Samsung: människor sover mindre och sämre

Miscellanea / by admin / October 30, 2023

DKwA

27.10.23 22:17

Nåväl, fan) Skillnaden mellan min sömn på vardagar och helger är flera timmar, men inte 49 minuter. På vardagarna sover jag i bästa fall 6 timmar, och på helgerna begränsar jag mig inte på något sätt (ja, för annars kan man hänga sig, jag får inte tillräckligt med sömn alls, inte bara på vardagar, utan även på helger. ) så jag sover 8 timmar i genomsnitt, ibland cirka 9. Det är svårt att utvärdera sömnkvaliteten, om du inte tittar på indikatorerna för Galaxy Watch 4, men överlag är det normalt, jag vaknar normalt, efter cirka 20 minuter återgår jag till det normala och då är allt bra. Jag ser inga drömmar (mer exakt, jag kommer inte ihåg dem. Vi drömmer i alla fall, vare sig vi vill det eller inte, vare sig vi sover gott eller inte. Hjärnan fungerar alltid, och under sömnen förmodligen ännu mer än när den är vaken, om inte mer, så jämförbar. Faktum är att det inte ens är känt varför sömn behövs, vila är uteslutet, hjärnaktiviteten är hög under sömnen. Men det är tillförlitligt känt att utan sömn dör alla levande varelser, smärtsamt, men de sover faktiskt Nästan alla levande varelser, även om man trodde att vissa inte kunde sova, kan tydligen fortfarande inte låta bli sova.). Om vi förlitar oss på Galaxy Watch 4-indikatorerna, så bedömer de som regel sömnkvaliteten som rättvis (med en poäng på 60-70 poäng) eller bra (med en poäng på 70-80 poäng). Jag har inte sett högre betyg, men jag bär dem inte ofta, och jag bär dem till sängs ännu mer sällan.

instagram viewer