"En dag tog jag beslutet att rädda mig själv." Hur jag skar mig i magen och gick ner 50 kg

"Mamma sa att alla mina flickvänner skulle gå ut med pojkarna, och på grund av min vikt skulle jag stanna hemma"

Jag har inte alltid varit en knubbig unge. Fram till 5:an var min vikt helt normal. Någon gång, kanske på grund av en övergångsålder, återhämtade jag mig bokstavligen över sommaren, och sedan började vikten växa. Läkarna diagnostiserade mig med fetma, men alla i min familj har problem med övervikt, så diagnosen i barndomen lämnades åt slumpen.

I 9:e klass vägde jag cirka 82 kg, och vid examen var min klänningsstorlek 52:a. Mamma sa att alla mina flickvänner skulle gå ut med pojkarna, och på grund av min vikt skulle jag stanna hemma. Och när jag gjorde några försök att gå ner i vikt sa hon: "Skräp inte, du får allt tillbaka ändå."

I skolan råkade jag ut för mobbning. Och när jag kom till butiken sa de till mig från dörren att de inte hade min storlek, och de skickade mig till en annan avdelning, där det vanligtvis hängde någon sorts Babkins kläder. Det var väldigt obehagligt.

Vid 18 vägde jag 136 kg, men samtidigt gick jag mycket och mådde till och med ganska bra. Då var jag okej med hjärtat, det var normala blodprover. Det enda problemet är med sköldkörteln. Därför, med tanke på att alla mina avläsningar verkade vara normala, kunde läkarna inte hitta orsakerna till fetma.

Jag accepterade inte mig själv och ville vilt se annorlunda ut. Men samtidigt gjorde hon absolut ingenting åt det på den tiden.

De första försöken att gå ner i vikt började precis vid 18 års ålder. På den tiden var alla typer av VKontakte-grupper om tunnhet populära. Det publicerades fruktansvärda dieter, jag provade dem hela tiden. Jag satt bara på bovete, till exempel, eller åt 100 kcal om dagen, provade en drickskost. Naturligtvis varade ingen diet längre än en vecka. Jag kastade av mig 10 kilo, gick sedan upp igen, och det var en oändlig cirkel.

I samma grupper fanns förslag på att man kan ta bantningspiller, ett laxermedel, ett diuretikum eller äta och orsaka kräkasinte för att bli bättre. Jag provade allt på mig själv och fick till slut bulimi.

Jag är van vid att framkalla kräkningar. Det var en illusorisk känsla att man blev av med alla kalorier man åt.

Människorna runt omkring mig visste inte om min bulimi. Det var en konstant cirkel av skam, själsrannsakan för att man bröt ihop igen, för att man var svag. Och så äter du den känslan igen och får dig att kräkas.

Jag led av bulimi i 7 år. Under den här tiden började jag få problem med mina tänder på grund av kräkningar, jag fick erosioner i magen och jag led av halsbränna. Jag insåg att jag inte klarar av det själv, och jag började göra terapi och ta antidepressiva medel.

"Jag ville inte dö av fetma, men jag visste att jag skulle komma till det här"

På den tiden ville jag inte lämna huset och träffa folk eftersom jag skämdes över mig själv. Jag har aldrig gått till ett ställe där jag måste klä av mig - på strandt.ex. fast jag ville. Sedan dess har jag inga fotografier, för jag gillade absolut inte hur jag såg ut. Jag ville inte åka kollektivt, för jag tog två platser och förstod att personen bredvid mig skulle känna sig obekväm. Det var en period av konstant lidande och förlägenhet.

Jag gick upp 50 kg och kom upp i nästan 190 kg vid 25 års ålder. Det var då jag insåg att jag behövde bli mer seriös med mitt sinne.

Vid den åldern hade kroppen redan börjat vackla. Jag har till exempel blödit i ett år, liknande mens. Gynekologen sa till mig att jag behövde en bariatrisk operation, annars skulle jag aldrig kunna bli gravid. Det var då som idén om att skära magen först uttrycktes.

Men jag visste inte hur jag skulle äta rätt och leda en hälsosam livsstil, så jag var inte redo att opereras. Istället hittade jag Gym.

Jag var väldigt blyg att åka dit. Det verkade som att alla skulle titta på mig, skratta åt att jag var tjock, fördöma.

Det var svårt att övervinna mig själv. Då kunde jag cykla stillastående i högst 10 minuter, och jag kunde inte ens gå mer än 100 meter för att inte bli andfådd. Men jag gav inte upp, så småningom började jag lyckas, jag började lägga till nya övningar.

Sedan gick jag till alla läkare och terapeuten sa till mig att medan min kropp fortfarande är ung kommer den att tåla en sådan tyngd ett tag. Men om inget görs kommer kroppen att börja svikta, diabetes väntar på mig. Jag fick min gallblåsa borttagen, vilket hade stenar och som inte fungerade alls.

Den maximala vikten som min våg kunde visa var 180 kg, och när jag vägde första gången gick de av vågen. Efter simulatorn började vikten minska, 20-30 kg var borta på ungefär ett halvår. Dessutom började jag räkna kalorier och gick så småningom ner 60 kg och höll denna vikt i 1,5 år. Samtidigt berömde jag inte mig själv för detta, utan skällde ut mig själv. Som att vi behöver ännu mer, jag försöker inte hårt. Jag trodde att jag fortfarande var ful.

Jag ville inte dö av fetmamen jag visste att jag förr eller senare skulle komma till detta. Det som skrämde mig mest av allt var att ungdomen går förbi, livet går förbi och jag ser 50 år gammal ut.

