3 praxis för samoprokachki till hjälp med finansiella svårigheter

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

1. Se upp för språket

Om jag säger: "Du kan inte göra pengar eftersom du är en idiot" - det kommer att orsaka en viss reaktion och respons. Likaså frasen "Du är vacker, oändligt stark, jag älskar dig." Dina tankar - det är motorvägen till den andliga världen, som förvärvas Universal sinne väntar på dig och dina beställningar. Tal och tänkte - kompisar. Tja, du vet, de delar allt, slutföra erbjudanden för varandra, support, förmedla information och känslor som små anteckningar i high school.

Därför, om du är pank eller inte vet vart man ska gå ur ett finansiellt perspektiv, du säkert måste förstå en sak. Det är värt att pumpa ordförråd. Dolda föreställningar kan orsaka inte bara aktiva åtgärder, men också observationer av vad du säger. Ord som tryffel grisar, snygg gömställen.

Lyckligtvis är processen att pumpa ordförråd mycket enkel. Du behöver bara vara försiktig. Eftersom du läser denna bok, titta på det häller ut ur munnen. Ta som ett mantra:

sakta ner och vara tyst. Practice och andas djupt innan du talar. Detta kommer att hjälpa dig att förstå vad du vill säga och fixa allt i farten, om det behövs.

Var uppmärksam på tal andra - ett annat bra sätt (och i allmänhet, du vet, inte en dålig sak i allmänhet). Han kommer att ge dig en chans att tänka, "Hmmm, jag låter precis som?" Vanligtvis är det mycket användbart, eftersom människor med vilka vi tillbringar mycket tid, ofta delade vår uppfattning av verkligheten. Och därför verbalis de samma åsikt om pengar som vi gör.

här några meningarTill vilken bör du vara uppmärksam:

• Jag vill (= jag inte har).
• Jag önskar (men jag har ingen möjlighet = ingen effekt).
• Jag behöver (jag har det inte).
• Jag kan inte (här allt är klart).
• Jag försöker (men jag vågar inte).
• Jag hoppas (det kan hända / inte hända = ingen tro).
• Jag borde (men kanske jag inte gör det, och kanske jag inte vill).
• Jag vet inte (om det är sant, eftersom det är nu att ta reda på?).

Här är utmärkta substitut:

• Jag har.
• Jag skapar.
• Jag är tacksam för ...
• Jag njuter.
• Jag kan.
• Jag väljer.
• Jag älskar.

Dessutom måste vi vara särskilt försiktiga med orden "Jag vet" *. Ingenting stängs öppnade dörren så fort som frasen: "Ja, ja, jag vet att jag behöver för att hålla koll på sina tankar. Inget behov av att förklara, fortsatte: "Detta är en mycket hala ord, eftersom vi ofta tror vi vet - det är bra. I själva verket, oavsett hur mycket vi "vet".

Varje berättelse är alltid flera sidor, en hel del frågor, svar som jag skulle verkligen hjälpt oss. Speciellt när det gäller självutvecklingVi behöver höra vissa saker om och om igen, tills de skapar en tydlig bild.

Fler ord, "Jag vet ..." inte tillåter oss att få information från Universal Mind. När vi är så övertygade och är knutna till det faktum att hjärnan dikterar, kan vi inte förstå och omfamna den kunskap djupare. Vi beter sig som om de mer intelligent av den universella sinne, som skapade allt. Och minns inte när du ska ta ut soporna.

* Viktigt om frasen "Jag vet". Har du toleransen att använda det som ett bevis på sin storhet. Till exempel: "Jag kan göra det. Jag vet att jag är en cool snubbe. "

Låt oss tala om nästa tips.

2. käften ganska

En av mina favorit talesätt - "tystnad - Gold." Jag älskar det på flera nivåer. Hon påminner oss om att sann visdom kan öppnas om vi är tysta, inte klättra på framfart och lyssna på intuition och universum. Visdom kommer att flöda från oss flöda. Och vad häller ut ur våra munnar... Titta på mig! Jag kommer att berätta fem miljoner saker om dig själv! Du kommer att älska mig! Jag ska skratta åt dig själv, som ingen annan vågade göra det, och jag såg inte ut som en dåre.

Ord - ett viktigt verktyg för att kunna återförenas med människor att dela information med dem, kärlek, skämt, idéer recept för stekt kyckling. Ju mer du sakta ner och vara tyst, desto större chans att du kommer att göra rätt val. Desto större är sannolikheten att du kommer att undra: "Varför ska jag säga?"

Ett av de bästa sätten att få igenom bruset barriären och upptäcka vad som är gömd djupt inne i oss - detta meditation. Att sitta i tystnad. Även om du gör detta i fem minuter om dagen, du helt enkelt inte kommer att tro resultaten och snart lära sig att hålla tyst.

