Hur man hanterar sin partners giftiga föräldrar

Partnerns föräldrar är inte valda. Det är bra om de visar sig vara ganska trevliga människor och bara lite irriterande. Till exempel skämmer de bort sina barnbarn för mycket eller gör ibland passiva-aggressiva kommentarer, men överlag vill de det bästa för oss. Det är en annan sak om partnerns föräldrar är inkonsekventa i sina ord och handlingar, visar respektlöshet och manipulerar andra till sin egen fördel. Så deras närvaro värmer upp situationen och förvandlar alla familjemöten till en mardröm.

Psykolog och bokförfattare om narcissistiska föräldrar Tatyana Dyachenko noterar att inte alla giftiga släktingar beter sig likadant. Medan vissa skapar drama öppet, manipulerar andra obemärkt. Men de har också gemensamma drag, som bossiness, en tendens att överreagera på alla situationer och lägga skulden på andra. Den främsta anledningen till att de beter sig så är för att de ser dig som ett hot. Du har kommit in i deras älskade barns liv och kan "ta" honom från mamma och pappa.

Det är viktigt att förstå det giftighet är ett spektrum, och vissa beteenden kan vara mer eller mindre giftiga. Det är stor skillnad mellan kärleksfulla och generösa men dominerande föräldrar och föräldrar som medvetet framkallar bråk och använder förolämpningar. Här är några exempel som hjälper dig att känna igen giftigt beteende och tips om hur du bäst reagerar på det.

1. De skyller ständigt på dig

Detta är ett kännetecken för giftiga människor i allmänhet. De tar inte ansvar för sina handlingar, utan vänder upp och ner på allt, ljuger eller manipulerar andra för att föra över sina problem på andra.

Hur man beter sig

Acceptera inte den skuld de försöker påtvinga dig. Ignorera klagomål din partners föräldrar och gör ditt bästa för att skydda dig från deras arga och pompösa tirader.

2. De respekterar inte dina personliga gränser

Giftiga anhöriga förstår ofta inte vad som är acceptabelt att göra och vad som inte är det, för att inte bryta mot andras gränser. De dyker upp oanmälda, stannar längre än du förväntar dig och ignorerar reglerna du följer när du uppfostrar dina barn.

Hur man beter sig

Det är viktigt att arbeta med din partner i förväg Installera tydliga gränser. Och var redo att skydda dem själv om föräldrarna gör motstånd.

Om du till exempel har bett dem många gånger att inte komma utan att ringa, och de återigen brutit mot detta villkor, har du rätt att inte släppa in dem. Om de blir arga, påminn dem artigt om att du upprepade gånger har pratat om oanmälda besök och lägg till att du gärna planerar ett möte till nästa vecka.

När man sätter och skyddar personliga gränser är det svåraste att hantera det obehag som uppstår så fort den andra personen blir arg. Du måste också vara beredd på detta.

3. De reagerar våldsamt på allt och dramatiserar vilken situation som helst.

Oavsett vad som händer använder giftiga föräldrar det för att arrangera skandal och satte dig i defensiven. De gör ofta berg av mullvadshögar, betraktar något av dina ord som en anledning att skämmas eller anklaga dig för något, blir arga och vänder sig lätt till förolämpningar.

Hur man beter sig

När du stöter på den här typen av negativitet är det viktigt att ta upp frågan direkt och lugnt förklara varför beteendet är oacceptabelt. Om allt upprepar sig, försök håll dig kall och låt inte dig själv och din familj dras in i någon annans drama. Detta kan kräva att kommunikationen begränsas. Ja, det här är din partners föräldrar, men det betyder inte att de måste vara en del av ditt liv.

4. De kontrollerar allt

När anhöriga vill att du och din partner ska göra allt bara som de tycker är rätt, och annars förstör ditt liv på alla möjliga sätt, är detta ett tydligt tecken på giftigt beteende.

Hur man beter sig

Ändra spelets gång och låt dem inte få fördelen. För att göra detta, studera taktiksom din partners föräldrar använder för att kontrollera och manipulera dig och hitta sätt att inte lyda dem.

5. De kritiserar dig oändligt

Det här är ett favorittrick för giftiga människor - som får dig att känna att du inte duger. De gillar inte allt: hur du uppfostrar dina barn, hur du gör hushållsarbete och hur du beter dig i allmänhet. Ibland kritiserar de öppet, och ibland ger de tvivelaktiga "komplimanger" till dig.

Hur man beter sig

Ta inte deras kritiska, nedvärderande och elaka kommentarer personligt. När människor klandra inte konstruktivt, det kännetecknar dem mycket mer än dig.

6. De är oförutsägbara och inkonsekventa

Du vet aldrig vilket humör de kommer att vara på eller vilka ord eller handlingar du kan göra som kommer att irritera dem. Giftiga släktingar kan vara trevliga mot dig när de behöver något av dig. Men när du behöver hjälp och stöd kommer de inte att visa ett dugg av sympati och kommer att råda dig att klara dig själv.

Hur man beter sig

Hantera dina förväntningar för att undvika onödig besvikelse, och överväg ombytligheten hos din partners föräldrar när du gör planer. Försök att omge dig med sanna vänner och andra nära människor som du verkligen kan lita på.