Fungerar film som terapi? Vi diskuterar det i podcasten "Vem skulle prata"
Miscellanea / / October 20, 2023
Vi tar reda på om filmer och tv-serier hjälper till att hantera personliga problem och om det är värt att imitera hjältarna på duken.
I den tredje säsongen av konversationspodden "Who Would Talk", programledarna Mikhail Volnykh och Daria Bakina, tillsammans med psykologen Elena Kotova svarar på brev från Lifehackers vänner - författare till kända ljudprogram, bloggare och mediechefer.
Frågan till nästa avsnitt ställdes av Vsevolod Korshunov, en filmexpert och värd för podcasten "Närbild" och curator för kursen "Praktisk filmkritik" vid Moskvas filmskola. För att svara på detta kommer vi att ta reda på om det är möjligt att förvandla filmtittandet till en "bioterapi"-session och vad tittaren behöver göra för detta, och samtidigt berättar vi varför det är användbart att hålla en "känslodagbok."
04:23 — om film kan ersätta sessioner med en psykolog och om specialister råder sina klienter att i vissa fall bli distraherade av att se film.
08:15 — Kan den dagliga vanan att se TV-serier kallas "bioterapi?"
15:25 — hur man skapar en spellista för psykologiskt välbefinnande.
18:34 — varför att se sorgliga filmer och lyssna på sorglig musik inte är orsaken till ett deprimerat känslotillstånd, utan dess konsekvens.
19:37 — kommer regelbunden flykt från verkligheten in i filmens värld att hjälpa till att hantera alla problem.
20:50 — om fiktiva karaktärer från filmer och tv-serier kan fungera som förebilder för tittarna.
23:05 — vad du bör vara uppmärksam på under och efter visningen, så att film förvandlas från underhållning till ett medel för terapi.
31:11 - resultat av samtalet.
Mer intressanta ämnen i tidigare nummer "Kolla vem som snackar». Prenumerera på podden och lyssna på den där det passar: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «Ljud», Castbox Och SoundStream.
Vad du ska läsa om ämnet för frågan🧐
- 10 böcker som hjälper dig att ge dig själv grundläggande psykologiskt stöd
- Varför går inte män till en psykolog och hur ska man börja göra det
- Hur man skiljer verklig psykologi från kvacksalveri