Varför vi inte ser de nya funktionerna och hur man ändrar den

Vi är alltid på samma gång är mindre önskvärda punkt A och flytta till punkt B, vilket är att föredra baserat på deras explicita och implicita värden. Vi är alltid inför misslyckandet i världen och längtar att åtgärda det. Vi kan komma med nya sätt att korrigera och förbättra, även om vi har allt, vi trodde att vi behövde. Även om vi tillfälligt nöjd, inte släcks vår nyfikenhet. Vi lever inom de gränser som definierar nuet och framtiden som otillräcklig som konsekvent bäst. Och om vi inte hade sett allt det här sättet, skulle du inte ha gjort något. Vi är inte ens kunna se, eftersom de för att se, bör vi fokusera på, och att fokusera på, är det nödvändigt att välja bland alla saker man.

Men vi kan se. Vi kan även se vad som inte är det. Vi kan föreställa oss hur det bättre. Vi kan designa nya, imaginära världar, där problemen som vi inte ens medvetna om har möjlighet att yttra sig, och var de var att arbeta med.

Fördelarna med denna metod är uppenbara: vi kan förändra världen så att detta outhärdliga tillstånd korrigerades i framtiden.

Nackdelar med detta förutseende och kreativitet - kronisk ångest och obehag. Eftersom vi ständigt emot vad som är och vad det skulle kunna vara, måste vi sträva efter att se till att den skulle kunna vara. Men våra ansträngningar kan vara för hög. Eller för låg. Eller för kaotisk. Och här tolererar vi fel och lever i frustration, även om det verkar för andra att vi lever väl. Hur kan vi dra nytta av vår fantasi, vår förmåga att förbättra framtiden, inte ständigt förringa vår nuvarande, inte tillräckligt framgångsrika och värdefulla liv?

Det första steget - är det förmodligen någon form av lager. [...] Fråga dig själv: Finns det i ditt liv eller i din nuvarande situation är något som är i messAtt du kan ha och är villiga att sätta i ordning? Du kan fixa detta en sak som blygsamt hävdar att det behöver repareras? Vill du göra det? Du kan göra det nu? […]

Sätt följande mål: "I slutet av dagen jag vill ha allt i mitt liv var lite bättre än på morgonen." Fråga sedan dig själv: "Vad kan jag göra och vad jag ska göra för att uppnå detta? Vad en liten avgift jag vill få för det? "Då gör vad du väljer att göra, även om du gör det dåligt. Unna dig här jävla kaffe som belöning. Kanske du känner från denna lilla fånigt, men det fortsätter - och i morgon, och i morgon, och posleposlezavtra.

Varje dag din standard jämförelse kommer att bli bättre, och det är magiska.

det är som förening intresse. Gör detta i tre år, och ditt liv kommer att vara helt annorlunda. Nu kan du sträva efter något högre. Nu vill stjärnorna från himlen. Strålen av ögat försvinner, och du lär dig att se. Det är i vad du syftar bestämmer vad du ser. Det är värt att upprepas. Det är i vad du syftar bestämmer vad du ser.

Beroendet syn på mål, men samtidigt och på värdet (trots allt, siktar du på vilket värde) har tydligt av kognitiva psykologer Daniel Simons i mer än 15 år sedan. Simons studerade något som kallas "hållbar ouppmärksamhet blindhet". […]

Först han filmade en video med två lag med tre personer. En lag var i vita skjortor, den andra - i svart. Båda var tydligt. Sex personer fyllde större delen av skärmen, och deras ansikten lätt kan ses. Varje lag hade en boll. Spelare träffar dem på marken eller kasta den till varandra, spelar på en liten lapp nära hissar, där de filmade matchen.

När Dan video dök upp, visade han deltagarna i studien. Han bad dem att räkna hur många gånger spelarna i vita skjortor slängde bollen till varandra. Några minuter senare, frågade han studiedeltagarna för att nämna antalet överfarter. Mest uppringt nummer 15. Det var det rätta svaret. De flesta av dessa har varit mycket nöjda - cool, passerade de testet! Och sedan Dr. Simons frågade: "Och du såg gorilla?" - "Vad är ett skämt?? Vilken typ av en gorilla, "Simons sa:" Tja, titta på videon igen. Bara räkna inte den här gången. "

Och mycket riktigt - ungefär en minut efter starten av matchen mitt i centrum av fältet, dans, kommer några långa sekunder en man i en gorilla kostym. Han pausar, då slår han bröstet som enligt stereotyp, gör gorillor. Rätt i mitten av skärmen. Huge som mitt liv. Smärtsamt obestridliga synliga. Men varje annan medlem av forskningenGorillor i mitt ibland oss: ihållande inattentional blindhet för dynamiska händelser Jag märkte inte det när jag såg videon för första gången. […]

Delvis beror detta på att visionen - dyrt, psykofysiologiska och neurologiska dyrt.

