Kan gravida kvinnor sova på mage
Miscellanea / / July 02, 2023
När kan gravida kvinnor sova på mage?
Tills magen kommer i vägen. I första trimestern, livmodern belägen i bäckenet, så att sova på mage skadar henne inte på något sätt. Men ännu längre i denna position finns det inget att oroa sig för, eftersom barnet är tillförlitligt skyddat av livmoderns muskler och fostervatten. Huvudsaken är att kvinnan är bekväm.
När gravida kvinnor inte ska sova på mage
Så snart som blir obekvämt är det bättre att leta efter en annan position. Kom ihåg att du definitivt inte kan sova på rygg, eftersom en tung livmoder kommer att komprimera den nedre hålvenen, som samlar blod från benen, bäckenet, buken och återför det till hjärtat.
Så det är bäst att sova på sidan under graviditeten. Helst - till vänster: så överväga läkare. Faktum är att i denna position får fostret mer blod, och njurarna fungerar bättre.
Om du inte är van vid detta, placera en kudde mellan knäna och under magen och en annan under ryggen. Eller ta en stor graviditetskudde.
1 / 0
Foto: ambrozinio / Shutterstock
2 / 0
Foto: Natalia Deriabina / Shutterstock
Läs också🧐
- Kan gravida kvinnor dricka alkoholfritt öl
- Kan gravida dricka kaffe
- Är det möjligt för gravida kvinnor att cola
- Kan gravida kvinnor färga sitt hår
- Kan gravida kvinnor onanera