Hur man gör mindre och få mer gjort: en vägledning till handling genom Leo Babauta

Böcker och artiklar för att förbättra den personliga effektiviteten oerhört mycket, men inte alla tips verkligen fungerar. Populära bloggare Leo Babauta delar en teknik som hjälpte honom att bli framgångsrika.

fördelar

Du uppnå mer

Detta betyder inte att du kan göra fler saker, men genom att fokusera på specifika problem, för att uppnå en mer goda resultat. Kvaliteten på arbetet kommer att öka med flera gånger, börjar du att bättre förstå vad de gör. Du blir verkligen en expert, så att om målet är att få mer inkomster med mindre ansträngning, kommer resultatet inte ta lång tid.

Det är det som gör Leo Babauta skrivgäst inlägg hundratals per år, för att blogga, skapa e-böcker, läsa kurser och göra andra saker.

Du oroar dig mindre

Att bli av med distraktioner och mindre uppgifter, befria dig själv från bekymmer. Din värld kommer inte att kollapsa om du inte längre kommer att göra vissa saker.

Du får ut mer av livet

Tillbringa tid att göra jobbet eller njuta av små saker mycket mer användbar än en galopp att glida förbi dem.

Du skapar tid

När du gör mindre fri plötsligt dyker tid. Hur man gör med denna gåva - din sak. Endast inte förlorat!

Taste of uppgifter

När du utför en uppgift, såsom att skriva, skapa utrymme runt den. Utföra uppgiften är verkligen tankeväckande, helt nedsänkt i den, och njuta av arbetet. Varje uppgift kan vara "god", om det är korrekt konfigurera sig själv.
När du arbetar, inte bråttom, vara försiktig, du känner dig här och nu, gör det med en positiv attityd. När du är klar, tar sig tid att gå vidare till nästa uppgift och njuta av resultatet.

tillsyn uppgifter

Perfekt om du är en dag i genomsnitt 20-30 utföra uppgifter, men fundera på om de är tillräckligt bra och intressant att ta en del av ditt liv?

Föreställ dig en samlare. Vårt liv är begränsad, och har ännu inte kommit fram till ett sätt att göra det dimensionslösa och klämma en massa saker, människor och händelser. Därför bör vi samlar bara de mest nödvändiga: en intressant upplevelse, riktiga vänner och favoritaktiviteter. Det är värt att tänka exakt vad du ArtistHur att skapa sig tid för det, kasta vad livet röran, vilket gör det obehagligt.

i stil med dagen minimal

Ta ett djupt andetag

Ta en stund att paus i en hektisk dag och bara ta ett djupt andetag. Fortsätt att djupt andas in och ut, koncentrera sig på din kropp: hur du sitter, om din käke knuten, var annars kan känna spänningen?

Nu lägga dag på hyllorna

Vad gör du redan gör? Vad är kvar ouppfyllda? Det kan vara så att en del av de uppgifter du inte kan göra eller delegera det till någon annan? Kan du skapa ett utrymme runt mål?

Lär dig att identifiera en prioriterad fråga

Definition av de uppgifter som är mest inflytande på ditt liv, karriär, förmågan att hjälpa andra, kommer att ta tid. Och du måste börja här i dag. Välj viktiga uppgifter, lär koncentrat på deras prestanda och bara arbeta med dem. Posmakuyte dem.

Bli av med allt som distraherar din uppmärksamhet

Ta en ledig dag från sociala nätverk och all aktivitet på Internet, vanligtvis en distraktion från huvudsyssla. Fungera utan yttre stimuli och jämföra resultaten. Vad gör du när du känner igen att distrahera dig?

Börja smått, och uppnå mer. Det viktigaste är att lära sig självdisciplin, att denna metod för arbetet fastställdes till samma nivå som reflex. Kanske är den svåraste.

se även

• Om personlig prestation →
• Som vänner påverkar vår effektivitet →
• 6 enkla sätt att få jobbet gjort effektivt hemma →