Vad ska man göra om ditt eget barn gör dig upprörd, - säger barnskribenten Natalia Remish

Är det normalt att ditt eget barn irriterar dig?

Ja. Ofta, tills barnet kommer, inser du inte ens vad verklig irritation är. Detta beror på att barn systematiskt bryter mot våra gränser, som de inte vet något om.

Dessa gränser hos spädbarn raderas initialt fysiskt, eftersom de dyker upp från oss, de är ständigt i vårt personliga utrymme, kramar oss eller, omvänt, slåss.

Sedan börjar de bryta mot våra psykologiska gränser: de skriker, avbryter, gråter. Barn har ingen etik, de förstår inte att du inte ska gå fram till din mamma och säga: "Mamma, varför har du så fet rumpa? Barn sätter press på alla våra smärtpunkter fysiskt och psykiskt som ingen annan annan.

Föräldrar upplever vanligtvis två huvudsakliga känslor för sitt barn: total ömhet eller total irritation.

Naturligtvis, om mamma har hjälpare - pappa, barnskötare, farföräldrar, fastrar, farbröder - det är mycket lättare för henne att klara av denna irritation, hon kan vila. Och om hon ständigt är ensam med barnet, kommer denna känsla troligen att upplevas mycket oftare.

Varför blir vi arga på barnet

Orsakerna kan vara olika, det beror på den specifika situationen och föräldern. Men i princip handlar det om några faktorer.

Trötthet

Detta är huvudorsaken. När vi pratar med vuxna håller vi oss oftast tillbaka eftersom de kanske slår emot. Men barnet är det inte, så vi kan slå oss loss på honom.

Och barnet är den enda personen av alla runt omkring som kommer att älska dig utan anledning. Så du kan göra det mest fruktansvärda, men det lilla barnet kommer fortfarande att älska dig. Vi vet detta, så ibland kan föräldrar tappa bromsarna.

barndomstrauma

Inuti var och en av oss sitter en kränkt liten flicka eller pojke med sina barndomstraumor och upplevelser.

Vi blev också en gång kränkta av våra föräldrar, så vid en akut situation med ett barn kan vi själva hamna i detta barnsliga tillstånd. Så om ett barn ber om ett femte godis kan det irritera sin mamma, som inte fick ett enda godis som barn.

Ouppfyllda förväntningar

I hanteringen av barn möter vi dem ständigt. Du kan planera ett underbart lugn familjens frukost på ett kafé, och ditt barn kommer inte att leva upp till dessa förväntningar: han kommer att vända på en kopp kaffe, vill inte äta sin mat, äta din, springer runt på kaféet. Och föräldrar ställs inför sådana situationer överallt.

Det viktigaste är att alltid vara beredd på att ett sådant scenario är möjligt.

Hur man hanterar irritation

För att göra detta måste du ta flera steg.

sänk dina förväntningar

Barnet agerar oftast enligt sina egna uppförandekod. Till exempel kan han inte sitta tyst vid bordet länge, för honom är normen att ständigt röra sig. Och för en tvååring är normen att ständigt svara "nej" på allt. Det är viktigt att ta hänsyn till detta när du planerar fritidsaktiviteter eller till exempel när du går och lägger dig och minska dina förväntningar på bebisen. Det är bättre att föreställa sig alla möjliga situationer och ta hänsyn till tidigare dåliga erfarenheter.

Känn igen känslor

Det är också viktigt att förstå att problemet ligger hos dig, inte hos barnet: det är du som är arg på honom. Mödrar erkänner ofta inte att det är de som är arga och säger att det var barnet som tog ut dem och problemet ligger i honom. Men barnet beter sig oftast helt enkelt efter ålder och utvecklingsstadium.

Vår uppgift som vuxen är att förstå och erkänna att vi nu är irriterade.

Inse att det finns en känsla, men det finns en reaktion, och skillnaden här är mycket stor. Känslor är det som finns inom oss, vi har rätt till dem. Och reaktionen är vad vi smälter in i barnet, och här kan du hålla dig tillbaka. Du kan känna ilska, men sluta och inte skrika.

Arbeta med dig själv i ögonblicket av irritation

För att återhämta dig kan du gå bortom bryggkonflikten: gå till ett annat rum, drick ett glas vatten, sätt på musiken, ta ett djupt andetag, hoppa på plats, ge barnet något i händerna och byt till sin kopp kaffe. Allt detta förändrar vårt fysiska och, som ett resultat, känslomässigt tillstånd. Detta hjälper dig att hålla dig i nuet. irritation.

Mycket ofta ackumuleras irritationen. Det är viktigt att ställa sig frågan: vad irriterar mig så mycket för tillfället? Kanske samlade du på dig negativitet under dagen, och barnets beteende var droppen. Det är viktigt att lugna ner sig och övervaka detta tillstånd för att inte dumpa det på barnet.

Lär dig om barnpsykologi

Vi kan förvänta oss av barnet det han inte är kapabel till: absolut lydnad, lugnt beteende. Ofta händer detta för att vi vet lite om barns utvecklings psykologi och att våra förväntningar inte stämmer överens med verkligheten. Därför är det viktigt att lära sig mer om vad vid vilken ålder är normen.

