Ansiktsmassage: egenvård med Origins Ryssland - gratis kurs från FITMOST, utbildning 10 lektioner, Datum: 3 december 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
FITMOST är ett enda abonnemang som ger tillgång till olika sportstudior, fitnessklubbar och hälsocenter. Vi finns i 17 städer i Ryska federationen: Moskva, St. Petersburg, Tver, Sochi, Kazan, Jekaterinburg, Nizhnyj Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm och Krasnojarsk Och våra ONLINE-klasser är tillgängliga överallt där det finns internet. Yoga, Pilates, simbassäng, crossfit, dans, cykling och mycket mer – experimentera, prova olika riktningar, träna i ett behagligt tempo och anpassa sporten efter din livsrytm.
Enkel och bekväm att använda
välj och anmäl dig till en klass inom några minuter.
Allt din kropp behöver
fitness, massage, skönhetsbehandlingar och spa.
Rätt aktivitet finns alltid i närheten
tusentals studior för olika behov finns till hands.
Förmån upp till 30 %
jämfört med vanliga abonnemang.
Vägbeskrivning
Prova olika saker och välj vad din kropp behöver nu. Med ett abonnemang kan du gå på yoga, crossfit, poolen och andra sportaktiviteter. Och även för massage och skönhetsbehandlingar.
Rekommenderade Studios
Du har mer än tusen alternativ till ditt förfogande - både stora träningsklubbar och mysiga studior.
Prova olika platser och hitta de som blir dina favoriter.
Hur det fungerar:
1. Välj en aktivitet
Köp ett pass och välj vart du vill åka. Använd filter: de kan användas för att välja typ av klasser och studioplats.
2. Boka en lektion
Ett klick på lektionen och de väntar redan på dig i studion. Bokningskoden kommer att lagras på ditt personliga konto.
3. Visa koden i studion
Berätta för administratören att du har registrerat dig för en Fitmost-klass och visa bokningskoden.
4. Bjud in vänner och samla poäng
Träna tillsammans – för varje vän du bjuder in delar vi ut bonusar som kan användas på framtida klasser.
Kursdesigner för individuell förfrågan. Kuratorn kommer att välja träningspass och skapa ett näringssystem enligt #sekta rekommendationer för att passa ditt mål och schema.
Under kursen får du lära dig hur du gör upp planer och genomför lektioner om fysisk aktivitet och fysisk aktivitet för olika kategorier av personer med funktionsnedsättning (hörsel, syn, tal, rörelseapparat, utvecklingsstörning).
Du kommer att lära dig principerna för hälsosam kost i praktiken. Tillsammans med en nutritionist, skapa en personlig kost med hänsyn till dina vanor och behov. Ta reda på hur lätt det är att hålla dig i form och öka din energi med rätt mat.