Människans mikrobiom. Möjligheter till diagnostik och näringskorrigering - kurs 80 000 rubel. från University of Educational Medicine, utbildning 155 akademiska timmar teori, Datum: 29 november 2023.

Trots ämnets volym är föreläsningarna lätta att förstå och allt material är metodologiskt strukturerat från enkelt till komplext och intermodulärt aktiviteter låter dig träna på att bemästra praktiska ämnen (analys och läsning av populärvetenskapliga texter) med feedback från teamet kurs.

MODUL 1

Grundläggande förståelse för mikrobiota.
Introduktion till mikrobiomet. Vilka är mikrober? Historien om mikrobiomforskning. Mikrobiomets roll vid infektionssjukdomar och kroniska sjukdomar. En titt på mikrobiomet ur ett evolutionärt perspektiv. Framkanten av dagens mikrobiomvetenskap.

Introduktion till mikrobiologi. Introduktion till bakterieriket. Typer, släkten och stammar av bakterier. Huvudsakliga bakteriesläkten och deras funktioner. Strukturella och funktionella egenskaper hos bakterier som möjliggör skapandet av testteknik. Uppkomst av resistens hos bakterier. Villkorligt patogena mikrober.

Mikrobiom och immunitet. Principer för interaktion mellan immunsystemet och mikrobiomet. Förvärvade och medfödda immunsvar mot mikrobiomet. Mikrobiom-inducerade inflammatoriska störningar. Lokalisering av inflammatoriska processer, systemisk och kronisk inflammation. Statistik över kronisk inflammation och större åldersrelaterade sjukdomar. Inflammation, stress och mikrobiomet. Mikrobiomets roll i neuroendokrin reglering. Immunsystemets dysfunktioner och mikrobiomets potential för korrigering. Immunisering och mikrobiomet.

Matsmältningsfunktioner och mikrobiom. Slemhinneenzymer och processer i mikrobiomet. Bildande av sekundära FA och deras reglering. Leverns och gallans roll i mikrobiomets funktion. Störningar i gallmetabolism och pankreasenzymer. Avgiftningsprocesser i levern och mikrobiomets roll. Brott mot surhet och balans av makro- och mikronäringsämnen. Störningar i tarmens fysiologi (sfinkter och motilitet), laktosintolerans, glutenintolerans, histaminintolerans. Bildning av sekundära gallsyror. Näringens roll som substrat för tarmens funktion. De enskilda mikrobernas roll i enzymers och gallas biokemi. Konsekvenser och identifiering av mikro- och makronäringsobalanser.

Teori och genomgång av diagnostiska metoder. Relevans av mikrobiota tester, vad mäter de egentligen? Fördelar, nackdelar och tillämplighet av tillvägagångssätt, Osipov-tester, tester för exopolysackarider och endotoxemi, permeabilitetstester (zonulin, calprotectin), utandningsprov, samprogram. Mikrobiota genetik och tester baserade på mätning av DNA och RNA hos mikrober. Skillnaden mellan medicinska tester och rekreationstester. Att bestämma kvaliteten på mikrobiotan genom frågeformulär och en matdagbok.

MODUL 2

Interventioner och mikrobiomet.
Dieter och mikro/makronäringsämnen. Mikrobiellt tillgängliga kolhydrater. Fibrer. Proteinföreningar. Proteinföreningar som fibrer. Jäsning och ruttnande. Metabolism av fetter av mikrober. Mineraler och mikrobiom, orsaker till stora brister och svårsmältbarhet. Polyfenoliska föreningar och graden av deras tillgänglighet i olika mikrobiomkonfigurationer.

Typer av mikrober: bra och dåliga. Patogener och opportunistiska mikrober: bakterier, virus och svampar. Vetenskapligt bevisade "nyttiga mikrober" för viktminskning och antiinflammatorisk. Principer för mutualism och kommensalism. Balans av mikroflora representanter. Grunden för att modulera balansen med hjälp av näring och kosttillskott. Funktionellt porträtt av mikrobiomet.

Viktiga riskfaktorer skapade av mikrobiomet. Inducerat immunsvar, dysbios, störning av slemhinnan och funktionerna av parietal matsmältning. Systemisk påverkan av exopolysackarider och endotoxemi. Insulinresistens och glykationsnivå. Hyperlipidemi och störningar av den tredje fasen av avgiftning.