Vad ska man göra med ett barn som inte lyder

Tala. Även om barnet är det hysteri, du måste ta honom i dina armar och ta honom till en säker plats, tala ut sina känslor, säga att du förstår hans ilska eller förbittring, vänta tills dessa känslor kommer ur honom.

För att inte tappa humöret är det värt att komma ihåg att bebisen är i hysteri inte för att han är illa uppfostrad eller att du är en dålig förälder, utan för att det finns interna skäl till detta. Kanske är han trött, han har sensorisk överbelastning, det finns för många människor eller händelser runt omkring - detta är ett fysiologiskt och psykologiskt inslag i ålder.

Vissa tror att om barnet inte skärs av, kommer det att bli bortskämt.

Det beror på att vissa föräldrar är vana vid att driva barnet in i stela ramar: jag är mamma, vilket betyder att jag måste lydas. Det verkar för dem att det är så man kan uppfostra en person som kan respektera andras gränser.

De tar inte hänsyn till att det i längden fungerar tvärtom: man förtränger barnets känsloroch han lär sig inte att hantera dem. Ett sådant barn kommer att vara tyst tills det når puberteten, då det blir psykologiskt och fysiskt starkare och börjar visa aggressivitet.

Glöm straff och föreläsningar: de undergräver bara barnets förtroende och förstör din relation med honom. Du behöver bara prata, utan att förödmjuka barnet och respektera hans personliga utrymme. Han måste veta att han är viktig, hans åsikt är värdefull. Då kommer han att vara självsäker, kommer att börja värdera sig själv och forma sig som en frisk person, vilket är svårt att påverka på något sätt dåligt i framtiden.

Vad ska du göra om du fortfarande bröt dig in i ett barn

Naturligtvis, med all medvetenhet, kan du fortfarande bryta ut på barnet. I det här fallet är det viktigt att be om ursäkt och förklara för honom att problemet ligger hos dig, inte hos honom, och du borde inte ha betett dig så. Erkänn att du är väldigt arg, men det är dina känslor som du har rätt till.

Föräldrarnas aggression är oacceptabelt och barnet bör veta detta.

Han behöver lära sig detta, för om du skriker på honom och slår honom, kommer andra att bete sig på samma sätt. fortsätt med honom, och han kommer att betrakta detta som normen.

Om du är orolig för att barnet är för litet för att förstå dig, är det värt att tänka på att barn inte bara läser ord, utan också blickar, intonationer och ansiktsuttryck. Även den minsta kan förmedlas att du hade fel.

Naturligtvis, om barnet systematiskt blir slagen, sedan ber om ursäkt, sedan slå igen, det kommer inte att bli någon effekt, vi kommer inte att växa upp en frisk person. Det är viktigt för oss att uppriktigt förmedla vår ånger till honom och sedan tänka på vad som är fel på oss, varför vi betedde oss på det här sättet, vad som händer i vårt liv för tillfället. Anledningen är troligen inte i barnet, utan i andra händelser som skrämmer dig, gör dig arg eller irriterad.

Hur man inte känner sig skyldig

Alla föräldrar upplever med jämna mellanrum negativa känslor i förhållande till barn. När allt kommer omkring, ju närmare en person är, desto starkare kan sådana känslor vara. Vi är till exempel mest arga på vår mamma, och inte på läraren i skolan. Det är samma sak med barn som står oss nära, och det är normalt.

Skuld förföljer föräldrar hela tiden.

Speciellt mammor, för oavsett vad de gör är de aldrig tillräckligt bra. Därför är det väldigt viktigt att sänka sina förväntningar på sig själv och förstå att man inte kan vara perfekt i allt. Dessutom, när vi förväntar oss idealitet från oss själva, förväntar vi oss det av ett barn.

Du måste lära dig att sänka ribban för dig själv. För att till exempel förstå att om du fysiskt inte kan laga soppa till ett barn nu är det okej, han äter en macka, och du kommer att andas ut och få kraft.

Varför du alltid bör välja dig själv

En frisk förälder självisk förälder, så det är viktigt att inte ignorera dina behov. När vi sätter vårt barn i första rummet i allt bränner vi ut oss, tröttnar, börjar bryta ner på barnet, kräver för mycket av honom. Och det är viktigt för en förälder att hålla sig normal, må bra, så att han orkar.

Om du till exempel är dödstrött och ditt barn vill att du ska läsa en bok för honom, erbjud dig att istället slå på en ljudbok och bara lägga dig bredvid honom. Det här är ett litet steg framåt.

Det är viktigt att ge sig själv lite lättnad, eftersom barn inte ser horisonten.

De kan kräva mer och mer, oavsett hur mycket du ger dem. Därför är det viktigt att försöka förklara att du är trött, att du behöver vila.

Om detta är din systematiska kommunikation kommer barnet snabbt att förstå dig. Om han inte förstår på något sätt kan du säga mer strikt och imponerande att du inte har någon styrka och att han måste ha tålamod och ge efter. Det viktigaste är att förklara att det inte handlar om honom, och inte att förödmjuka. Då lär han sig förr eller senare att acceptera det.