10 bilder visar hur avhållsamhet från alkohol förändrar människor

"När jag började, jag ville bara få mitt liv tillbaka. Men till slut fick jag ett nytt liv fyllt med lycka, glädje och frihet, som jag inte ens har drömt om. "

För tre år sedan den amerikanska Kenny D. beslutat att ändra sina liv och sluta dricka. Under sin återhämtning, tog han regelbundet fotografier för att se resultatet - och skillnaden var märkbar efter bara en månad. Hans berättelse han berättade i intervju för Boredpanda.

Den första fotot han gjorde när nyktra 24 timmar. Det bröt baksmälla tillstånd var hemskt. Under den första dagen utan alkohol han fått från Anonyma Alkoholister sin första medalj. Då bestämde han sig för att göra selfie varje gång få en ny medalj.

Den andra medalj - en månad av nykterhet. Kenny sade att först inte trodde på framgång, även familj och vänner - i slutändan, några år innan det, uppförde han fruktansvärt. Men ändå nära till sitt stöd - tillsammans med AA 12-stegs program för att bli av med beroendet och hjälpte honom att klara.

I en intervju sade han att någon gång, kunde absolut inte kontrollera mig själv och beställde 20 drycker för kvällen. Han drack tills full blackout 3-4 gånger i veckan.

Han mindes väl hans sista berusning. Han hade en veckas semester, så han köpte ett fall av öl - med en hastighet av 3-4 flaskor av kvällen. På den första kvällen han lade sin son på sängen och öppnade den första ölen var runt 20:00. Vid 11:00, öppnade han en flaska 19 - och jag insåg att det inte kan gå vidare.

Nästa morgon, vände han sig till en vän som tidigare han slutade dricka och bad om hjälp. Så började hans 12-steg vägen till liv utan alkohol.

"Walk the 12 stegen var hårdast. Jag var tvungen att träffas ansikte mot ansikte relation och fixa allt som jag har gjort under tiden, tills drycken. När jag började, jag ville bara få mitt liv tillbaka. Men till slut fick jag ett nytt liv fyllt med lycka, glädje och frihet, som jag inte ens har drömt om. "

"Mitt liv består av ritualer som hjälpa mig att bli en bättre affär med ilska och andra negativa känslor. Naturligtvis är jag inte ett helgon, men jag försöker att hålla ett öga på sina känslor. Om jag känner att jag inte klarar, jag kallar släktingar eller vänner till AA".

"Jag kan alltid någon att kontakt när jag behöver det. Mest av allt är jag rädd för att gå tillbaka till ett tidigare tillstånd, så jag försöker att ladda sig till det maximala. Utse så många möten, för att hjälpa dem som just har börjat restaurering "

"Jag började läsa en hel del, med mestadels facklitteratur. Jag började också rita - det öppnade potentialen i mig att jag inte visste ".

Under dessa tre år tappade han 34 kilo, började äta ordentligt och göra yoga. Resultatet är uppenbart!