Vad är nätmobbning och varför dess fara inte ska underskattas
Miscellanea / / April 05, 2023
Mobbning på nätet har många psykologiska konsekvenser och kan leda till självmord.
Vad är nätmobbning
Cybermobbning är mobbning som använder internetteknik och prylar. Detta kan vara att bombardera offret med kränkande SMS, negativa kommentarer på sociala nätverk, sprida memes och så vidare.
Samtidigt är det viktigt att förstå att all mobbning innebär riktade och repetitiva handlingar. Slumpmässig holivar på ett komplext ämne med en övergång till personligheter är inte nätmobbning. Om en av deltagarna i tvisten efter det varje dag skriver elaka saker till motståndaren och sköljer honom på tredje parts sajter, är detta redan nätmobbning.
Angriparen kan agera ensam från sina eller olika konton. Men ofta blir mobbning en kollektiv händelse. Till exempel kan en person publicera offrets kontakter på någon webbplats och ett samtal om att förfölja henne på Internet. Och om åtminstone några av människorna följer honom kommer offret att möta en ström av aggression.
Nätmobbning är förstås inte bara förolämpningar. Angriparen kan fördela
intima bilder, publicera information som offret skulle vilja hålla hemlig och så vidare.Oftast drabbas tonåringar av nätmobbning. Enligt statistiken, som inkluderar Ryssland, upplever nästan 60 % av ungdomarna i allmänhet mobbning. Samtidigt är vart femte fall nätmobbning. Och man bör komma ihåg att uppgifterna ges baserat på resultaten av föräldrarnas undersökningar, det vill säga problemet är mycket större. Det är ju inte alltid barn som delar sådana saker med vuxna. Till exempel i Ryssland har föräldrar uttryckt en extraordinär nivå av förtroende för att deras barn inte har blivit mobbade på nätet. Och vi kan anta att detta inte beror på den totala digitala vänligheten och välbefinnandet i Ryska federationen.
Även vuxna upplever detta. Till exempel enligt uppgifterna VTsIOM-undersökning Från och med 2021 har 5 % av de tillfrågade upplevt att rykten sprids om dem, 3 % har upplevt hot om våld, 2 % har upplevt publicering av intima bilder och 7 % har upplevt trolling.
Varför nätmobbning är farligt
Det kan tyckas att nätmobbning inte är allvarligt. Det är en sak att bli fysiskt trakasserad och en annan att bli kränkt på nätet. Detta är inte helt sant.
Faran med mobbning på nätet är att den är kontinuerlig. Om en person till exempel stöter på På jobbethan kanske slutar. Han har ett säkert utrymme där han kan andas - hem. Så är inte fallet med nätmobbning. För att inte bli utsatt för det måste offret sluta gå online, även om kommunikation där är en viktig del av livet.
Konsekvenserna av nätmobbning kan vara mycket allvarliga – från konstant rädsla och ångest till självmord.
Särskilt sårbar för det tonåringar. Men sådana konsekvenser är möjliga i andra ålderskategorier.
En separat fara är att de angripare som agerar online inte alltid inser omfattningen av den skada de orsakar. I personlig kommunikation kan angriparen sluta, även om han känner fientlighet mot personen, eftersom han kommer att se att han går över en viss gräns. Han agerar via internet och märker inte konsekvenserna. Så allt kan sluta tråkigt – upp till av död offer.
Alltså, en 15-årig kanadensisk skolflicka avled på grund av nätmobbning, som började med att hennes topplösa foto dök upp på internet. Hon blev mobbad i flera år och gjorde under den tiden flera självmordsförsök. Den sista slutade med döden. Det finns många liknande fall, även med tanke på att de mest tragiska blir offentliga. Därför ska nätmobbning inte underskattas.