Ställ in en timer, är en bekväm, fokusera på din andning, meddelande vilka tankar komma till dig, och tryck försiktigt ner dem, uppmärksamma de andetag.

Jag skulle starkt rekommendera att hålla i handen en bärbar dator. Bränn allt i vad du vill komma ihåg, och sedan lära sig mer. Innan meditation, fråga dig själv vad du kämpar. Till exempel: "Vad är dina tankar om pengar blockerar min energi flöda?"

Det finns en annan underbar motion - denna visualisering. Föreställ för fem eller tio minuter, har du redan nått rikedom. Låt oss säga att du vill få en massa pengar för att ta med sig familjen till Barcelona. Tänk dig själv där. Lägg märke till hur du känner, vad luktar andas, var de vill bo, vad du ser, äta, köpa, hur man skrika på taxichauffören skadligt. Tänk på hur väl du och denna resa är andra människor hur du känner dig själv. Låt inte denna känsla.

Och uppmärksamma, om ytan plötsligt verkar en del hemska saker. Tanken att du inte förtjänar att resa, är du själviska människor runt om i världen är böjda och du spenderar pengar på Museum of Ham. Skriv ner allt som kommer att tänka på, och börja ställa frågor.

3. Prata med pengar som en partner med

Du förstår det eller inte, du är i en relation med pengar. Om du inte har dem, sedan dra en parallell. Om du behandla människor, hur man behandlar pengar vid en födelsedagsfest, du skulle ha varit ensam.

Skriv ett brev till pengar, som en levande person. Jag tror att detta är en av de bästa övningarna. Tidigare mitt brev var som följer.

Dyra pengar! Jag älskar dig. Jag vill ha dig, jag hade lite mer, men jag måste förakta dig. Har du någonsin inte runt, jag i allmänhet inte litar på dig. Jag känner mig som att sälja när jag erkänna att jag behöver dig. Men när du visar upp, jag är mycket nöjd. Jag oroar hela tiden på grund av dig. Jag vill du inte behöver. Du är motbjudande. Snälla, för guds skull, visas så snart som möjligt, så att du vara lite mer.

Jag hade ett förhållande med pengar, skulle jag karaktärisera ordet "swing". Samma sak händer med de flesta människor. I allmänhet, ett mirakel att jag kunde åtminstone skissa på ett sådant brev. Min energi, försöker lura pengarna spärrade deras ankomst.

Här är utdrag ur brev från läsare. De är utformade för att visa dig hur du är inte ensam i den galna tankar om pengar.

• "Kära pengar! Med dig känner jag mig säker. Och ändå du vill spendera. Jag tror att jag är med dig generös mot andra. Men ibland du lämnar utan att säga adjö. Du som en älskare, som förekommer endast när han vill. Men jag vill att du alltid. Jag är upprörd och rädd när du går bort. Plötsligt kommer du aldrig gå tillbaka! Jag tror att jag är en dålig människa. Varför kan du inte bara vara med mig och vara glad? "
• "Kära pengar! Jag älskar dig, respekterar dig, och du försöker använda mycket klokt. Men ibland verkar det som om jag ger dig. Jag måste arbeta hårt, annars skulle jag inte förtjänar. Jag vet att vi tillsammans kan göra stora saker: att ordna en underbar semester, för att tillfredsställa min familj, att hjälpa välgörenhetsorganisationer. Och ändå, mycket ofta, jag känner att jag inte förtjänar. "
• "Kära pengar! Jag älskar dig, och jag är rädd för dig. Det skulle vara bra att ha dig i välstånd, men jag är rädd för att erkänna det. Som om jag blir dålig person. Mer vet jag inte vad jag skulle göra, jag tjänar du ett gäng. Jag anser att det skulle bara ge vad som helst, eftersom jag inte vet något om att investera. Kanske jag blockerar din väg, eftersom jag inte vill se ut som en idiot. "
• "Kära pengar! Jag älskar när vi är tillsammans, och jag vill att du ska vara säker. Så du kan hjälpa mig, när det inte fanns något fruktansvärt i mitt liv. Men jag är rädd att om du kommer att vara för mycket, kommer folk att börja förakta mig. Eller min man kommer att försöka ta dig med mig. Jag har ingen utbildning eller färdigheterDet skulle hjälpa mig att ha ett sådant antal av er som vill. "
• "Kära pengar! Jag hatar bara dig. Jag hatar att du orsakar mig fysisk smärta när jag ser räkningen. Jag är sjuk, om jag tittar på studielån. Jag hatar att du har den typen av makt över mig. Jag vill ägna sitt liv åt att hjälpa människor. Men jag känner ett behov att arbeta där jag inte gillar att göra dig lite mer. Låt oss börja med nollan. Jag vill i stället för rädsla, ilska och sorg jag hade ett överflöd av dig. "

Jag hörde om fällan för aporna, som används i vissa delar av Afrika och Indien. Människor tar en låda, gör ett hål i den, kastas in i en banan och lämnar den på platser där apor. När apan ser en låda, lägger den i tassen, tar en banan och fångas, eftersom benet med frukten inte kan tas bort. Hon behövde bara kasta en banan, men det gör det inte.