En mycket liten del av näthinnan intar en central fossa (fovea). Detta är den centrala delen av ögat med den högsta upplösningen, vana vid att urskilja ansikten. Var och en av de få central fossa cell 10 kräver tusentals celler i syncentrum för att klara endast den första delen av flerstegsprocess som kallas "syn". Då, vart och ett av de 10 tusentals celler krävs ytterligare 10 stora för att gå till det andra steget. […]

Därför, när vi ser, vi typ av vad vi ser. De flesta av vår vision - perifer, låg upplösning. Vi sparar det centrala hålet för den viktiga. Vi fokuserar vår förmåga att se in high definition på några särskilda saker där tselimsya. Och allt det andra, det vill säga nästan allt, vi lämnar i skuggan - obemärkt, suddig i bakgrunden. […]

Det är inte så illa, när det går bra och när vi får vad vi vill (även under sådana omständigheter kan det vara ett problem: att få vad vi vill just nu, kan vi bli blind för högre mål). Men allt detta unsung värld är en fruktansvärd problem, när vi är i kris, och ingenting går som vi skulle vilja. Dessutom kanske vi är alldeles för många saker i bulk. Lyckligtvis innehåller detta problem frön av lösningar.

Eftersom du för mycket ignoreras, lämnade en hel del möjligheter där ute där du inte ens skymtar.

[...] Tänk på det här sättet. Du ser på världen på sitt eget speciella, idiosynkratiska sätt. Du använder en uppsättning verktyg för att reda ut det mesta, och vissa tar honom. Du har tillbringat en hel del tid att skapa dessa verktyg. De har blivit bekant. Detta är inte bara abstrakta idéer. Det är inbäddat i dig, de skickar dig i världen. Detta är dina djupaste och ofta dolda och omedvetna värderingar. De har blivit en del av din biologiska struktur. De är levande. Och de vill inte försvinna, ändra eller vissna bort. Men ibland de genomgår; det är dags att födas på nytt. Därför (dock inte den enda anledningen), stiger upp, måste du släppa något. […]

Kanske din downline värden behövs allvarlig uppgradering. Kanske vad du vill, bländar dig och ger inte för att se vad du skulle kunna vara. Kanske du håller fast vid dina önskningar i detta så starkt att du inte kan se något annat, även om det som verkligen behöver.

Föreställ dig att du avundsjukt tänker, "Jag skulle vilja arbeta som min chief». Om din chef är att hålla fast vid sin plats hårt och bra, kommer dessa tankar leder dig till irritation, avsky, och du kommer att känna olycklig. Du kan räkna ut det. Du tror, ​​"Jag är olycklig. Men jag kunde botas av denna åkomma, om de förverkligas sina ambitioner. " Sedan kan du tänka på följande: "Vänta lite. Kanske är jag inte glad, inte för att jag inte fungerar min chef. Kanske är jag olycklig, eftersom jag inte kan sluta att ha det här jobbet. " Detta betyder inte att du kan ta och magiskt vill stoppa detta arbete, lyssna på dig själv och förändring. Du behöver inte göra det, kommer du inte att kunna ändra sig så lätt.

Du måste gräva lite djupare. Du måste ändra något som har en djupare innebörd för dig.

Så du kan tänka: "Jag vet inte vad jag ska göra med denna dumma lidande. Jag kan inte bara ge upp sina ambitioner, annars kommer jag har ingenstans att gå. Men min längtan efter det arbete som jag inte kan få, är ineffektiv. " Du kan välja en annan kurs. Du kan begära annan plan - en som verkligen tillfredsställa dina önskningar och ambitioner och samtidigt rengöra ditt liv av sorg och ilska, under påverkan av som du är nu. Du kanske tror: "Jag kommer att genomföra en annan plan. Jag vill prova något som skulle göra mitt liv bättre, vad det var, och börja arbeta på det just nu. Om det visar sig att det betyder något annat, förutom en önskan om ett jobb, jag tar det och jag ska gå vidare. "

Nu är du på en helt annan väg. Innan dess var det rätt för dig, jag önskar värdiga strävanden, var något smala och specifika. Men det du har fastnat, du fastklämd och olycklig. Och du släppa taget. Du tar den nödvändiga offer, låt helt ny värld av möjligheter som är dolda från dig på grund av dina tidigare ambitioner att bevisa sig själv.

Klinisk psykolog och filosof Jordan Peterson utforskar ideologi, religion, totalitära system, personlighet och medvetande. I den här boken samlade han 12 sanningar som kommer att hjälpa alla att tänka hans liv. Överflöd exempel inte låta dig bli uttråkad, och djupa tankar Peterson inspirera till förändring.

Köp

Layfhaker kan få en provision från inköp av varor som presenteras i publikationen.