Supernormal - gratis kurs från MIF, utbildning 7 bokstäver lektioner, Datum: 29 november 2023.

En gång var fjärde dag skickar vi ett mejl med en lektion. Det finns totalt 7 bokstäver. Gratis.

Det kommer en tid då alla blir superhjältar. När man ska göra lite mer, lida lite mer, orka lite längre. Och dessa trycker väldigt "lätt" som ett blyförkläde på bröstet under en röntgen.

Vi märker ofta inte hur mycket vi gör. Hur vi kämpar varje dag. Vi övervinner hinder. Denna vardagliga superhjältemod är också en berättelse om utmattning och isolering. Om hur utåt vi verkar osårbara, men vi själva tänker på hur vi inte ska "flyga av tråden".

Hjältar behöver också stöd och frälsning. Vi behöver stöd och frälsning. Den här kursen är till för alla oss som fortsätter trots svårigheterna.

Den här kursen är för dig om...

- Upplever du eller har du redan upplevt en traumatisk upplevelse? Uppsägning, separation, övergrepp, hälsoproblem, förluster och andra motgångar varefter det är svårt att läka

– Allt verkar vara bra, men... Om du tror att du inte har något att klaga på och allt är bra, men vag ångest eller en känsla av maktlöshet lämnar dig inte

– Någon nära dig är övernormal, och du vill hjälpa till. Du känner en person som behöver stöd, och du vill göra allt försiktigt, utan att bryta personliga gränser och utan att göra saken värre

En gång var fjärde dag skickar vi ett mejl med en lektion. Det finns totalt 7 bokstäver. Gratis. Genom att lämna din e-post prenumererar du på MYTH-nyhetsbrevet – vi skriver om nya kurser och webbseminarier, utan spam eller sms.

Vad kommer att hända på kursen

Chatta med likasinnade. Att få kontakt med människor med liknande berättelser, stöd och uppmuntran

Hjältehistorier. Vi förklarar med enkla och begripliga exempel från det verkliga livet.

Miniövningar. Varje lektion innehåller övningar som inte tar mer än 15 minuter.

Hemligt brev. En månad senare, för att påminna dig om din inre styrka och för ett ögonblick komma ut ur vardagens avgrund

Handlingsplan. Du kommer att förstå vad som krävs för att förändra situationen (eller attityden till den) och ta några små steg - mot frihet, trygghet, psykologisk komfort

Vi kommer att titta på viktiga frågor, vars svar hjälper dig att må bättre, oavsett vad som händer:

— Varför du inte ska lägga dina känslor "i lådor" och trycka bort dem
— Hur ilska kan vara produktiv
— Hur det är att vara en superhjälte varje dag
— Hur man bygger ett säkert utrymme för sig själv