Probiotika. Grund för att skapa probiotiska produkter. Källor till stammar för probiotika. Teknik för produktion av probiotika - torr och våt. Medel för att leverera probiotika till tarmarna. Går igenom nyckelforskning och nytta påståenden ur ett evidensbaserat medicinperspektiv. Karta över probiotikamarknaden i Ryssland och utomlands. Utsikter för nya probiotiska stammar. Flerkomponent probiotika. Hur man läser ingredienserna på förpackningen.

Prebiotika. Prebiotika och fibrer: Vad är skillnaden? 5 nivåer av bevis för prebiotika. Dosering och fördelar. Prebiotika från växter. Prebiotika från marina kulturer. Prebiotika från mikroorganismer och svampar. Specialiserade prebiotiska komplex med funktionell belastning och hög biologisk aktivitet. Karta över tillverkare och varumärken i Ryssland och utomlands.

Meta-, syn- och symbiotik.> Meta-, sym- och syn- - myt eller verklighet? Nuvarande forskningsläge och biologisk grund för kombinationernas ökade aktivitet. Fördelar och nackdelar med formuleringar framför traditionella pre- och probiotika.

Vetenskapen bakom fördelarna med jäsning. Historia om jäsning. De viktigaste fermenterade produkterna i Ryssland och i världen. Tekniska skillnader i produktionen av hem- och industrifermenterade livsmedel. Grundforskning för fermenterade livsmedel. Vetenskapligt bevisade egenskaper för surdegsförrätter, kefir, kombucha, grönsaksblandningar och traditionella japanska förrätter. Jäsning som grund för att skapa superformler för näring och återhämtning. Histamin och fermentering.

MODUL 3

Mikrobiom och patologier.
Mikrobiom och hjärt-kärlsjukdomar. Ateroskleros: reologiska egenskaper hos blodkärlen, lipidmetabolism och inflammation - deras koppling till mikrobiomet. Övergång från ateroskleros till CVD i akut form. Bildning av proatherogena substanser med exemplet TMAO, prognostiska egenskaper hos kliniska tester. Hjärtmuskel och inflammation. Slemhinnefilm, patogener och SPKD och sambandet med CVD. Primär och sekundär GI och CVD mot bakgrund av mikrobiomet. Uremiska toxiner, mikrobiom och tryck (mot bakgrund av njurdysfunktion) som risk för hjärt-kärlsjukdom. Nya markörer: cirkulerande mikrobiotametaboliter och deras förhållande till endotelfunktion med CVD-risk. Lovande interventioner för CVD-risker orsakade av mikrobiom dysfunktioner. Effekten av läkemedel (ej antibiotika) på minskad mikrobiomfunktion och CVD-risker. Anti-TMAO diet. Förskriv näringsinsatser vid hög risk för CVD-händelser eller återkommande händelser.

Mikrobiom och metabolt syndrom och diabetes. Mikrobiomets roll i insulinresistens. Mikrobiom utlöser den inflammatoriska processen vid metabolt syndrom. Immunsystemets receptorer som svarar på inflammation. Peptidernas roll för att reglera signalöverföring från mikrobiomet till organ och vävnader. Försämrad tarm-hjärnsignalering i prediabetiskt tillstånd. Sambandet mellan glykation och mikrobiomet, kroniska tillstånd vid diabetes och deras hantering. Antiglykemiska probiotika. Kosttillskott och farmaceutiska interventioner vid diabetes och deras relation till mikrobiomet. Skapa näringsinsatser för att öka acetat- och butyratpoolerna.

Mikrobiom och kroniskt trötthetssyndrom. CFS och symtomkomplexet associerat med mikrobiomet. Rollen av dysbios och associerade faktorer i etiologin av CFS. Tarm-hjärnans axel som en ansträngningspunkt för att förebygga CFS. Psykobiotika. Mikrobiomets potential att producera kortkedjiga syror och remission av encefalomyelit. Förebyggande av vagal ton ur synvinkeln av ett integrerat tillvägagångssätt.

Mikrobiom och allergier. De viktigaste sätten att uppstå allergier. Mat och säsongsbetonade allergier är en princip för immunisering. Minska den allergiska belastningen och minska den pro-inflammatoriska responsen: vad är skillnaden. Huvudallergier och huvudallergener. Möjligheter till modern allergentestning. Probiotika mot allergier: myter och möjligheter.