"Jag kände inte fysisk hunger, men som om jag kände det i mitt huvud"

På våren förra året bytte jag jobb, jag var stressad, jag började äta igen och jag gick upp 38 kg igen. Jag insåg att jag inte klarade mig själv och till slut tänkte jag på operationen. Detta var i september 2022. Jag läste mycket information och anmälde mig till en konsultation med en kirurg på regionsjukhuset i Ryazan.

Jag valde magresektion - en operation där ¾ av magen tas bort och du är mättad med en portion på 60 gram. Det finns också en gastric bypass, när en del av magen tas bort och en del av tarmen stängs av från livet. Du går ner i vikt snabbare, eftersom du samtidigt absorberar mindre proteiner, fetter och kolhydrater, men samtidigt måste du ta det hela livet vitaminer. Det var därför jag bestämde mig för att göra en resektion.

Men nu har jag ibland funderingar på att jag borde ha valt en bypass. Och allt för att jag ibland tittar på bloggare och jämför deras resultat efter shuntning med mitt eget efter resektion. Det verkar som att om de kastade av sig mer så kunde jag det.

Indikationer för operation - body mass index på 35 och över. De kan verka enligt obligatorisk sjukförsäkring om typ 1-diabetes läggs till en stor vikt. Om det inte finns någon diabetes görs operationen mot en avgift.

I mitt fall kostade själva operationen 162 tusen, undersökningen, narkosen och avdelningen betalas separat. Totalt betalade jag ca 210 tusen.

Hela processen går ganska snabbt. Du kommer på konsultation analyser enligt listan är man inlagd på sjukhus, dagen efter opereras man, dagen efter är man på observation och sedan, om allt är i sin ordning, åker man hem. Ingen speciell förberedelse krävs.

Efter operationen kände jag ett fruktansvärt illamående och sov hela dagen. Till en början kan du inte äta eller ens dricka något - du lägger bara många droppar med saltlösning. Smärtan är tolerabel, eftersom de ger smärtstillande medel.

När jag skrevs ut gav de mig rekommendationer om fyra ark. Under den första månaden har du en dricksdiet: juice utspädd med vatten, fruktdrycker, flytande spannmål. Sedan börjar du gradvis introducera fast föda, prova hur kroppen reagerar på dem. Här är allt individuellt - till en början var det svårt för mig till och med att dricka. Efter en klunk vatten blev det dåligt, som om en sovhytt hade hamrats inuti mig kände jag vild svaghet. Jag ville äta något fast på tre veckor. Sedan får du styrka och självförtroende varje dag, och du börjar må bättre.

Vikten börjar sjunka från första dagen. Under en månad tog det mig ca 10 kg, det var väldigt inspirerande. Sant, jag trodde det oordning ätbeteende kommer inte tillbaka, eftersom jag lärde mig att äta rätt. Men problemet med relationer med mat ligger i huvudet.

Så två månader senare kom problemet tillbaka: jag kände inte fysisk hunger, men det verkade kännas i mitt huvud. Så fort dessa klockor dök upp gick jag igen till en psykolog. Psykologen sa att mat, även en liten portion, borde ge mig njutning. Du behöver inte ge upp vissa produkter - du kan äta vad du vill, men i rimliga mängder.

"10 månader har gått sedan operationen, under denna tid gick jag ner 50 kg"

Nu har jag ingen speciell diet. Efter operationen kan jag inte äta mycket - det passar bara inte in i mig. Jag förstår ungefär hur mycket mat jag klarar av. Jag vet till exempel att jag inte kommer äta en hel macka, utan bara hälften. Om jag plötsligt äter lite mer så börjar jag kräkas, så jag justerar instinktivt portionsstorleken.

Men fram till slutet blev mitt förhållande till mat inte hälsosamt. Jag köper till exempel inga produkter alls. Jag tar inte hamburgare för att jag tänker: om jag inte kan njuta av den i sin helhet, varför behöver jag den?

Det är viktigt att komma ihåg att operation inte är magi. Om du inte reglerar din livsstil kan resultatet gå förlorat.

10 månader har gått sedan operationen, under den tiden gick jag ner 50 kg. Nu väger jag 108 kg, och mitt slutmål är 85. Om jag kommer att vara helt lycklig när jag uppnår det vet jag inte. Jag ser min spegelbild i spegeln och ser konsekvenserna av det jag har lett mig till med min livsstil. Till exempel överflödig slapp hud som ger storlek till kläderna. Det kommer att behöva tas bort. Någon gång verkar det som att jag har blivit så vacker; vid ett annat tillfälle tycker jag att det fortfarande är läskigt. Nu har jag en fråga om att byta verksamhetsområde, och jag är rädd för att svara på en ledig tjänst och gå till intervju. Det verkar för mig att det finns unga vackra tjejer där, och jag är så tjock - vart ska jag ta vägen?

Men ändå håller jag på att förändras, jag lämnade inte mig själv för att dö och jag försöker acceptera mig själv och älska. Nu kan jag redan uppfatta mig själv i full tillväxt, men ändå, på fotografierna, verkar allt vara fel. Jag väger mig inte längre två gånger om dagen. Jag skäms inte för att gå till en bar, ta en promenad. Livet började leka med nya färger. Relationer har också förbättrats.

Jag tackar mig själv för att jag en gång tog beslutet att rädda mig själv och ta mig ur det hål som övervikten har drivit mig in i.