Jag minns inte när jag hörde den här historien för första gången, men det ofta berättar experter inom området personlig utveckling. Jag är helt övertygad om att detta är nonsens. För det första, hur man vet en apa i en låda som banan? För det andra, hur man kan fånga henne när hon fick? De är där som hela dagen stick i djungeln, rök, spela kort och vänta på näten vid redo? Jag gick på en hemsida, och det var skrivet att jägarna snabbt sätta en apa i ett fat. Vad ofattbara skräp!

Men jag har beslutat att skriva denna berättelse. Detta är av tre skäl:

1. Jag kan ha fel, men det kan vara sant.
2. Det är alltför illustreras väl av mina ord. Detta är en stor metafor för hur vi håller fast vid de trångsynta idéer om pengar.
3. Jag försöker säga är att vi kommit fram till någon skräp. Och vi måste sluta att göra detta om vi vill förändra våra liv och vara fri. Så det är bättre att komma upp skräp för illustration än en berättelse som i sig kan vara en fullständig skräp?

Vi föredrar att stanna i våra berättelser, därför att vi får från dem falsk fördel. Vi har identitet: vi är fattiga. Vi skyller vårt elände någon annan än sig själv ( "Jag har inte tid; Jag har sju barn; ekonomin som flyger till djävulen; Jag kan inte hitta en penna för att skriva en lista över de nödvändiga "). Vi vill inte att driva själv ut ur din komfortzon och ta risker besegras, Ser ut som idioter, förlorar pengar, förändring och varierar från familj och vänner. Listan är oändlig, men det kokar ner till en mening. Du måste vilja drömma mer än du vill drama.

När vi pumpa din begränsade förståelse, vill jag säga en sak. Inte fastnar mycket på att övervinna block, eller glömmer att förändra liv. Jag har sett många fall där människor helt enkelt hängas upp på problem, höll dagböcker, gick till psykologer, gråt, dekonstrueras hans "I". Allt detta var bara ännu en ursäkt att inte förändring.

Så jag vill att du ska göra flera saker samtidigt. Utforska din historia och gå framåt. För att upprepa, skrämmande stora språng framåt - det bästa sättet att skrämma rädsla och få dem till ytan. Detta är två i ett: du flyttar, och du är bra med inre demoner.

Nyckeln till framgång - att gå framåt och övervinna rädsla och att inte gå in i en oändlig introspektion.

Kom ihåg att seminarium där jag insåg vad som pågick med min inställning till påven? Så jag är inte stolt över det vid den tiden gjorde. Jag har inte hittat åttiofem tusen dollar och inte flytta till målet. Jag gick in i skuggorna. Jag fokuserade på rädsla, tvivel och oro i stället för att utnyttja möjligheten. Jag tvekade. Jag ville inte underteckna kontraktet och att hoppa in i nästa kapitel i livet. Jag halkade ut ur konferensrummet och gick hem. Jag skulle vilja säga att det belopp som var galen, men egentligen jag bara inte har viljan (i slutet jag tjänade lika mycket som ett år senare och gick till en annan coach att lära).

Detta är nyckeln. När du träffar mitt i prick och vet vad som håller dig tillbaka, agera omedelbart. Är du kämpar med en mycket djup och mycket framgångsrik bearbetning av saker. Om du väntar, att få en ledtråd, ger dem en chans att återerövra dig. Tvivel - spricka, genom vilken kommer att inkludera alla favorit ursäkter. De drunknar beslutsamhet och kommer att driva dig tillbaka till din komfortzon. lyssna intuition, Trust den universella sinne, tror att din önskan redan är igång, och hoppa som den coolaste killen i världen! Du kan!

Jen Zinser - coach och författare till populära böcker om finansiering. Till mer än 40 år hon bodde i en ombyggd garage, klädd i andra hand och hade inte råd att behandla tänder. Nu Jen reser runt om i världen, bara stoppa i femstjärniga hotell.

I en ny bok, "inte Noa. Den urgamla visdom som säger att den enda som har upphört att beklaga ödet kan vara rik ", sade hon när hon kunde förändra sig själv och dela strategier för att konfigurera den finansiella tänkande.

Köp

Layfhaker kan få en provision från inköp av varor som presenteras i publikationen.