överdriven irritation, vilket i slutändan leder till utbrändhet.
Otillfredsställande lön
För många är pengar en oerhört viktig faktor i yrkeslivet. Och detta är helt normalt. När vi arbetar hårt för att mångdubbla den materiella belöningen för vårt arbete, och detta inte händer, försvinner all lust att anstränga oss. Och det är okej också.
Brist på beröm
Pengar är inte det enda sättet att bli belönad för utfört arbete. Uppmärksamhet och respekt för våra förtjänster är inte mindre viktiga. När vi inte får det kan vi känna oss undervärderade och till och med förnedrade.
Visst, pengar betalar räkningarna, men erkännande matar vårt ego, ger oss energi och lyfter vårt humör.
Hur man övervinner karriärstagnation
Om du hittar alla tecken på stagnation i ditt arbete, oroa dig inte - du kan fortfarande fixa det. Här är fem effektiva sätt att ta sig ur en karriärstagnation.
1. Hitta mening
Vad strävar du efter? Vad får dig att ta på dig arbetskläder, sitta på möten och ta dig an professionella uppgifter? Vad vill du göra och vilken sorts specialist ska du bli?
Var och en av oss har en medfödd önskan att uppnå något, det är det som driver oss framåt. När du börjar prata om det högt för dig själv och andra kommer du att göra ett åtagande att uppfylla det. Detta kommer att hjälpa dig att komma igång.
2. Sätt tydliga mål
Många människor ser arbetet enbart som en källa till försörjning. Naturligtvis kan ett sådant tillvägagångssätt fylla fickorna, men det kan inte stimulera tänkandet.
Mål, kortsiktiga och långsiktigtfå oss att se fram emot en ny dag. Med tiden förändras våra planer med prioriteringar och behov, men vi blir aldrig utan mål.
Fundera på vilken riktning du vill gå så att du aldrig känner att du kommer ingenstans.
3. var realistisk
Det tar tid att nå något mål. Du kommer sannolikt inte att börja prata perfekt spanska eller spela pianovirtuos på bara en månad. Dessutom ökar en orealistisk deadline bara chansen att du slutar halvvägs när du inte ser önskat resultat inom den tilldelade tiden.
Försök att vara realistisk och sätta upp dig själv realistiska mål och mål.
4. Utvecklas ständigt
Om du vill hänga med i de snabba förändringarna inom ditt yrkesområde måste du agera mer beslutsamt. Inköp nya färdigheter och finslipa de gamla, följ trenderna och bevisa dig själv varje dag, investera din skicklighet och tid i ditt favoritföretag.
Ha tålamod. Om du sätter dig ett ambitiöst mål kan resan dit bli lång och tröttsam.
5. Motivera dig själv
Motivation lyfter oss till toppen av våra förmågor. Och det är lättare för oss att övervinna stagnation, vilket ofta tyder på utarmning av mental styrka, när vi är internt motiverade. För i det här fallet bestämmer vi orsakerna till problemen och löser dem inte för en extern belöning, utan för självutvecklingens skull.
Varje minut sträcker sig som en hel timme när yrkeslivet har frusit på plats. Men för att lösa problemet räcker det att lyssna på dig själv. Var unik, låt ditt arbete och din inställning till affärer komma ihåg. Det finns inget bättre än att utvecklas varje dag, vidga dina gränser och lämna i det förflutna allt som drar dig tillbaka.
Läs också🧐
- 15 vanor hos en framgångsrik person som förstör din karriär. De är föråldrade – bli av med dem
- 6 saker att komma ihåg om du vill byta karriär
- Hur man förvandlar en sommarvila på jobbet till en plattform för karriärstart
- 5 listor som kommer att driva din karriär framåt