5 skäl till varför nyckelminnen är en myt

Vilka är dina viktigaste barndomsminnen? Kan du selektivt blockera åtkomst till dem? Vad säger de om dig?

Begreppet "nyckelminnen" har blivit populärt tack vare populärkulturen. Videor med denna hashtag på TikTok samlade in Redan en halv miljard visningar. Även om själva konceptet nämndes i den tecknade filmen "Pusselsom släpptes 2015. Enligt handlingen anses ungefär fem av de viktigaste minnena vara viktiga. Tanken är att vissa händelser är så viktiga för oss att de omedelbart påverkar vår personlighet, vårt beteende och vår självmedvetenhet. Men finns det verkligen sådana minnen?

Och medan vi använder minnen för att konstruera självuppfattning och de verkligen Stöd vårt psykologiska välbefinnande, anser vetenskapen att det finns minst fem anledningar till varför nyckelminnen är rättvisa myt.

1. Vi har mer än fem nyckelminnen

Självbiografiska minnen (minnen av oss och våra liv) lagrad i långtidsminnet. Detta är ett stort förråd som inte är känt gränser storlek eller kapacitet.

Det är därför vårt medvetande inte är begränsat till endast fem eller till och med femtio minnen. Och beroende på sammanhanget kan helt andra ögonblick av vårt förflutna vara användbara för oss. Detta innebär att vi i en situation kan återkalla en uppsättning minnen av vår tillblivelse och i en annan situation en helt annan uppsättning.

2. Nyckelminnen påverkar inte vår karaktär

Även om vårt minne är avgörande för oss, påverkar inte individuella minnen vår personlighet på något sätt.

Psykologer och kognitionsvetare säger ofta att det självbiografiska minnet har åtminstone tre huvud funktioner:

1. Identitetsbildning - Vi vet vilka vi är från tidigare erfarenheter.
2. Socialisering Genom att berätta historier från det förflutna knyter vi kontakter med andra människor.
3. Reglering – minnen hjälper oss att lära av det förflutna och lösa problem i framtiden.

Vissa livfulla minnen kan vara särskilt viktiga för vår identitet. Att till exempel vinna ett distriktsmästerskap i volleyboll kan påverka hur vi betygsätter vår atletiska förmåga. Men huvuddragen karaktär förbli relativt stabil.

3. Barndomsminnena är inte alltid de starkaste

Tvärtemot vad många tror är våra mest levande självbiografiska minnen inte alltid förknippade med barndomen. Egentligen är vi inte så bra kom ihåg tidiga levnadsår. Som regel har vi Burk mentalt återgå till enskilda händelser från ca 3-4 år, men fram till slutet av grundskolan behåller vi få minnen.

De flesta av våra viktiga minnen, tvärtom, ansluten med början av vuxenlivet. En förklaring till detta fenomen är att den mest tidiga barndomsminnen vanligtvis ganska vardagligt. Det som intresserar oss i barndomen kanske inte alls intresserar oss som vuxna, och vice versa. Händelserna som formar oss äger rum i sen tonåren och tidig vuxen ålder, när vår självkänsla stabiliseras.

Naturligtvis är vi ofta nostalgiska efter barndomen och tidigare liv. Och nyckelminnetrenden är förmodligen att plocka upp den bitterljuva känslan av längtan.

4. Vi kan inte förutsäga vad som kommer att bli ett nyckelminne för oss.

Vi känner ofta att spännande stunder som släktträffar, kramar och snöbollskrig kommer att bli våra nya huvudminnen. Detta är fel.

Vi verkligen kom ihåg emotionella händelser är bättre än neutrala, men vi kan inte välja bland dem. Så det är omöjligt att förutsäga vad vi kommer att minnas, och vad - låt oss glömma.

Händelser som kommer att bli verkligt viktiga för oss med tiden kan verka helt vanliga i det ögonblick de inträffar. Och olika minnen Maj har olika betydelser i olika skeden av vårt liv.

När det kommer till även de mest betydande händelserna kommer vi sannolikt att glömma många detaljer som då verkade otroligt viktiga för oss.

5. Nyckelminnen är inte mer exakta än andra

Nyckelminnen presenteras ibland som videoklipp, som om vi kan trycka på play och spela upp tidigare händelser. Tidigare har något liknande sagts omflashminnen”- mycket levande minnen som bildas när vi först får veta om någon dramatisk händelse.

Faktum är att alla våra minnen kan förändras, glömmas bort och bli falsk i små detaljer. Även om det gäller till ett mycket viktigt ögonblick i livet.

Fel beror på hur vårt minne fungerar. Vanligtvis kommer vi ihåg helheten och vissa detaljer. Och när vi hämtar ett minne från minnet rekonstruerar vi händelsen: vi kopplar samman essensen och fragmenten så mycket som möjligt och fyller i luckorna där vi glömt något.

Varje gång vi tänker tillbaka på en situation, vi Det finns möjligheten att förändra detaljerna, ta med nya känslor och tänka om innebörden av det som hände. Har du till exempel ett glatt minne av engagemang med en älskad man. Om du skingras kommer rekonstruktionsprocessen att lägga till nya negativa känslor till själva minnet.

Och även om "nyckelminnen" är en påhittad term, visar trenden i det hur värdefulla minnen är. Minnet tillåter oss att se in i det förflutnas ögonblick, fyllda med känslor och förknippade med bildandet av vår identitet. När vi delar våra minnen med andra delar vi en del av oss själva.