Trypofobi: varför människor är rädda för små hål

Titta på bilden nedan. Detta är frukten av den nötbärande lotusblomman, som innehåller dess frön. Du kanske inte märker något intressant - en växt och en växt. Vissa kanske till och med tycker att det är roligt eller gulligt.

Men om du kändes plötsligt rädsla, avsky, avsky, vet: du har trypofobi.

Vad är trypofobi

Ordet är pågår från grekiskan "tripa" (τρύπα) - "hål" eller "borrning" och "phobos" (φόβος) - "skräck". Det vill säga, det är en rädsla för ansamling av hål eller tuberkler på olika ytor.

Det finns strängt taget ingen officiell diagnos med detta namn alls. Trypofobi ingår ej American Psychiatric Association i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Och detta fenomen har studerats ganska dåligt av det vetenskapliga samfundet.

Själva ordet "trypofobi" kom på 2005, en anonym internetanvändare från Irland. Sedan dess har det vuxit upp en hel del webbforum och sociala mediegrupper där stammisarna utbyter bilder på hål och utbuktningar som väcker extrem avsky och avsky. Många människor lärde sig om sin trypofobi just på grund av samlingarna av sådana bilder och videor.

Hur yttrar sig trypofobi?

Människor med trypofobi när de tittar på föremål med så kallade klusterhål eller till och med deras bilder känner ångest, illamående, svettningar, darrningar och klåda. De är särskilt obekväma orsak koraller, honungskakor, olika porösa växter och svampar, svärmande insekter eller larver och vissa djur. Till exempel den surinamesiska pipagrodan som bär sina grodyngel i utväxter på ryggen.

Det blir ännu värre för trypofober om sådana klusterhål appliceras med hjälp av fotomontage eller smink på mänsklig hud.

Oroa dig inte, det är ingen hemsk hudsjukdom, det är bara smink. Ramar: QUEENKINGSFX / YouTube

Men vissa påverkbara personligheter kan uppleva en trypofob skräck även inför helt oskyldiga saker: skum i kaffe eller plastglas som står på täta rader. Vissa människor kan inte ens titta på den tredubbla kameran på iPhone under en lång tid.

Hur vanligt är trypofobi?

Motvilja mot klusterhål och stötar är mycket vanligt. University of Essex psykiatriker Jeff Cole och Arnold Wilkins noteradet till viss del obehag när man tittar på bilder med porösa ytor upplever de flesta det – även de som förnekar att de har trypofobi.

Det är bara det att för vissa orsakar ett sådant skådespel en liten motvilja, medan för andra, panikattacker.

Wilkins och Cole visade Försökspersoner fotograferades och visade hål i hud, kött, trä, växter, koraller, svampar, mögel, torra baljor, frön och vaxkakor. Och majoriteten av de tillfrågade noterade att de verkade "äckliga och enorma". De kände att de "kunde falla in i dem" eller att "något kunde leva inuti de där hålen".

Om vi ​​pratar om den surinamesiska pipan, så lever grodyngel i hålen på dess rygg. Ramar: Wikimedia Commons

Andra studier har visat att upp till 17 % av barn och vuxna – ungefär en av sex personer – upplever någon form av lida trypofobi. noteradeatt denna rädsla är vanligare hos kvinnor, även om män också är mottagliga för den.

Eftersom obehag vid åsynen av samlade hål är så vanligt, är det vissa forskare övervägaatt trypofobi inte är en patologi, utan normen.

Varför trypofobi skiljer sig från andra fobier

Arachnophobes blir förskräckta vid åsynen av spindlar, akrofober är höjdrädda, klaustrofober får panik när de är instängda i trånga utrymmen. Men de viktigaste känslorna som klusterhål orsakar hos människor är inte rädsla, utan avsky och avsky.

2018, forskare vid Emory University hölls experimentera. De valde ut en grupp på 41 elever och visade dem olika läskiga bilder. orm, spindlar och andra varelser som oftast blir föremål för fobier. Dessutom visades de bilder med klungade hål och tuberkler. Under processen mätte försökspersonerna puls, tryck, spårade rörelser och förändringar i pupillernas storlek.

Synen av farliga och potentiellt giftiga djur orsakade vanlig rädsla, vilket i sin tur stimulerade försvarsmekanismen inbyggd i personen. Pupillerna vidgas, blodet börjar aktivt cirkulera genom musklerna, hjärtat slår starkare, adrenalin produceras. Ett typiskt "fight or flight"-svar.

Och detta är logiskt: när våra förfäder lade märke till en giftig spindel eller orm, förstörde de antingen källan till hotet eller sprang iväg och ropade högt för att varna sina stamfränder.

Och trypofoba bilder orsakade en helt annan reaktion hos eleverna. Pupillerna drog ihop sig, andning och puls saktade ner, personen föll i dvala. Detta är inte skräck, utan en extrem form av avsky.

Var fick vi rädslan för små hål

Psykiatriker från Emory University och Kyushu University övervägaatt trypofobi är en defensiv reaktion, men inte mot rovdjur och giftiga varelser, utan mot en potentiell infektionskälla.

Huden på en person med mässling eller smittkoppor, hål gjorda av parasitära insekter, porer, sår och larver i ruttnande vävnader, maskhål i kött och frukt - avsky för allt detta ligg ner evolution i oss. Därför får inte en attack av trypofobi människor att skrika och springa så fort de kan. Tvärtom förstärker det avsky och tvingar dig att frysa och hålla andan för att kontakta infektionskällan så lite som möjligt.

Av ungefär samma anledning har vi en medfödd motvilja mot döda, magsår och förruttnelseprodukter. Detta är skydd mot förgiftning och infektion.

Det är lätt att se att klusterhålen som orsakar trypofobi är visuellt liknande för manifestationer av hud, infektiösa och parasitiska sjukdomar. På så sätt identifierar vi undermedvetet den potentiella faran med att smittas av smittkoppor eller plocka upp en gadflylarv eller några av dess exotiska släktingar, till exempel en vargfluga.

Så tro inte att du håller på att bli galen om du inte gillar att titta på hål i ost. Du har helt enkelt för välutvecklade instinkter som har skyddat dina förfäder i miljoner år.

Är det möjligt att klara av trypofobi

Vissa människor har så stark trypofobi att de kan falla i panik, se en genombruten pannkaka, pasta som ligger på rad eller skum på ytan av drycken. Om dina alltför förhöjda sinnen stör ditt dagliga liv, bör du konsultera en psykoterapeut.

Det finns inga specifika behandlingar för trypofobi. Men läkare rekommendera använd samma teknik som fungerar mot andra fobier – gradvis exponering.

En person i lugna förhållanden visas bilder och föremål som skrämmer honom, vilket gradvis ökar deras antal och sessionstid. Med tiden börjar trypofoben kontrollera sin rädsla och motvilja och kan lugnt titta på föremål med hål och till och med röra vid dem.

Men som redan nämnts, i en eller annan form, finns trypofobi hos många, och vanligtvis stör den inte särskilt. Det är osannolikt att man i det vanliga livet måste titta på baksidan av den surinamesiska pipan, vaxkakor och koraller varje dag. Så om du inte målmedvetet googlar specifika bilder på internet kommer rädslan för porösa ytor inte att skada dig.