Hur man lär sig att gå på hälarna

Graciöst gå i höga klackar vet inte hur alla tjejer. Layfhaker berätta hur man lär sig det och hatar höga klackar.

Passerar hela sitt liv i gymnastikskor eller kängor, är det svårt att föreställa sig att plötsligt kräver förmågan att flit i eleganta båtar. Men situationerna är olika: någon får ett jobb med en strikt klädkod, någon blir förälskad, och någon av misstag finner på försäljningen av dessa samma skor som kommer att vara synd att bara sätta på hylla.

Var ska man börja?

Till att börja med köp av lämpliga skor. Se till att skon är rätt för dina fötter. Det är viktigt att gissa inte bara storleken utan även fullständigheten foten. Notera att i kväll lilla fot sväller, så välja de bästa skorna på eftermiddagen. Du behöver inte tveka att be säljaren att ge dig den femte par skor att prova på: det är just för att hjälpa dig att göra det perfekta valet.

Att få utbildning

Det första steget är bäst på din egen lägenhet. Först av allt, här inte kommer att se och du kommer inte känna sig obekväma. För det andra, är mycket enklare än på en död asfalt eller betongplattor promenad på plant golv.

Till att börja med är bättre att göra små steg. Troligtvis kommer du flyttar långsammare än tidigare. Se till att knäna inte bucklig när man går: Böjda ben producerar knappast intrycket att du behöver.

Första våningen måste röra hälen, och först därefter kan överföra vikten på tån. Eftersom belastningen på lederna blir mindre, vilket innebär att du kommer att få trött långsammare.

När man går i högklackat är inte bara viktigt hur du sätter foten, men också läget av kroppen. Tyngdpunkten ska flyttas något framåt - det kommer att hjälpa dig att hålla balansen. Och naturligtvis, glöm inte att hålla ryggen rak. vacker hållning Det kommer att göra din promenad en verkligt majestätisk!

Glöm inte om resten

Troligtvis efter för vana att gå i hälarna på fötterna kommer att göra ont. Detta är normalt. Du är inte rädd för obehagliga känslor i musklerna nästa dag efter en intensiv träning i gymmet?

Ett litet råd: gå inte för långa promenader tills du känner dig säker. Annars riskerar du av hat någon typ av sko är inte på en plan sula.

Som fallet är med sport, börjar gå i höga klackar bör gradvis. För första halvan av dagen kommer att vara tillräcklig. Och bara att vänja sig skorna, kan du öka tiden på fötterna. Mycket snart kommer du att bli förvånad över att köras på en svindlande höga klackar inte hårdare än gymnastikskor.