Lekterapi: hur man löser ett barns psykologiska problem utan tårar och piller

Vad är lekterapi

Lekterapi är en psykoterapimetod för barn i åldrarna 3–12, det främsta verktyget för att lösa psykiska problem där är ett spel. Faktum är att barnet inte alltid gör det på grund av sin utveckling Kanske Uttryck tankar, känslor och känslor i ord. Spelet hjälper till att göra detta på ett naturligt sätt för honom.

Samtidigt är lekterapi inte bara ett roligt tidsfördriv eller en pedagogisk aktivitet. Det är en systematisk process som syftar till att lösa specifika problem hos barnet.

Enligt en metaanalys av 93 vetenskapliga studier är lekterapi effektivt korrigerar beteende, och hjälper även barn att anpassa sig i samhället och utvecklas som person.

Vilka olika typer av lekterapi finns det?

Det finns ganska många av dem. Här är de viktigaste parametrarna som de skiljer sig åt.

Teoretisk orientering

Psykologen kan använda verktyg från olika typer av terapi. Till exempel i psykoanalytisk tillvägagångssätt, använder specialisten spelet för att reda ut vad som händer i det omedvetna hos en liten patient.

I den kognitiva beteenderiktningen lär terapeuten barnet hur man hanterar ångest och ändrar missanpassat beteende till mer lämpligt, och i det humanistiska - låter dig uttrycka dig fritt, hjälper till att utforska och förstå dina känslor och upplevelser, stärker känslan säkerhet.

Formatera

Lekterapi kan vara både individuell, då endast barnet och terapeuten är närvarande på passet, eller grupplek. I det senare fallet kan psykologen arbeta med flera barn, såväl som med killarna och deras mammor och pappor.

Till exempel i barn-förälder relationsterapi samlas flera familjer i en specialutrustad lekplats. rum och under överinseende av en psykolog lära sig att interagera med varandra, stärka band och umgås med dra nytta av.

Terapeutens position

Lekterapi kan vara styrande och icke-direktiv.

Direktivet tillvägagångssätt inkluderar metoder som terapi, responsspelsterapi och ett kognitivt beteende. Under klasser styr psykologen barnets handlingar, organiserar spel - ställer in handlingen, väljer lämpliga föremål som hjälper dig att lösa problemet, lär dig hur du behandlar eventuella händelser korrekt.

Icke-direktiv lekterapi inkluderar metoder för att fokusera på barnet, upplevelseterapi, traumacentrerad integrerad terapi och den jungianska metoden.

I sådana områden är det viktigaste i spelet den lilla patienten. Terapeuten kan observera honom, stödja honom, beskriva hans handlingar eller interagera med honom på andra sätt, men gör det alltid försiktigt och diskret.

Detta tillvägagångssätt tillåter barn att öppna sig fritt i en säker miljö, och terapeuten att förstå kärnan i problemet och hjälpa till.

Vilka problem hjälper lekterapi mot?

Spelterapi applicerad för följande problem och tillstånd:

• uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning;
• olika rädslor;
• psykosomatiska sjukdomar;
• aggressivitet, konfliktbeteende;
• depression;
• ångest;
• problem med social anpassning, svårigheter att kommunicera med andra barn eller vuxna;
• dåliga akademiska prestationer i samband med känslomässiga problem;
• svårigheter med anpassning till nya livsförhållanden, till exempel vid byte av bostadsort, utbildningsinstitution, familjesammansättning;
• barnslig svartsjuka, till exempel när en ny familjemedlem dyker upp;
• traumatiska händelser, inklusive skilsmässa från föräldrar eller förlust av en älskad.

Hur fungerar lekterapi?

Klasserna hålls i ett specialutrustat lekrum med en viss uppsättning leksaker och material för kreativitet.

På de första lektionerna lär barnet känna terapeuten och vänjer sig vid det. Även om sessionen involverar en-mot-en arbete, är närvaron av föräldrar acceptabel i början för att minimera stress.

Det specifika innehållet i lektionen beror på terapimetoden. Psykologen kan låta barnet välja spelet på egen hand och organisera den terapeutiska processen runt det, samt tillämpa vissa tekniker.

Vilka spel kan användas i terapi

Vi presenterar några spel som Maj lär ditt barn att bättre förstå sina känslor.

Känslor och ord

Terapeuten ber barnet att lista flera känslor som en pojke eller flicka i hans ålder kan uppleva. Allt som kommer att namnges skrivs på små kort. Om barnet är för ungt för att läsa, kan terapeuten rita ansikten som uttrycker lämpligt känslor.

Sedan lägger psykologen ut de färdiga korten på bordet och berättar en historia från sitt liv. Det kan vara vilken intressant händelse som helst som orsakat både positiva och negativa känslor hos terapeuten.

I slutet av berättelsen tar han fram en burk med marker och arrangerar dem på kort som de känslor som nämns i berättelsen är skrivna.

Sedan återkallar psykologen en annan händelse från sitt liv och uppmanar den lilla klienten att peka på lämpliga känselord. Efter det är det barnets tur att berätta historien och sedan lägga ut markerna på korten.

Färg liv

Terapeuten frågar vilka känslor barnet förknippar med en viss färg. Till exempel röd - aggression, blå - sorg, svart - melankoli, grön - avund och så vidare.

Efter att alla par har identifierats, ber psykologen barnet att rita en bild med dessa färger. Det kan vara geometriska former, prydnadsföremål eller något annat - vad som helst som du tänker på.

När bilden är klar ber terapeuten barnet att prata om det.

boll av ilska

Barnet blåser upp ballongen. Terapeuten knyter ihop den och förklarar att själva ballongen är kroppen, och luften inuti är ilska.

Psykologen frågar sedan barnet: "Kan luften av ilska komma ut? Vad händer om den här känslan fastnar inom dig? Kommer det att finnas utrymme för tydligt tänkande?

Terapeuten ber sedan barnet att trycka på ballongen tills den exploderar och "ilskan" kommer ut. Psykologen förklarar att en explosion är en aggressionshandling där man kan skada sig själv eller andra.

Terapeuten ber sedan barnet att överväga om det finns ett säkert sätt att släppa ilskan. De blåser upp en ballong till, men knyter den inte, utan släpper ut luften i små portioner.

Efter en visuell demonstration kan du gå vidare till specifika ilskehanteringstekniker.

Hur lång tid bör lekterapi ta?

I en metaanalys av forskning om lekterapi noteradeatt djupa förändringar kräver cirka 35 sessioner, även om vissa problem kan lösas mycket snabbare.

Enligt Maria Potapova inkluderar en typisk terapicykel för hållbara resultat 16-18 sessioner. Men beroende på begäran kan fler eller färre sessioner krävas.

Hur man provar lekterapi

Hitta en specialist på lekterapi i din stad, anmäl dig till en konsultation och ställ in för att arbeta tillsammans i förväg.

Det spelar ingen roll vilka klasser du väljer - grupp eller individuell - för en god effekt, i alla fall kommer föräldrarnas aktiva deltagande att krävas. När allt kommer omkring kommer ett barn till en specialist en gång i veckan i 45-60 minuter och tillbringar resten av tiden i familjen.

Psykologen kommer att ge dig feedback på sessionerna, svara på frågor och lära dig lekterapiverktyg att använda hemma.