Vad du ska göra om du är rädd för cancer

Den irrationella rädslan för cancer kallas cancerofobi. Det kan se ut som hypokondri och ett tvångsmässigt sökande efter sjukdomssymptom hos sig själv, och även i form av tro på myter om cancer och bildandet av stigma.

Förbi statistik, mer än 60 % av de tillfrågade ryssarna är rädda för cancer, och ungefär en fjärdedel är säkra på att sjukdomen är smittsam. Tillsammans med Khabensky Foundation, som har arbetat med problemet med cancerfobi i flera år, reder vi ut varför detta händer, och ge råd om hur du kan hjälpa dig själv eller en närstående att hantera rädslan för cancer.

Varför är människor rädda för cancer?

Våra rädslor uppstår vanligtvis inte bara. Här är huvudorsakerna till uppkomsten av karcinofobi.

Det finns många myter kring cancer.

Under lång tid var ämnet cancer i Ryssland ganska tabu. Många cancerpatienter föredrog att inte prata om sin diagnos med andra, och de flesta mediapublikationer ägnades i regel åt misslyckade behandlingsupplevelser.

Människor såg bara negativa exempel, som ett resultat av vilka ett antal myter bildades kring onkologiska sjukdomar. Till exempel att cancer smittar, och därför är det bättre att undvika kontakt med sjuka. Det är obotligt och leder alltid till döden, behandlingen blir mycket dyr, och du måste sälja din lägenhet eller bil. Enligt uppgift kommer de inte att kunna hantera denna sjukdom i Ryssland, och det är nödvändigt att flyga utomlands för detta. Och det kan också leda till miljöförhållanden och stress.

Som ett resultat har cancer en komplex metafysisk och mytologisk ram. Det är svårt för en person att acceptera det faktum att kroppen själv skapar en tumör som angriper den. Men det är mycket lättare att själv bestämma det fel kring någon yttre faktor eller mystik.

Människor är rädda för döden

Det är inte så mycket diagnosen i sig som skrämmer dem, utan insikten om att cancer inte kan botas. Samtidigt finns det en hel del obotliga sjukdomar, till exempel diabetes. Men alla vet att med honom kan du leva fullt ut och länge. Med cancer finns det helt andra idéer.

Efter att ha sett film föreställer sig människor hur de ligger i rör och dör kort efter att de fått diagnosen.

Ja, tills nyligen var prognosen för förloppet av onkologiska sjukdomar mindre optimistisk. Men modern medicin utvecklas i snabb takt, och nu betyder diagnosen inte det oundvikliga. död.

Det finns sätt att stabilisera situationen med medicin och hålla den under kontroll, så att en person med cancer kan återgå till ett normalt liv.

Människor är i allmänhet rädda för att bli sjuka.

Sjukdom handlar om att tappa kontrollen. Och om honom i samhället finns det en speciell "fadja": vi måste veta vad som händer nu, vad som kommer att hända om 2 minuter, om en månad, om 5 år. Osäkerhet är väldigt skrämmande.

Och sjukdom är osäkerhet. Därför ber patienterna redan i de första stadierna ofta en garanti för behandlingens effektivitet och förklarar att de annars kommer att leta efter en annan läkare.

Människor är rädda för att vara ensamma med sjukdomen

De tror att alla kan vända sig bort från dem och är rädda för att bli en börda för släktingar och vänner. De tror också att det är omöjligt att vara svag och be om hjälp. Därför kan vissa patienter inte ens gå någonstans för att inte visa sitt tillstånd.

"Jag kommer aldrig att be om hjälp", "Jag är stark", "Jag har redan orsakat besvär för min familj", "Jag måste klara mig själv”- dessa och andra tankar orsakar ofta rädsla för att bli lämnad ensam med sjukdomen.

Folk är rädda för att få skulden

Det finns en uppfattning om att cancer förekommer hos människor som har gjort dåliga saker eller psykologiskt löste inte sina problem.

Som ett resultat säkrar patienterna statusen för någon fel person, börjar mystifiera och kommer ihåg alla sina misstag: vem och hur de kränkte, vad de är skyldiga till. Och någon bestämmer till och med att han verkligen förtjänade det.

Sådana tankar besöker ofta människor vid allvarliga sjukdomar som är svåra och långa att behandla.

Men samtidigt är det ingen som anser sig vara skyldig till att ha drabbats av en virusinfektion eller blivit förkyld. När det kommer till det enkla SARS, som alla var sjuka i på ett eller annat sätt, uppfattas de mer som en olycka, och inte som ett straff.

Det är fortfarande okänt hur exakt cancer uppstår.

En tumör är varje patologisk bildning i kroppen som orsakas av okontrollerad tillväxt och reproduktion av atypiska (onormala) celler.

