7 viktiga fraser att säga till dina barn oftare
Miscellanea / / April 04, 2023
Bland dem, inte bara "jag älskar dig."
MIF förlag gav ut en bok av Sherri Campbell, expert på klinisk psykologi. Författaren till "Toxic Relatives" berättar hur man tar hand om sin egen känslomässiga säkerhet i relationer med nära och kära. Vi publicerar ett utdrag ur det femte kapitlet, som innehåller användbara fraser som hjälper till att växa friska vuxna ur barn.
1. jag älskar dig
Föräldrar kan ge sina barn för många materiella saker: kläder, leksaker, böcker och så vidare. Men "för mycket kärlek" händer inte. Om vi säger till våra barn att vi älskar dem, och gör det så ofta som möjligt, kommer de att känna att de verkligen är oss kära. Frasen "Jag älskar dig" ger barn det nödvändiga mod, självförtroende och Stöd efter att ha gjort misstag. Dessa tre enkla ord kan läka sår och verkligen ge glädje. Så barn känner att deras föräldrar är deras fans på ett bra sätt. Att mamma och pappa är där och verkligen älskar dem.
Tänk på: hur lär sig barn att älska sig själva? Det är på föräldraexemplet. När vi berättar för barn att vi älskar dem och backar upp våra ord med handlingar, ingjuter vi kärlek till oss själva och andra i dem.
Orden "jag älskar dig" driver bort rädsla, ger barn självförtroende och en känsla av trygghet som uppehåller dem under hela livet.
2. jag är stolt över dig
För att utveckla en sund självkänsla behöver barn absolut stöd och OK. De är i stort behov av det. Föräldrar är de första som barn vill imponera på. I stort sett allt barn gör, gör de för att få vår kärlek och acceptans. Ja, många föräldrar säger till sina barn att de är stolta över dem, men kvantiteten, kvaliteten och uppriktigheten i dessa ord är viktiga. Samt kramar, kärlek och närvaro bredvid barn. Som föräldrar kan vi inte alltid hålla med om våra barns handlingar. Men vi bör berömma dem för att de har slutfört den svåraste uppgiften av alla – resan till självständighet.
3. Jag hade fel förlåt att du hade rätt
Vi måste vara öppna och självsäkra nog att erkänna att vi har fel inför våra barn. Det är så vi visar att vi är människor och inte heller perfekta. Vi bör uttrycka sympati för dem om de har lidit av vårt misstag. När vi är uppriktiga och blygsamma i hanteringen av barn visar vi att perfektion är ouppnåelig – varken för dem eller för oss. För att erkänna sin egen ofullkomlighet måste föräldrar vara ärliga. När vi tar ansvar för våra egna fel, hjälper vi barn att ha modet att känna igen och acceptera sina egna ofullkomligheter. Genom detta lär sig barn att uppnå balans, och inte vara perfektionister. Att ta ansvar för sina misstag skapar en atmosfär av tolerans och öppenhet. Därefter blir denna atmosfär grunden på vilken våra barn lär sig att bygga alla sina framtida relationer.
4. Jag förlåter dig – du behöver inte vara perfekt
Ingen av oss är perfekt. Idealisk föräldrar kan inte vara. Vi säger alla vad vi tycker och gör det vi inte borde. Vi slösar alla tid, bryter löften, glömmer något viktigt och gör många andra misstag.
Ingen av oss lever helt upp till de förväntningar som ställs på oss, inklusive våra egna.
Vi måste komma ihåg allt detta när vi uppfostrar barn för att ge dem möjlighet att vara vanliga människor. Ingen, oavsett ålder, gillar att bli påmind om ett dåligt val eller ett misstag. Och om han dessutom oändligt straffas för detta misstag, förnedrad inför andra eller peta i hennes näsa, det är bara hemskt. Vi som föräldrar måste hitta en balans: barn måste förstå konsekvenserna av sina handlingar, och samtidigt måste vi komma ihåg att barn också har känslor. Våra uppgifter är att låta dem veta att de är värda kärlek, trots sina brister, att välja rätt disciplinära åtgärder och att förlåta barn om de gör misstag.
5. Jag är här med dig och jag lyssnar på dig
Det är väldigt viktigt att lyssna på barnen så att de förstår att vi är intresserade av vad de har att säga. Genom att lyssna får vi möjlighet att se in i deras inre värld och ha en ömsesidigt trevlig pratadär både förälder och barn känner sig värdefulla. För att undvika missförstånd är det bra att återigen upprepa för barnen vad vi hörde av deras ord och se till att vi förstod allt korrekt. Om så är fallet kan vi uppmuntra, vägleda och berömma barnet. En negativ koppling uppstår när han inte känner sig viktig, eftersom att bli hörd är huvudkomponenten i att känna sitt eget värde.
