Vet du varför du efter kaffet vill gå på toaletten?
Miscellanea / / November 02, 2023
Om detta låter bekant för dig kan du vara säker på att du inte är ensam.
Många av oss börjar dagen med en kopp aromatiskt kaffe. Och nästan omedelbart efter detta känner vissa människor ett akut behov av att gå på toaletten. Ett experiment visadeatt 29 % av försökspersonerna känner ett behov av att tömma sina tarmar under de kommande 20 minuterna.
Annat, nyare studie bekräftade sambandet mellan att dricka kaffe och viljan att lätta på sig själv. Den rekommenderade till och med att dricka det i måttliga doser till patienter vars mag-tarmkanal återhämtar sig efter bukkirurgi. (Naturligtvis endast under överinseende av en läkare.)
Men varför har kaffe en sådan effekt på vår organism? Faktum är att forskare inte vet säkert, men de har några bra teorier.
För det första innehåller drycken mycket koffein – och den stärker inte bara, utan kan också Aktivera sammandragning av tarmmusklerna särskilt - kolon. Detta kallas den "gastrokoliska reflexen" och det utlöser lusten att ta avföring.
En studie från University of Iowa College of Medicine
visadeatt svart kaffe ökar kolonrörligheten 23 % mer än samma dryck kaféfritt. Och så mycket som 60 % effektivare än vatten.Men vänta. Det vill säga koffeinfritt kaffe leder också till suget att göra avföring. Så det är inte bara detta ämne?
Annan forskning visaratt kaffe innehåller klorogensyra, samt en aminosyra med ett outtalbart namn N-alkanoyl-5-hydroxitryptamin. Vid intag ökar de nivån av hormonet gastrin. Och det ökar surheten i magsaften och stimulerar också ofrivilliga sammandragningar av magmusklerna, som rör tarmarna.
Dricker vanligt kaffe ökar gastrinnivån är 2,3 gånger, och utan koffein - 1,7 gånger jämfört med dricker vatten. Därför är drycken förresten kontraindicerad för personer med gastrit eller sår. Dessutom han höjer kroppen innehåller kolecystokinin, ett hormon som också orsakar den gastrokoliska reflexen.
Det finns dock ett annat alternativ: önskan att göra avföring kan orsakas av grädde eller mjölk, som många lägger till kaffe. Enligt statistiken, do så två tredjedelar av älskare av denna dryck. Vart i beställa 65 % av vuxna i världen har problem med att smälta mejeriprodukter. Och laktosintolerans är ofta orsaker sugen på avföring.
Slutligen, här är en annan rimlig förklaring. På morgonen, så snart du vaknar, tarmarna minskar ungefär dubbelt så aktiv som på eftermiddagen. Dygnsrytmer inflytande på många processer i vår kropp, inklusive avföring. Så kanske din önskan att gå på toaletten efter kaffet är en slump och du skulle fortfarande vilja göra det även om du bara drack ett glas vatten.
Även om, mest troligt, till din tarmar ändå påverkar alla dessa faktorer samtidigt: koffein, klorogensyra och tidig tid på dygnet. Och om det är svårt för dig att gå på toaletten på morgonen och du inte har gastrit, halsbränna eller andra kontraindikationer, kommer en kopp kaffe inte att skada.
Svarade på andra intressanta frågor❓🤔❓
- Vet du varför silver blir svart?
- Vet du varför månen inte faller till jorden?
- Varför vill du sova efter att ha ätit och vad ska du göra åt det?
- Vet du varför läkare bär vita rockar?
- Vet du varför män behöver bröstvårtor?