Hur man organiserar ansiktshudvård i etapper

Steg 1. Bestäm din hudtyp

Hudtyp är en medfödd egenskap som inte kan ändras. Från honom beror på aktiviteten av talgkörtlarna, hudens tjocklek och sannolikheten för vissa problem som akne. Det betyder vilka kosmetiska produkter du måste använda.

Hur skiljer sig hudtyperna åt?

Det finns ingen dålig eller bra typ - det är bara en individuell egenskap, som ögonfärg eller hår.

Fett

Tecken på fet hud relatera glans i ansiktet och stora, tydligt synliga porer.

Denna typ av hud tenderar att vara tjockare och kommer att visa åldersrelaterade förändringar senare, men är också mer benägna att få finnar.

Torr

Torr hud, å andra sidan, tenderar att vara tunnare. på henne kan inte vara karakteristisk oljig glans, och porerna är nästan osynliga.

Ägaren av denna typ hade troligen inte akne under tonåren, men de första rynkorna kommer att dyka upp tidigare.

Normal och kombinerad

Normal hud är matt och enhetlig. Hon har Kanske lätt glans. Man tror att det är precis så huden ska se ut, men det är fortfarande ganska sällsynt. Den vanligaste typen är kombinationstypen, där huden i den så kallade T-zonen liknar fet - stora porer och glans syns, men i andra delar är det normalt.

Hur du bestämmer din hudtyp

Du kan bestämma din typ visuellt, till exempel genom hur synliga dina porer är eller hur blank din hud är, eller genom att använda ett pappershanddukstest. För att göra detta behöver du:

1. Tvätta ditt ansikte använda ditt vanliga rengöringsmedel.
2. Applicera inga produkter efter tvätt.
3. Vänta en halvtimme.
4. Ta en vanlig pappersservett och applicera den i ansiktet.

Beroende på din hudtyp kan du se ett fett märke av talg på servetten. Om det bara är på ställen i anslutning till näsan och pannan, så har du kombinerad eller normal hud. Om den syns över hela ytan är huden fet. Om du inte kan se det är det torrt.

Steg 2. Fundera på vad du vill förbättra

Om typ är en medfödd egenskap, kan hudens tillstånd förändras kraftigt under hela livet. Vid val av vård måste detta beaktas.

Oftast står vi inför inte ett problem utan flera, så en kosmetolog kan bäst ge råd om vård. Han ser hela bilden och har tillräckligt med kunskap och erfarenhet för att berätta vad du ska göra.

Minska glansen

Det är normalt att ditt ansikte är lite glänsande. Det är onormalt om det finns överskott av talg: detta Kanske leda till blockering av körtelkanaler och utveckling av akne. Men fetthalten kan justeras.

Det är viktigt att fett inte betyder fukt. Tvärtom är uttorkning ofta leder till ökad talgproduktion.

Du kan minska glansen genom att rikta in dig på talgkörtlarna och återställa det skyddande lipidskiktet. Du kan lära dig mer om behoven av fet hud från din kosmetolog eller läs vår artikel.

Bli av med inflammation och post-akne

Om det finns mycket talg och ytcellerna i epidermis är dåligt exfolierade, blir de så småningom igensatta och dyka upp acne.

Acne förvärrar ditt utseende och ofta lämna lämnar efter sig rödaktiga och blåaktiga stillastående fläckar, ärr och pigmentering.

Det är inte alltid möjligt att bli av med utslag med hjälp av kosmetika. Därför är det till att börja med bättre att gå till en hudläkare, som kommer att bedöma situationen och kanske ordinera mediciner. Du bör inte fördröja detta: annars måste du kämpa post-akne.

Jämna ut ansiktstonen

Vanligtvis färgas huden jämnt. Men om inflammation uppstår inuti, börjar vissa melanocyter - celler som producerar pigmentet melanin - att arbete övermåttan. Detta gör att mörka fläckar dyker upp i ansiktet och utanför.

Exfoliering av ojämnt färgade celler hjälper till att bli av med pigmentering med hjälp av skal och hårdvaruprocedurer. Men bara om hyperpigmentering inte orsakat problem i kroppen.

Minska åldersrelaterade förändringar

Rynkor dyka upp på grund av att huden producerar kollagen mindre bra, vilket är ansvarigt för elasticiteten. Som ett resultat förskjuter ansiktsmusklerna områden i ansiktet, och de tar inte längre sin ursprungliga form. Så här uppstår veck på huden.

Åldrande är en naturlig del av livet, så att vända det med hjälp av "föryngrande äpplen" kommer inte att fungera. Den kan i princip bromsas om du dessutom förser huden med hyaluronsyra, kollagen, peptider och andra nödvändiga ämnen, och även stödjer den med kosmetiska ingrepp.

Bli av med rouge och synliga blodkärl

Ett stort antal små kapillärer passerar genom ansiktets hud. Normalt expanderar de lätt och drar ihop sig igen till sin normala storlek. På grund av inflammation, denna process kränkts, så rouget kan vara ständigt närvarande och spindelådror kan till och med dyka upp.