Hur kan vi känna våra barn och vara intima med dem om vi aldrig lyssnar på dem? Om vi argumenterar med dem och hela tiden bara pratar om oss själva? Våra barn är annorlunda än oss, och istället för att tala om för dem vad de ska göra och vem de ska vara, är det värt att lyssna på dem först och sedan ge råd (om det behövs). Detta kommer att hjälpa barn att lära sig att lösa problem och fatta sina egna bra beslut. Jag är uppfostrad av mig själv morsom bara talade till mig, och inte till mig, undervisade och mycket sällan lyssnade på mina behov och känslor. Jag vill återigen betona: det är oerhört viktigt att lyssna på sina barn.
6. Det är ditt ansvar
Personligt ansvar är en viktig del av att växa upp. När våra barn fattar ett beslut, oavsett om det är klokt eller inte, blir konsekvenserna av det en lärdom för dem. Om föräldrar utvecklar ansvar hos ett barn kommer han att lära sig den här läxan.
Barn lär sig snabbt vilka handlingar som ger ett positivt resultat och vilka negativa, om de måste bära personligt ansvar för dessa handlingar.
Men om vi börjar skämma ut och förödmjuka barn eller inte gör någonting alls, kommer vi inte att ingjuta ansvar hos dem. Genom att träna för att fatta rätt beslut kommer barn oundvikligen att fatta och dålig. Det viktigaste är att inte beröva dem denna möjlighet, eftersom en sådan upplevelse kommer att hjälpa dem att växa. Föräldrar behövs för att undervisa barn, att ingripa när situationen kräver det och för att hjälpa dem att gå vidare in i framtiden. När vi uppmuntrar ett barn att ta ansvar för sina handlingar skickar vi ett tydligt "budskap" till honom: Jag tror att du kan göra allt som behövs. Utan förståelse för sitt eget ansvar kommer barn inte att kunna hantera sina liv.
7. Du har allt du behöver för att lyckas
Att förstå begreppet framgång som ett direkt resultat av ansträngning och beslutsamhet dyker upp hos barn ganska tidigt. Sund självkänsla är rustningen som skyddar barnet från de svårigheter som väntar honom i världen. Vi måste uppfostra barn så att de känner till sina styrkor och svagheter och älskar sig själva. På så sätt blir det lättare för våra barn att orka med konflikter och motstå negativitet. Barnets tro på att det har allt han behöver för att lyckas hjälper honom att bli mer optimistisk om livet och vad som väntar.
En av de viktigaste gåvorna vi ger våra barn är vår tro på dem.
Vi bör uppmuntra deras ansträngningar, fira deras prestationer och stödja dem efter misslyckanden. Vi måste förklara för våra barn att misslyckande är en integrerad del av livet och ibland hjälper svårigheter att nå nya framgångar. Misslyckande lär barn att förstå vad som var fel, varefter de kan försöka igen. Genom att lära sig att hitta vägen till seger genom nederlag kommer de att bana väg till ett lyckligt liv.
Kärlek och disciplin bör vara vägledande krafter i utbildningen av barn. Disciplin och förnedring går inte hand i hand. Om du knäcker ett barn självkänslahan kommer att få ta konsekvenserna av resten av sitt liv. Var försiktig: när barn växer upp kommer det att vara mycket svårare att ändra sin inställning till dem. Det är därför du måste börja bygga hög självkänsla hos barn så tidigt som möjligt och göra det konsekvent och uppriktigt. När våra barn försöker, misslyckas, försöker igen, misslyckas igen, och sedan ändå lyckas, får de en grov uppfattning om sina förmågor. Samtidigt formas deras idéer om sig själva utifrån kommunikation med oss och andra människor. Ju mer stödjande och positiv denna kommunikation är, desto mer ihärdiga och självsäkra blir våra barn.
Boken "Toxiska släktingar" hjälper dig att hantera svåra relationer med nära och kära. Med den lär du dig att skissera personliga gränser, ge ett respektfullt avslag och bygg ordentligt upp kommunikationen i familjen.
Köp en bokLäs också📌
- 8 strategier för att bli fri från giftiga föräldrar
- 6 typer av föräldrar vars barn har svårt för romantiska relationer
- Varför föräldrar skadar oss och hur man hanterar det
Vad ett bankkort kommer att berätta om ägarens karaktär: vi förklarar med exemplet Tinkoff Black X Tretyakov Gallery
Veckans bästa erbjudanden: rabatter från AliExpress, Salamander, Redmond och andra butiker
Var kan man köpa sportkläder: 16 ryska märken med saker för produktiva träningspass