När jag vaknade var det morgon: 10 minuter för mig själv - kurs 1190 rubel. från FITMOST, träning 10 lektioner, Datum: 4 december 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
FITMOST är ett enda abonnemang som ger tillgång till olika sportstudior, fitnessklubbar och hälsocenter. Vi finns i 17 städer i Ryska federationen: Moskva, St. Petersburg, Tver, Sochi, Kazan, Jekaterinburg, Nizhnyj Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm och Krasnojarsk Och våra ONLINE-klasser är tillgängliga överallt där det finns internet. Yoga, Pilates, simbassäng, crossfit, dans, cykling och mycket mer – experimentera, prova olika riktningar, träna i ett behagligt tempo och anpassa sporten efter din livsrytm.
Enkel och bekväm att använda
välj och anmäl dig till en klass inom några minuter.
Allt din kropp behöver
fitness, massage, skönhetsbehandlingar och spa.
Rätt aktivitet finns alltid i närheten
tusentals studior för olika behov finns till hands.
Förmån upp till 30 %
jämfört med vanliga abonnemang.
Vägbeskrivning
Prova olika saker och välj vad din kropp behöver nu. Med ett abonnemang kan du gå på yoga, crossfit, poolen och andra sportaktiviteter. Och även för massage och skönhetsbehandlingar.
Rekommenderade Studios
Du har mer än tusen alternativ till ditt förfogande - både stora träningsklubbar och mysiga studior.
Prova olika platser och hitta de som blir dina favoriter.
Hur det fungerar:
1. Välj en aktivitet
Köp ett pass och välj vart du vill åka. Använd filter: de kan användas för att välja typ av klasser och studioplats.
2. Boka en lektion
Ett klick på lektionen och de väntar redan på dig i studion. Bokningskoden kommer att lagras på ditt personliga konto.
3. Visa koden i studion
Berätta för administratören att du har registrerat dig för en Fitmost-klass och visa bokningskoden.
4. Bjud in vänner och samla poäng
Träna tillsammans – för varje vän du bjuder in delar vi ut bonusar som kan användas på framtida klasser.
Nu bedriver jag personlig träning och gruppträning i flera studior i Moskva.
Detta är en TRIB3 bootcamp - intensiv intervallgruppsfunktionell träning.
Och cykelstudion Rock The Cycle - konditionsträning på motionscyklar.
Innan han blev tränare var han engagerad i brottning och fotboll.
I min träning försöker jag ge människor maximal nytta och interaktion.
Så att de efter träning lämnar med en hög nivå av endorfin i blodet, ett bra humör och en positiv energiladdning.
Jag är glad att jag varje dag kan visa folk att de kan och borde träna med glädje!
2013 genomförde jag en lärarkurs på Ryska Yogafederationen och började undervisa i grupp- och individuella vinyasa-yogaklasser. Hon arbetade i de bästa studiorna i Moskva: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky och i boxningsklubben Rocky Road Gym. Under 2019 genomförde hon 75 timmars träning på den internationella Jivamukti Yoga School (Spiritual Warrior Class) och ytterligare 300 timmars träning på Jivamukti School 2020.
Det var så jag hittade min riktning, fick ett internationellt certifikat som Jivamukti Yogalärare, och idag delar jag gärna med mig av min erfarenhet och vision, energi och motiverar.
En kurs för dig som just ska upptäcka löpningen. Vi uppmärksammar förnimmelser, andning och löpteknik.