Hur man hittar kärlek med soffteorin

Markbild

Även om jag mest är känd för mitt arbete inom diagnostik och behandling av personlighetsstörningar har jag hjälpt många av mina klienter att hitta rätt partner. Oftare än inte kunde de inte göra detta på egen hand på grund av de problem som ledde dem till terapi.

De var rädda för att bli avvisade, oroliga för att bli dömda och oroliga för att de skulle se för påträngande och desperata ut. Faktum är att de hindrades känslor. För att hjälpa sådana människor kom jag på en enkel metod som jag kallade "soffteori".

Vad är "soffteorin"

Detta är ett pragmatiskt tillvägagångssätt som undviker många av de känslomässiga smärtorna som är förknippade med att försöka hitta en partner. De kan användas av både män och kvinnor. Dessutom kommer dess grundläggande principer att fungera både vid onlinedejting och personliga möten.

Kärnan i "soffteorin" är enkel. Du jämför hur du letar efter en partner med hur du väljer

soffa. Om du inte kunde köpa möbler med de principer du använder för att hitta en livspartner, fungerar inte systemet.

Hur man tillämpar "soffteorin" i praktiken

Här är fem grundläggande regler.

1. Gå dit de säljer soffor

När du behöver en soffa förväntar du dig inte att den ska hitta dig på ett magiskt sätt när du är hemma. Du kommer inte heller att hoppas att råka snubbla på det när du går i parken. Tvärtom förväntar du dig att det krävs ansträngning för att hitta den perfekta soffan.

På samma sätt är det ingen idé att ta en passiv hållning när man letar efter ett par. Det är därför:

• Gå till platser du gillar att spendera tid ensamma människor.
• Om du inte gillar folkmassan som samlas där, gå dit du är mer sannolikt att hitta en person som kommer att intressera dig. Om du till exempel vill att din partner ska vara kreativ, anmäl dig till en keramikworkshop. Inte bara kommer du att ha det trevligt, men du kan också träffa någon.
• Räkna inte med att slumpmässigt träffa din perfekta partner på tunnelbanan eller på ett kafé.

2. Om soffan inte hittades i den första butiken, gå till nästa

Behandla ditt sökande efter en partner som ett projekt. Ge inte upp efter dina första försök och fortsätt leta. Försök att vara kreativ. Om du föredrar sport, anmäl dig till exempelvis en gruppsektion thaiboxning. Om du älskar att ta hand om djur, börja hjälpa djurhemmet. Detta kommer att utöka bekantskapskretsen.

3. Var inte rädd för att se desperat ut

När du går till en möbelaffär skäms du inte för att du inte har någon soffa. Varför ska du då skämmas för att erkänna att du inte har en dejt just nu?

Skäms inte och skäms inte över dina sökningar. Du behöver inte spela spel och vara kall mot personen som är intresserad av dig för att väcka ännu mer intresse för honom. Var vänlig och öppen för att interagera med människor som visar dig sympati. Detta kommer att öka dina chanser att hitta kärleken.

4. Välj vad som passar dig

Du kommer inte leta efter en soffa i butiker som du inte har råd med eller som inte passar dig av andra skäl. Det betyder att du måste vara realistisk om vem du vill se bredvid dig i framtiden.

Sök inte efter en partner i en bar om du vill att han inte ska dricka. Och slösa inte din tid på dem som uppenbarligen inte är intresserade av en relation med dig eller redan är förlovade.

5. Använd dina styrkor

Innan du köper en soffa vill du med största sannolikhet se till att den passar in i ditt rum och smälter in i din inredning.

En av mina kunder sa att hans styrkor är tro, tydligt moral kompass och artighet i mötet med människor. Jag rådde honom att leta efter platser där du kan träffa kvinnor som skulle uppskatta dessa egenskaper. Han slutade titta på barer och dejtingsajter och hittade en kompis bland församlingsmedlemmarna i hans kyrka.

Försök att göra detsamma. Till exempel, om vänlighet och lyhördhet är dina styrkor, anmäl dig som frivillig för en välgörenhetsstiftelse vars värderingar du delar. Där hittar du likasinnade, och kanske ditt livs kärlek.