Från drömmar till mål - kurs 2 990 RUB. från 4brain, träning 4 veckor, Datum: 1 december 2023.

• Underskattar passivitet

Du får lära dig vilka psykologiska faktorer som hindrar dig från att komma igång och hur du kan bli av med dem.

• Att välja mål

Du kommer att svara på frågan "Vad vill jag ha av livet?" och lär dig att skilja dina sanna önskningar från påtvingade.

• Motivering

Du lär dig att motivera dig själv och andra för att inte bränna ut dig halvvägs och behålla resultaten även efter att du har uppnått målet.

• Att arbeta genom rädslor

Du kommer att kunna övervinna de rädslor som ofta uppstår på vägen mot stora mål: rädsla för förändring, det första steget, andras åsikter och andra.

• Psykologiska barriärer

Du kommer bara att fokusera på att uppnå dina mål och glömma apati, förhalning, perfektionism och andra psykologiska hinder.

• Målsättningsmetoder

Du kommer att lära dig att sätta mål: från SMART till metoder som gör att du kan sätta upp mål och uppnå dem även under förhållanden av osäkerhet.

• Prioritering

Du lär dig tekniker som gör det enkelt att prioritera allt från kortsiktiga dagliga planer till långsiktiga livsplaner.

• Planera

Du kommer att lära dig rigid och flexibel planering, studera typerna och teknikerna för nedbrytning och välja metoder för att uppnå mål som passar dig personligen.

• Att utveckla vanor

Du kommer att utveckla hälsosamma vanor som gör dig till en stark person och blir grunden för att nå eventuella mål.

• Personlig effektivitet

Du kommer att lära dig att samla materiella resurser, träna självdisciplin, övervinna kognitiva fällor och uppnå ett tillstånd av flöde.