Vem behöver egentligen en leverrengöring?
Miscellanea / / April 02, 2023
Vi listade ut organets struktur och hur du kan ta hand om den.
Vad gör levern
Mycket mycket: mer än 500 av dess funktioner är redan öppna. Den mest kända av dem:
- produktionen av galla, som hjälper till att bryta ner fetter i tarmarna;
- sammansättning av proteiner som kommer att bära detta fett i hela kroppen (lipoproteiner, inklusive kolesterol);
- produktion av blodproteiner;
- skapande av en energireserv från glukos i form av glykogen;
- produktionen av vissa hormoner och antikroppar;
- neutralisering av gifter och toxiner;
- involverad i läkemedelsmetabolism.
Generellt sett skapar levern inte bara användbara ämnen, utan är också ett naturligt filter. Blod som innehåller skadliga element rinner in i det och redan renat rinner ut. Neutraliserade gifter och gifter utsöndras sedan med urin eller, om de kommer in i gallan, med avföring.
Levern ackumulerar inte skadliga ämnen. Hon förvandlar dem och skickar dem till återvinning.
Vad är en leverrengöring
Rengöring av levern, en del kallar tubazh. Detta är en gammal medicinsk procedur genom vilken du kan påskynda utsöndringen av galla från gallblåsan - en slags säck på levern. Patienten behöver
dryck koleretisk drog eller speciellt mineralvatten och ligga på en varm värmedyna under höger sida i två timmar. Tidigare ordinerades denna procedur för biliär dyskinesi (BBD). Detta är ett tillstånd där gallan inte rinner från gallblåsan av någon anledning. Nu rekommendera droger och borttagning av bubblor.Men de som rengör levern med tubage tror att att bli av med gammal galla på något sätt hjälper kroppen att producera nytt och i allmänhet bli friskare.
Saken är inte begränsad till detta. På Internet kan du hitta hundratals program som tar bort gifter och gifter från levern. Kunskap delas gärna - oftare för pengar - naturläkare: någon föreslår att dricka juice i flera dagar, någon rekommenderar en cocktail av kosttillskott och örter, och någon rekommenderar ett kaffelavemang. Allt beror på healerns fantasi.
I officiella kliniska riktlinjer finns inte sådana råd.
Vem behöver en leverrengöring
Ingen. Toxiner deponeras inte i levern, och slagg är något från metallurgi, de finns inte i kroppen.
Om du är beroende av alkohol eller äta fel, leverceller Maj bli skadad. Den goda nyheten är att detta mirakulösa organ kan regenerera sig själv. Men bara upp till en viss punkt. Vidare kommer de fungerande cellerna - hepatocyterna - att börja dö, och ärr som är oanvändbara för oss kommer istället att bildas.
Det finns helt enkelt inget att rengöra här: bön, mjölktistel och kaffelavemang kommer inte att starta processen i motsatt riktning.
Det fina med leverreningsprogram är att de får dig att ge upp ett tag. alkohol och skräpmat. Men andra aspekter är inte så användbara.
Hur en leverrengöring kan skada
Det finns inte bara noll chanser att inte bara ångra pengarna som kastas för vinden, utan också att förstöra din hälsa. Hur mycket kommer att bero på vidden av naturläkarens idé: gränslös fantasi producerar ibland fantastiska tekniker. Låt oss gå igenom de mest populära.
Ricinolja och olivolja orsakar diarré
Detta är basen, de rekommenderas av nästan alla. Det måste sägas att oförmågan att röra sig längre från toaletten än på armlängds avstånd är kriteriet för en bra städning. Ricinolja är laxativ, så effekten kommer naturligtvis att vara uppenbar. Olivolja dricks i sådana mängder som den blir laxativ.
Det finns inga bevis för att detta kommer att ha en gynnsam effekt på levern och gallblåsan. Och i diarré Nej inget bra: på grund av det tvättas användbara ämnen ut och bakterie, vätska försvinner, mikrotårar uppstår på slemhinnorna. Med frekvent användning av även naturliga laxermedel kan sår uppstå på tarmslemhinnan.
Cholagogues kommer också att orsaka diarré
Många använder koleretiska läkemedel, såsom en kombination av aktivt kol, galla, vitlök och nässlor (allochol tabletter), som en färdig cocktail för att rengöra levern. Allt ovanstående är sant här. Om du inte tror läsa online recensioner.
Som ett resultat fortsatte mina tarmar att skölja halva natten. Jag drack aktivt kol, och efter ungefär en timme flög det genom mina tarmar, som genom och igenom. Sedan blev det en påse smecta. Noll resultat... Sedan en till och en till. Och på den tredje påsen lugnade allt ner sig. Och först på morgonen somnade jag.
Efter detta ingrepp var min tarmflora helt urtvättad. För att återställa det drack jag tillskott med bakterier för tarmarna, mikrofloran var helt återställd på tredje dagen. Men, trots hela den här historien, rensade jag verkligen min lever, jag fick ett helt annat hälsotillstånd, lätthet i kroppen, min kropp verkade komma till liv.
Lycklig ägare av en "ren lever"
Vi håller med författaren om en sak: när kraftig diarré släpper är det som om du föds på nytt. Men det är bättre att på något sätt klara sig utan det.
Dieter kan förstöra din matsmältning
äta nyttigt borde vara balanserad och täcker alla kroppens behov. Men hårda mono-dieter, hungerstrejker och liknande konstiga råd är skadliga. Till exempel om du Start dricker man liter juice, speciellt på fastande mage, kommer det att irritera slemhinnorna, störa matsmältningen och till och med öka risken att utveckla diabetes.