Forskare tror att de främsta orsakerna till störningar som kan få en cell att bryta sitt "program" är ärftliga eller förvärvade förändringar i generna.

Men ibland kan vissa yttre påverkan - till exempel ultravioletta strålar, kemikalier, infektioner - faktiskt leda till att en mutation spontant uppträder.

Och denna information skrämmer människor mycket. De börjar tro på myter, som sprider tvivelaktiga källor på webben, och ignorerar anmärkningarna att ultraviolett ljus inte provocerar uppkomsten av cancer hos alla utan undantag.

Tänk om jag bara är rädd för cancer

Du ska inte dra dig tillbaka in i dig själv och stanna med dåliga tankar en mot en.

Förstå hur denna rädsla är irrationell

Om det fanns många fall av onkologiska sjukdomar i ett visst organsystem i familjen, är rimlig vakenhet nödvändig och viktig. Speciellt om cancern har en genetisk orsak. Det betyder dock inte alls att sjukdomen kommer att upptäckas hos dig. Regelbundna kontroller av specifika organ hjälper till att upprätthålla förtroendet för din hälsa.

Om det inte fanns några sådana fall i familjen, så har rädslan ingen rationell förklaring. Hur ska man hantera det? Låt oss prata vidare.

Godkänd på kontroller och prov

Regelbundna undersökningar, inklusive utökade, till exempel - kryssrutor efter ålder, gör det möjligt att upptäcka ett stort antal sjukdomar i ett tidigt skede. En snabb diagnos ökar i sin tur chanserna för framgångsrik behandling och en snabb återgång till ett normalt liv.

Samla mer information om cancer

Studera statistiken, förekomsten av cancer, mekanismen för dess uppkomst. Detta kommer att hjälpa dig att förstå att någon livsfaktor för utveckling av cancer inte kommer att räcka. Och det är också mer optimistiskt att titta på behandlingen, eftersom medicinen har gjort betydande framsteg i denna fråga.

Kontakta en psykolog

Om du fick reda på att det inte är så lätt att få cancer, och det är också ganska framgångsrikt behandlat i de flesta fall, men det hjälpte inte, måste du hitta de djupare orsakerna till rädsla. En specialist kan hjälpa till med detta.

Vad ska jag göra om jag är rädd för att få cancer av någon som redan är sjuk

Om det var möjligt skulle alla som interagerar med patienten också bli sjuka. Otvivelaktigt, risk de har utvecklat denna sjukdom, men inte på grund av "infektionen".

Om cancer hade en smittsam natur skulle det vara mycket lättare att utveckla ett förebyggande system och befria en person från det för alltid genom att vaccinera.

Så är dock inte fallet. Onkologiska sjukdomar utvecklas som ett resultat av en kaskad av mutationer i människokroppen. Och det är officiellt bevisad.

Men när onkologer motbevisar myten om cancers smitta, gör de en anmärkning om att det finns virus, ökande risken för dess utveckling. Till exempel hepatit, HIV, humant papillomvirus. WHO klassificerar även infektioner som Helicobacter pylori och viruset Epstein - Barr. Därför är det viktigt att ta hand om sin hälsa – till exempel vaccinera sig mot hepatit och HPV.

Tänk om jag inte vill bli testad

För vissa har regelbundna kontroller redan blivit en vana, men att göra en fullständig undersökning för första gången kan vara skrämmande. Så här fixar du det.

Börja med små undersökningar

Gå till exempel till en terapeut och få en remiss för allmän blodanalys. Eller få din hud undersökt av en hudläkare. Du kan också vänja dig vid periodiska undersökningar, börja med de organ och system som inte orsakar dig oro. Små exakta kontroller hjälper dig att känna att allt inte är så läskigt och gradvis vänja dig vid undersökningarna.

Hitta en specifik förmån för dig själv

Förebyggande undersökningar låter dig inte bara upptäcka sjukdomar i tid, utan ger dig också mer information om din kropps egenskaper.

Till exempel att det är nödvändigt att minska konsumtionen av vissa produkter för att må bättre.

Eller om det faktum att, efter att ha justerat arbetet sköldkörtel, människor med ökad upphetsning kan bli av med ångest och börja njuta av livet. Vitaminbrist påverkar också hälsan allvarligt. Genom att justera deras nivå kan du bli mer uthållig och produktiv, samt förbättra sömnen.

Och allt detta kan avsevärt förbättra livskvaliteten.

Välgörenhet Konstantin Khabensky Foundation har sedan 2008 hjälpt barn och unga vuxna under 25 år med hjärntumörer att få nödvändig medicinsk vård i tid och återgå till ett fullt liv. Om du stöter på det här problemet, följ bara länken ovan.