Stärka blodkärlen och minska Inflammation i huden underlättas av hudvårdande ingredienser som E-vitamin. Du kommer inte att kunna bli av med stjärnorna som har uppstått med hjälp av vård - du behöver laserbehandling på en kosmetologs kontor.

Steg 3. Skapa ett grundläggande program

När du har identifierat dina grundläggande behov kan du gå vidare till att skapa ett program. Trots det otaliga sortimentet av burkar i butiken finns det bara tre obligatoriska steg: rengöring, toning och återfuktning.

Rengöring

Du måste tvätta ansiktet på morgonen och kvällen. Välj först ett rengöringsmedel baserat på din hudtyp. För torr hud är krämiga produkter att föredra, men för fet hud, se till geler, kanske till och med med syror.

Men betala för mycket för dyra komponenter ingår, såsom peptider, guld och andra rariteter, är inte värda det: produkten är för lite på huden för att de ska kunna tränga in i det. Det viktigaste är att produkten inte innehåller alkohol eller hårda partiklar. Piperande rengöring kommer inte att hjälpa någon hud - som ett resultat kan du störa de skyddande egenskaperna och provocera en försämring av tillståndet. Så med en torr och normal typ kan du få irritation och ökad känslighet, och med en fet typ kan akne förvärras.

Hur du vet om ett tvättställ är rätt för dig

Du kan se om en produkt är för mjuk på hur den känns, samt på en matt hy och ojämnheter. Det gör att produkten helt enkelt inte gör sitt jobb.

Du kommer att veta att effekten är för aggressiv av känslan av torrhet och stramhet efter tvätt. Men skynda dig inte att slänga produkten: lämna den bara på kvällen vård, och på morgonen köpa en mjukare produkt.

Toning

Tonika och lotioner behövs för att jämna ut hudens pH efter tvätt: frisk hud är surare än kranvatten. Dessutom hjälper toning krämer och serum att penetrera cellerna bättre.

Tonics bör inte heller innehålla alkohol. För fet hud kan du använda alternativ med syror.

Hur man vet om en tonic är rätt för dig

Det ska inte finnas någon brännande eller täthet efter tonicen. Rätt produkt kommer inte att torka ut huden.

Hydrering

Det sista steget är att applicera krämen. Det behövs för att täta rengjord hud och förhindra att vätska avdunstar. Krämer delas ofta in i återfuktande och närande, men var och en av dem ger fortfarande återfuktning, varför scenen kallas så.

Grädde Den sitter på huden längst, så den behöver mest uppmärksamhet. Titta på vad som ingår i kompositionen och var de aktiva komponenterna finns i den. Om de deklarerade peptiderna, hyaluronsyran och vitaminerna "snugs" närmare smakerna, så finns det väldigt få av dem inuti burken, så det är osannolikt att du märker effekten.

Det är viktigt att krämen inte heller innehåller komedogena komponenter som kokosolja. De täpper till porerna.

Hur man vet om en kräm är rätt för dig

Titta först på sensationerna. Känsla torrhet eller tvärtom, ett tungt oljigt lager är ett dåligt tecken. Dessutom bör det inte finnas någon brännande känsla eller röda fläckar efter krämen, vilket indikerar intolerans mot någon komponent.

Och du bör inte bedöma effektiviteten tidigare än en månad efter början av användningen - ungefär under denna period förnyas överhuden, och sedan kan du utvärdera resultaten.

Grädde är inte ett trollspö. Oavsett vad marknadsförare säger, kommer det inte att ge effekten av laserresurfacing och tar inte bort spindelådror. Men det kan hantera andra problem.

Steg 4. Stärk din vård med ytterligare produkter

Förutom grunduppsättningen kan du använda andra verktyg.

Masker

Masker kan vara renande eller närande. De förra brukar innehålla lera eller andra komponenter som drar till sig överflödigt talg. De behövs för fet och problemhy, medan resten kommer att torka ut.

Närande masker är vanligtvis tjocka och krämiga. De behövs för att snabbt mätta huden med de nödvändiga komponenterna.

Använd masken efter rengöring, men innan du applicerar kräm.

Vanligtvis appliceras masker en gång i veckan, men i vissa fall kanske du vill göra detta oftare. Lita på dina känslor, men överdriv inte, för att inte stöta på överdriven torrhet eller tilltäppta porer.

Serum

Dessa är mycket lätta produkter med en hög koncentration av aktiva substanser. De penetrerar lättare huden, men skapar inte ett sådant skyddande lager som krämer. Serumet ska appliceras efter tonern och var noga med att täcka det med en fuktighetskräm.

Skal

Peeling betyder vanligtvis produkter med syror. De behövs för att exfoliera döda ytceller. Ju fetare huden är, desto mer koncentrerad kan peelingen vara. Så för torr hud är det bättre att begränsa dig till en sur tonic efter behov.

Peeling är ganska aggressiva produkter, så det är bättre att applicera dem en gång i veckan för att undvika brännskador.