Russinvatten kan snabbt höja blodsockernivån
För återhämtning rekommenderas det att brygga russin och dricka denna infusion. Vid första anblicken finns det inget att oroa sig för. Men det är viktigt att komma ihåg att russin för det mesta består av från socker, alltså hans nivå kan stiga kraftigt. Dessutom har detta vatten en laxerande effekt, och diarré har ingenting att göra med fördelarna.
Havre kommer att leda till uppblåsthet och eventuellt viktökning
Oftast bryggs havrekorn: de hälls med varmt vatten, insisterade över natten och sedan dricker de den resulterande geléen. Andra går den enklare vägen – ät havregryn så ofta som möjligt.
Förbi ord nutritionist Lisa Young, havre är i allmänhet en hälsosam produkt. Den innehåller protein, så den mättar länge. Fiber hjälper också till med tarmrörelser (inte rena levern), sänker blodsocker och kolesterolnivåer. Men om du börjar absorbera denna produkt i stora mängder, kommer det att göra det på grund av de fördelaktiga fibrerna svullnad tarmar. Dessutom gillar människor inte särskilt tomma havregrynsgröt på vattnet, så de lägger till nötter, frön, frukt, sylt - och detta är redan vägen till viktökning.
På grund av infusionen av havre kommer du inte att få extra kilon, trots allt tillför de vanligtvis inget kaloririkt till det. Och svullnad kommer att vara lätt, eftersom dessa är samma fibrer, men i en svullen form. Och ingenstans finns det bevis för att levern efter sådana experiment blir friskare.
Kaffelavemang kommer att orsaka brännskador, inflammation och till och med hjärtstillestånd
Det är svårt att förstå varför lavemang med kaffe så många fans. Det var trots allt en man som tittade på sin mugg på morgonen – och det gick upp för honom.
Men även om du inte tänker på den tekniska sidan, finns det inga bevis för att denna metod är till någon nytta. Men säkert kändsom kaffelavemang orsakar:
- brännskador och tarmskador;
- inflammation i tjocktarmen eller kolit;
- förändring i förhållandet mellan kalium- och natriumjoner i blodet, vilket leder till hjärtstopp.
Det är klart att alla inte bränns eller dör. Men varför gör sådana experiment?
Kosttillskott kan leda till giftig hepatit
Äta bevis för att örtmedicin i allmänhet kan hjälpa levern. Till exempel, mjölktistel, gurkmeja, kronärtskocka har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper, så de är användbara. Men det är i teorin. På praktik Det finns två stora problem:
- Läkemedel interagerar med kroppen och de mediciner som tas på olika sätt.
- Tillsatser kan vara av tveksam kvalitet.
kosttillskott ingen kollar riktigt. Så det återstår bara att hoppas på tillverkarens ärlighet. Detta är ganska hänsynslöst när det gäller hälsa, men låt oss inse det. Föreställ dig att tillverkaren har studerat allt och verkligen bara samlat in rätt högkvalitativa ingredienser i rätt doser. Men även i det här fallet kan en person plötsligt vägra levern.
Detta är inte någon form av fantasi, utan ett mycket vanligt problem kallad giftig hepatit. Oftast orsakas det av läkemedel och tillsatser eller ämnen som bildades när vissa komponenter reagerade med varandra. Ibland uppstår en reaktion utan anledning alls, och då kommer den att kallas idiosynkratisk: allt är i sin ordning med läkemedlet, men kroppen svarade på det på ett så paradoxalt sätt. Som ett resultat dör många hepatocyter på en gång, levern kan inte längre klara av sitt arbete, akut leversvikt börjar, vilket slutar i organtransplantation eller död.
20 % av fallen av akut leverskada i USA händer på grund av tillskott.
Är det möjligt att skydda levern från sjukdomar
Allt ovanstående betyder inte att ingenting kan göras. Faktiskt hjälpa levern väldigt enkelt. För detta behöver:
- Håll en hälsosam vikt. Du kan fokusera på body mass index: det bör vara mindre än 25. För att beräkna det måste du dividera vikten med höjden i kvadrat.
- Ät ordentligt. Det innebär att prioritera grönsaker, fullkorn, fullkornsprodukter, magert kött, växtbaserade proteinkällor och omättade fetter som olivolja, nötter och frön. Begränsa samtidigt tillsatt socker, fet mat och salt.
- Drick vatten istället för sötade drycker.
- Få minst 150 minuter i veckan av måttlig fysisk aktivitet. Till exempel promenader, cykling, simning.
- Ge upp alkohol eller åtminstone drick mindre.
- Sluta röka och använda droger.
- Kontrollera din diabetes och undvik toppar i socker.
- Minska kolesterolnivåerna.
- Undvika oskyddat sex, injicerbara kosmetiska ingrepp och tvivelaktiga medicinska ingrepp.
- Undvik oprövade kosttillskott och mediciner.
- Vaccinera dig mot hepatit B.
Du kan använda dessa tips gratis, så hoppa gärna över den betalda konsultationen med gurus från sociala nätverk.
Läs också🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Var kommer skrumplever ifrån och hur man känner igen den
- Behöver jag dricka enzymer om maten verkar vara dåligt smält
- Behöver du fastedagar
- Var kommer gulsot ifrån och hur behandlas det?