8 onlinekurser från Sekta

Fitnessskola online

Vårt uppdrag är att göra en hälsosam livsstil begriplig och tillgänglig för alla

Vårt mål

Visa att sport och hälsosam kost kan vara kul; lär alla att bygga steg-för-steg arbete med kost och träning, med hänsyn till personliga mål, hälsostatus och livsschema.

Vad gör vi

Hälsosam kost och smarta träningskurser: offline i Moskva och St. Petersburg, online - över hela världen.

Sociala projekt:

•  gratis vetenskaplig tidskrift setascience.com;
•  pedagogiska sportevenemang, inklusive för personer med funktionshinder;
•  Vetenskaplig forskning.

#sekta skola är

•  11 års arbete;
•  kurser för nybörjare inom sport, för mammor och gravida kvinnor, personer med träningsbegränsningar eller de som smidigt vill introducera sport i sina liv;
•  korta kurser för att arbeta med individuella zoner och säsongsprogram för snabba resultat;
•  250 000 utexaminerade;
•  1500 studenter varje månad;
•  70 tränare och kostrådgivare;
•  salar i Moskva och St. Petersburg.

Vårt tillvägagångssätt

• Med tanke på utgångspunkten
  Vi kommer att erbjuda ett program baserat på ditt mål, hälsostatus, tidigare erfarenheter och tillgängliga resurser
  instagram viewer
  
  
• Att jobba med vanor
  Vi jobbar med långsiktiga förändringar, inte snabba dieter. Vi hjälper dig att ändra vanor, för det är det enda som fungerar i längden.
  
• Vi förlitar oss på vetenskap
  Alla våra rekommendationer, material och artiklar är baserade på vetenskaplig forskning. Vi delar kunskap och källor så att du kan studera den och bättre förstå hur din kropp fungerar.