Vad driver nätmobbning
Det första och mest uppenbara svaret på frågan om varför en angripare attackerar är för att han kan. I verkligheten kommer inte alla att våga mobba. Det är lätt att håna någon på internet, bara internet räcker. Buller är praktiskt taget inte i fara, han trycker bara på knapparna och får känslor. Ibland känner han kanske inte ens offret - bara gå förbi. Anonymitet och okunnighet om möjliga konsekvenser fungerar som ytterligare provocerande faktorer.
Vem som helst kan vara en nätmobbare. Dessutom, existerar ett fenomen när offret förvandlas till en angripare om han får tillräckligt med styrka och börjar svara på angriparen.
Men, naturligtvis, är anlag för nätverksaggression olika för alla. Mest utsatt antingen mycket populära människor, eller de som själva har vissa problem. De förra ser det som ett sätt att förbli populär och känna sig allsmäktig – detta beteende skapar illusionen av att angriparen kan kontrollera människors liv. Mindre socialt framgångsrika användare utövar nätmobbning för att höja självkänslan, passa in i samhället, känna kontroll.
Vad du ska göra om du upplever nätmobbning
Skyll inte på dig själv
Som i fallet med annan aggression kan vem som helst bli offer för nätmobbning. Du får det redan från andra, förvärra inte situationen självpandeling.
Mata inte trollen
Angriparen vill ha en reaktion från offret. Om möjligt, ta inte kontakt: kom inte med ursäkter, argumentera inte. Förbjud gärna angripares konton. Ibland verkar det som att detta kan uppfattas som en svaghet. Men din uppgift nu är att minimera sårande innehåll.
Om situationen kräver förklaring, till exempel ditt anseende lider, kan du skriva ett policyinlägg där du anger din ståndpunkt. Att försöka bevisa något för varje angripare är slöseri med tid. De kommer inte alls för att klargöra situationen.
Fråga efter hjälp
Du behöver inte hantera allt ensam. Om du tänker efter så finns det säkert människor som kan hjälpa dig. Till exempel har sociala nätverk moderatorer som kommer att förbjuda angripare. Om du har en älskad som du absolut litar på kan det vara värt att ge honom tillgång till dina konton ett tag. Och han kommer i sin tur att rensa stallet från Augian från negativa kommentarer så att du inte kommer i kontakt med dem.
Om mobbning överskrider alla gränser, försök kontakta brottsbekämpande myndigheter och domstolen. Inte för att chanserna att försvara sig genom statliga strukturer är stora. Men helt plötsligt fattar man det. Lifehacker har en detaljerad instruktionhur, när och på vilka grunder man gör det.
Prata med en psykolog
Det du upplever är hemskt. Du behöver inte hantera dessa känslor på egen hand. Registrera dig med en specialist som hjälper dig att överleva situationen med mindre förlust.
Hitta support☘️
- 11 gratis onlineresurser för psykologisk hjälp
Hur man hjälper ett offer för nätmobbning
Som med alla typer av mobbning är det viktigt att låta offret veta att du är på deras sida. Avvisa inte offrets lidande, ge inte "bara förbjuda och glömma». För det första fungerar det inte så, och för det andra är det så här du lämnar en person ensam med negativitet, eftersom du tar avstånd från honom. Det är också viktigt att inte skylla på offret, att inte beklaga "åh, om jag inte hade gjort det här då ..."
Stödet måste vara otvetydigt.
Om du vill hjälpa inte i ord, utan i handling, kan du ta reda på hur offret kan kontakta administrationen för det sociala nätverket, brottsbekämpande myndigheter och så vidare.
Läs också😓😨😰
- "Goda människor har förvandlats till djävlar." Ett utdrag ur en bok av arrangören av Stanford Prison Experiment
- Mobbing: vad du ska göra om du blir avstängd från jobbet
- 7 tecken på en ohälsosam arbetsatmosfär
- Vad är stalking och hur man skyddar sig mot det
- "Så de förtjänar det": vad är victimblaming och varför ökar det bara våldet
Black Friday och andra kampanjer: när och var du kan köpa de nödvändiga varorna med lönsamhet