4 vetenskapsbaserade skäl till varför även de trevligaste människorna irriterar oss

Föreställ dig att en ny person dyker upp i ett kompissällskap eller i ett team på jobbet. Han är snäll, söt, uppmärksam, alla älskar honom. Men han är otroligt irriterande för dig, och du kan bara inte förstå varför. Kanske beror allt på en av fyra anledningar.

1. Olika personlighetstyper

Vi är alla inställda på vårt eget sätt till vem vi kommunicerar med och hur vi försöker hitta ömsesidig förståelse med andra. Mycket beror på vår typ av anknytning och läggning karaktär. I allmänhet kan processen föreställas som om var och en av oss är en pusselbit och vi letar efter andra bitar (personer eller situationer) som passar oss.

Vår pusselbit formas av våra tidiga barndomsupplevelser såväl som våra vuxna relationsupplevelser. Det hjälper oss att interagera med dem som uppfyller våra behov och förväntningar och hålla oss borta från dem som får oss att känna oss "osäkra".

Om vårt pussel och en annan persons pussel är motsatser och inte passar ihop på något sätt, kommer vi inte att kunna kommunicera nära, hur mycket vi än skulle vilja. Ibland är det bara så att olika människors behov, värderingar och personliga gränser står i konflikt med varandra.

2. Affektiv närvaro

Detta är vad psykologi kallar en effekt som visar sig i hur en person mår krafter testa andra. Vissa människors sällskap avslappnar oss naturligtvis, medan andras sällskap irriterar oss, oavsett vad de gör.

Ibland överförs andras känslor och stämningar till oss. Till exempel när någon är nervös inför ombordstigning flygplan, vi börjar också oroa oss. Eller, när en person vänder sig till oss med ett leende, ler vi också tillbaka. Det är så mekanismen för känslomässig smitta fungerar. Inverkan av affektiv närvaro är tvärtom oförändrad: det spelar ingen roll om en person är glad eller ledsen, bredvid honom upplever vi alltid samma förnimmelser. Detta är en medfödd egenskap hos hans personlighet.

3. "Shadow"-kvaliteter

Grundaren av analytisk psykologi, Carl Gustav Jung, trodde att var och en av oss Det finns "skugga" är en dold del av personligheten som vi inte vill erkänna. Vi skäms över det och önskar att vi inte hade det.

När vi känner vårtskugga» egenskaper hos en annan person, blir detta en trigger för oss att ogilla honom. Men om vi börjar märka liknande undermedvetna reaktioner som andra orsakar i oss, kommer vi att bättre kunna förstå oss själva.

4. Misstänksamhet och svartsjuka

När vi möter människor som är alltför snälla, artiga och trevliga, alltså Burk behandla dem med misstänksamhet och ifrågasätta uppriktigheten i deras handlingar. Detta hindrar oss naturligtvis från att komma närmare dem.

Om du är irriterad på någon som är för snäll och alla andra gillar det kan det finnas två förklaringar. För det första är du uppmärksam och ser hans sanna avsikter, medan andra uppfattar honom ytligt. För det andra - du svartsjuk. Det kan vara svårt att erkänna, men när vi träffar någon som är populär, drar roliga skämt och kommer lätt överens med andra kan det verkligen irritera oss.

När du är den enda i en grupp som inte gillar någon ny är det lätt att känna sig ensam och orolig. Detta kan få dig att tvivla på din egen förmåga att utvärdera andra och orsakar även tvivel på dig själv.

För att klara av sådana känslor är det viktigt att acceptera det faktum att alla är olika och inte kan gilla varandra som standard. När vi accepterar vår individualitet accepterar vi också det unika hos dem omkring oss – med alla deras egenheter.

Naturligtvis kan vi undvika människor och situationer som blir triggers för vår irritation. Men på lång sikt är det mycket bättre att förstå varför de orsakar en sådan reaktion hos oss, och ärligt arbeta igenom mina känslor.