10 produkter som hjälper till att organisera en hälsosam kost

1. Matberedare

Det är tillrådligt att inkludera färska grönsaker och frukter i din dagliga kost. Alla älskar inte att äta dem hela, men i sallader är det en annan sak. En matberedare med alla möjliga tillbehör hjälper dig att snabbt hacka morötter och kål eller skära äpplen och päron i snygga tärningar. Och om du väljer en modell med ett mixerglas kan du också förbereda hälsosamma cocktails.

Vad ska man köpa

• Matberedare med display från Kitfort, 11 219 rubel →
• Matberedare med 1 liters mixer från Bosch, 9 999 rubel →
• Matberedare med citrusjuicer från Redmond, 9 399 rubel →

2. Juicer

Ett annat sätt att förse kroppen med en portion vitaminer är att dricka ett glas juice. Men inte det som säljs i butiken utan färskpressat. En högkvalitativ skruvpressare kan bearbeta grönsaker, frukt och till och med nötter. Drycken som erhålls med dess hjälp behåller mer näringsämnen än juice som framställs i modeller av centrifugaltyp. Dessutom låter skruvenheter dig förbereda smoothies och puréer.

Vad ska man köpa

• Skruvjuicer med två hastigheter från Kitfort, 5 990 rubel →
• Auger juicer med ett direkt juicetillförselsystem från Rawmid, 11 500 rubel →
• Juicepress med automatisk massautkastning från Oberhof, 17 590 rubel →

3. bärbar mixer

Med en bärbar mixer kan du göra smoothies var som helst. Ladda upp ett glas bär och frukt på morgonen för ett mellanmål på jobbet eller på en lång bilresa. Du behöver inte leta efter ett uttag för att vispa puré - mixern drivs av ett inbyggt batteri.

Vad ska man köpa

• Blenderflaska från Solmax, 1 692 rubel →
• Batteridriven mixer från Polaris, 2 252 rubel →
• Bärbar mixer med en volym på 600 ml från Easier, 3 216 rubel →

4. Multicooker

På morgonen finns det ofta ingen tid och lust att stå vid spisen för att laga gröt. Multicooker kommer att eliminera behovet av att offra sova att förbereda frukost. Enheten kan programmeras på kvällen, och vid en viss tid väntar en varm del av maträtten på dig.

Vad ska man köpa

• Multicooker med sous-vide-funktion från Medea, 3 099 rubel →
• Multicooker med fördröjd startfunktion från Moulinex, 5 489 rubel →
• Multicooker med temperaturkontroll från Redmond, 5 100 rubel →

5. yoghurtmaskin

Yoghurt är inte bara ett läckert mellanmål, utan också ett hälsosamt substitut för majonnäs för salladsdressing. Det är inte nödvändigt att köpa en naturlig fermenterad mjölkprodukt - du kan laga den hemma. I en yoghurtmaskin jäser mjölken på 6-12 timmar - enheten sparar inte bara pengar utan också tid.

Vad ska man köpa

• Yoghurtmaskin med fyra burkar från Kitfort, 1 390 rubel →
• Yoghurtmaskin med sju burkar från Galaxy Line, 2 288 rubel →
• Yoghurtmaskin med åtta burkar från Redmond, 5 640 rubel →

6. Mattork

Med en hälsosam kost utesluts oftast chips, kex, popcorn och andra skadliga saker från kosten. Men detta betyder inte att du måste ge upp läckra snacks. Skivor av frukt, grönsaker, fisk och kött, torkade i en dehydrator, hjälper till när du vill tugga något utan att skada hälsan.

Vad ska man köpa

• Torktumlare för grönsaker och frukter från Starwind, 2 289 rubel →
• Mattork med fem pallar från Marta, 2 460 rubel →
• Torktumlare för produkter med display från Kitfort, 3 490 rubel →

7. Dammsugare

För matlagning i vattenbad sous vide du behöver inte använda olja. Genom att sjuda vid låg temperatur kan du spara användbara ämnen i kött och grönsaker. För sous-vide placeras produkterna i speciella påsar, från vilka luften evakueras helt. Det enklaste sättet att göra detta är med en dammsugare. Väskorna följer ofta med instrumentet, men de kan även beställas separat.

Vad ska man köpa

• Dammsugare med fem paket från Luoweite, 1 199 rubel →
• Vakuumförseglare från GCL, 1 750 rubel →
• Dammsugare med elektronisk temperaturkontroll från Garlyn, 5 900 rubel →
• En uppsättning med tre rullar för en dammsugare, 990 rubel →

8. köksvåg

Vågar är användbara för att hålla de exakta proportionerna av ingredienser eller för att kontrollera mängden mat som konsumeras, såsom olja. Det finns även avancerade modeller som inte bara kan väga, utan även bestämma kaloriinnehållet och innehållet av proteiner, fetter och kolhydrater i vissa livsmedel.

Vad ska man köpa

• Köksvåg som synkroniserar med applikationen från Pioneer, 749 rubel →
• Elektronisk köksvåg med kaloriräknare från Beurer, 2 309 rubel →
• Köksvåg med funktionen att mäta volymen av vätska från Redmond, 1 990 rubel →

9. vakuumbehållare

I sådana behållare kommer det att vara bekvämt att bära hälsosamma rätter till jobbet. Hemma är behållare också användbara - i dem kommer mat som tillagas i ett par dagar att förbli färsk längre.

Vad ska man köpa

• Vakuumbehållare från Circle Joy, 1 141 rubel →
• En uppsättning av två vakuumbehållare från RAWMID, 3 016 rubel →
• En uppsättning av tre vakuumbehållare med en pump från DAFI, 1 489 rubel →

10. Flaska för vatten

Hälsosam kost innebär att man inte bara undviker skräpmat, utan även sockerhaltiga drycker. Med en behändig flaska att ta med till jobbet eller gå, du behöver inte köpa förpackade juicer och läsk.

Vad ska man köpa

• 800 ml vattenflaska med ventil från Elan Gallery, 773 rubel →
• 360 ml glasflaska med silikonbeläggning, 422 rubel →
• Fällbar flaska med en avvänjning på 500 ml från RoadLike, 838 rubel →

Observera: Alla priser är giltiga vid publiceringstillfället. Butiker kan uppdatera varukostnaden under dagen.