Experter visar hur distansarbetare kommer att se ut om 70 år

Furniture At Work baserat möbelföretag forskning forskare från Leeds Beckett University (UK) och med stöd av vårdpersonal skapas 3D-modell av en framtidskvinna som heter Anna. Det kommer att se ut ungefär så här distansarbetare om 70 år, säger experter.

Anna har en felaktig hållning, inflammerade ögon, en utdöd blick, händer med krokiga fingrar och övervikt. Det är till sådana konsekvenser som många år av sittande vid en bärbar dator på sängen och en stillasittande livsstil kan leda.

Men det här är inte hela uppsättningen. Experter tillägger: Framtidens distansarbetare kommer att ha ett svagt immunförsvar på grund av brist på frisk luft, ökad ångest och kronisk depression.

För att inte förvandlas till Anna rekommenderar läkare att du arbetar vid ett bekvämt skrivbord, håller den bärbara datorn på ett stativ så att den är ungefär i ögonhöjd och tar regelbundna pauser för att värma upp.

Och för att rädda dina ögon bör du följa 20-20-20-regeln - var 20:e minut, titta bort från skärmen i 20 sekunder och fokusera på något föremål 20 meter bort.