Mikrobiom och cancer: förebyggande, remission. Etiologi för huvudtyper av cancer och samband med riskfaktorer provocerade av mikrobiomet. Kolon- och magcancer och mikrobiomet. Kvinnliga och manliga cancerformer och mikrobiomet. Fokus på mikrobiomet i kemoterapi och strålbehandling. Mikrobiomets roll i immunterapiprotokoll.

Mikrobiom och återhämtning efter sjukdom. Återhämtning efter behandling, huvudsakliga komplikationer, inkl. mukosit och svårsmältbarhet. Upprätthålla stabil remission. Skapande av personliga protokoll för övervakning av mikrobiomets tillstånd för personer i remission. Periodiska mikrobiominterventioner för att få en hormesiseffekt i interaktionen mellan mikrobiomet och immunsystemet.

Mikrobiom och autoimmuna processer. Orsaker till stora autoimmuna störningar, resultat av mikrobiomanalys vid sådana störningar. Upprätthålla långvarig remission vid autoimmuna sjukdomar med hjälp av mikrobiominriktade interventioner. Klientens roll i mikrobiom hälsohantering vid autoimmuna sjukdomar. Stress, mikrobiom och autoimmunitet ur ett funktionellt perspektiv.

MODUL 4

Mikrobiom och specificitet efter kön och ålder. Avancerade ämnen
Vaginalt mikrobiom. Grunderna i vaginal fysiologi och mikrobiom. Grundläggande tester och hälsokriterier. Kronisk vaginos och vaginit som riskfaktorer för kvinnors hälsa och infertilitet. Anslutning mellan slida och tarm; skapa personliga planer för hållbar eftergift. Lokal probiotika: översyn av tillvägagångssätt och produkter på de ryska och utländska marknaderna.

Mikrobiom och graviditet. Funktioner i tarm- och vaginalmikrobiomet efter trimester. Bildandet av ett barns immunitet i livmodern och stödjande faktorer. Huvudsakliga störningar, risker under graviditet och mikrobiom. Säkert att använda probiotiska preparat. Endotoxemi, kolestas, graviditetsdiabetes och sambandet med mikrobiomet.

Mikrobiom av barnet och barnet. De första tusen dagarna i hälsan hos ett barn och hans mikrobiom. Grundläggande störningar och metoder för korrigering. Förbättra kvaliteten på bröstmjölken. Arbeta med barn efter kejsarsnitt. Icke-näringsfaktorer som är viktiga för bildandet av mikrobiomet. Barnvaccinationer och sätt att minska risken. Uppmärksamhetsbrist och autism.

Mikrobiom och åldrande. Mikrobiom under nedgången av metabolisk potential. Åldrande som en komplex process. Åldersrelaterade sjukdomar, deras samsjuklighet och sätt att minska risken genom att arbeta med matsmältning och slemhinnehälsa. Huvudproblem hos äldre och modifiering av mikrobiomet. Begreppet skörhet i åldrande och motverkan.

Mikrobiom och neurodegenerativa sjukdomar. Parkinsons, Alzheimers och multipel skleros: aktuella data om förekomst och riskfaktorer. Minska utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar. Kombination av depression i vuxen ålder med utveckling av neurodegeneration och mikrobiomprotokoll.

Mikrobiom och hjärnan. Grundläggande mekanismer för koppling mellan mikrobiomet och hjärnan. Neurofitness och möjligheter att förbättra kognitiv funktion med hjälp av mikrobiomkunskap. Självdiagnos av sambandet mellan mikrobiomet och hjärnan. Vagusens roll och utformningen av dieter för vagal tonus och minskning av kronisk stress.

Mikrobiom och neuroendokrin reglering. Hypotalamus-hypofys-mikrobiomaxel. Stor dysreglering av axeln, associerade risker för kroniska syndrom. Förebyggande protokoll för att arbeta med axeln och protokoll för att upprätthålla stabil remission.

Hudmikrobiom. Sambandet mellan huden och tarmmikrobiomet. Hudmikrobiom. Diagnos av mikrobiomrubbningar baserad på huden. Stora hudsjukdomar och mikrobiom-orienterade återhämtningsprotokoll. Kosmetika och vårdprodukter med probiotika.

MODUL 5

Att skriva ett forskningsarbete med stöd av en mentor

Genomföra analys av vetenskapliga recensioner på ryska och engelska språk

Publicering i dina egna sociala nätverk och i UOM-media