Hur man reagerar på ett adekvat sätt om ditt personliga val fördöms eller kritiseras

1. Oroa dig inte för andras åsikter

Vi är alltför ofta upptagna av vad andra tycker om oss och vad de tycker att vi borde göra. Och detta är ett enormt hinder som hindrar oss från att älska oss själva.

När vi oroar oss för vad en vän eller granne kommer att säga, kan vi inte vara oss själva, fritt utforska vår individualitet och utvecklas för att bli bättre. Det låter oss inte leva så här hur vi vill.

2. Lyssna på dig själv

Faktum är att ingen har rätt att diktera vem du ska vara eller bli och hur du sköter ditt eget liv. Du är den enda eller den enda som kan göra detta. Ingen känner dina behov bättre än du. Därför måste du lära dig att inte reagera på samhällets tryck, utan att lyssna på ditt eget intuition är den bästa guiden till livet som är möjlig.

Fråga såklart om du behöver råd. Se bara till att du tar problemet till rätt personer – de du litar på, som vill ha dig den bästa och styrs av dina intressen, och inte av sina egna intressen, vem som har mer erfarenhet och vem förstår fråga. Men ta alla råd med en nypa salt. Det som fungerar för författaren till rekommendationen kanske inte nödvändigtvis fungerar för dig.

3. Använd förberedda svar

Beroende på sammanhanget och vem du pratar med kan du svara direkt och artigt till personen som svar på en dömande kommentar eller kritik. Och om du vill undvika konflikter är det bara att nicka, bekräfta att du hörde signalen och byta till ett annat ämne. Men även i det här fallet är det bättre att tala ut dina argument, åtminstone mentalt, för dig själv.

Här är några exempel på svar du kan säga högt eller till dig själv:

• Tack för att du delar med dig av dina tankar. Jag vet att du vill hjälpa till. Men jag tänkte länge och bestämde mig för att göra det på mitt eget sätt. Jag hoppas att du förstår mig.
• Jag är den jag är och gör det jag tycker är bäst för mig. Gör inte andra människor detsamma?
• Alla har sitt eget liv och sin egen uppfattning om lycka. Mitt beslut kommer att göra mig Lycklig.
• Innerst inne vet jag att det här är vad jag behöver just nu. Någon annans åsikt kommer inte att påverka mitt val. Jag anser att det är korrekt.
• En annan person i en liknande situation skulle kunna göra precis som du säger. Och jag agerade som min livserfarenhet och mina värderingar fick mig.

Nästa gång du får oönskade råd eller börjar på ett olämpligt sätt klandra ditt val, använd det förberedda svaret. Detta hjälper dig att inte scrolla igenom den obehagliga kommentaren i huvudet under de närmaste dagarna och lätt släppa situationen.

Har du färdiga svar när andra fördömer eller kritiserar ditt val? Dela i kommentarerna!