6 sätt att göra ett gott intryck på samtals

man säker omgivande uppfattas som vänlig. Om människor känner sig bekväm och säker i ditt företag, är de mer benägna att prata med dig. Så du behöver för att lära sig att sända en signal av vänlighet och sällskaplighet.

Författare till att komma i kontakt ( «att få kontakt") Arthur Vassmer myntade förkortningen mjukna, för att hjälpa folk kommer ihåg hur man skickar en signal om vänlighet. Överens, skönt att alltid ha till hands ett enkelt sätt att hantera ångest. I det här fallet använder vi prefrontala cortex av hjärnan som kontrollerar emotionella manifestationer av våra mer primitiva och emotionella hjärnan. Processen kan tyckas enkel, men den bygger på konfrontationen mellan förnuft och känsla inom oss.

Så dechiffrera förkortningen. Låt dessa regler kommer att hjälpa dig att bättre hantera icke-verbala signaler.

1. Leende (le)

I detta råd finns det inget oväntat. Men om du har alltid sett ditt leende i spegeln? Ibland vad som verkar dig ett leende, människor uppfattar en leende eller något värre. Du tror att du ler men dina ögon är fasta, och munnen är böjd rolig. Läs noga igenom ditt ansikte när du

le verkligen. Du kommer att märka att hela ansiktet stiger, speciellt musklerna runt ögonen.

Om du ler bara som mun seriefigurer, verkar det oärligt. Öva framför en spegel för att förstå vilken typ av härmning hjälper dig att se vänliga och glada. Och ännu bättre - undersöka bilden själv avskalade (men inte iscensatt selfie) för att förstå hur du uppfattas av andra. Du behöver inte bara läsa andra människors känslor på deras ansikten, så att bara klara denna uppgift.

Uppriktiga leende när träffa människor, annars kommer du att minnas den dystra och dyster.

2. Ta det öppna läget (Open Posture)

En öppen hållning - denna hållning, där kroppen utplaceras till den person som du kommunicerar. Händer och ben är inte korsas, huvud och kropp vände sig till sin kamrat. Räta på axlarna och expandera foten i hans riktning. Bara inte stå i givakt, visas annars spänd. Uppför till mods: vara öppen, vänlig och "obeväpnad".

3. Luta till samtalspartner (Forward Lean)

Under samtalet till den andra parten eller mager Slide närmare honom. Det uttrycker sin medkänsla och uppmärksamhet Enligt samtalspartner. (Det engelska ordet listan, formlyssnings verb ( "lyssna") är inställd på "lean".) Med denna gest, visar att du vill att bättre förstå de synpunkter och känslor av samtalspartner. För att hänga upp, bara ta ett steg tillbaka eller avviker från samtalspartner. Om den långe mannen inte luta och sänker huvudet för att göra det lättare att kommunicera, källan känns alienation och även några förakt.

Om du är mycket lång man, kan du inte märker det förrän någon du inte säga. Kom ihåg att du behöver böja sig ner till folket under samtalet.

4. Vidröra samtalspartner (Touch)

Ämnes inslag kommer att vara av särskilt intresse för män. Men låt oss vara försiktiga. Tryck på människor bara när det verkar lämpligt, Om du är osäker, inte gör det. I varje kultur sina egna regler, när och i vilken delar av kroppen kan röra samtalspartner. Så tänk på kontakt med sinnet och undersöka denna fråga noggrant. Till exempel i USA, kyssar och kramar när mötet uteslutas. Du kan bara lätt att röra en annan persons händer - från armbågen till axeln (men missa inte det!). Du säger: "Om reglerna så mycket, varför bry sig om att tala om beröring?" Faktum är att touch - en viktig icke-verbala signaler kommunicera effektivt.

Kanske den viktigaste formen av fysisk kontakt i samhället - handskakning. Ta denna gest på allvar. Se till att folk kommer ihåg ditt handslag med det första mötet. Handskakning - en form av hälsning och initial kontakt. Ta dig tid och lära sig att skaka hand på rätt sätt. (Flickor, jag vädjar till er separat. Be någon att ärligt bedöma din handskakning. Du kommer inte att tas på allvar, om du sträcka möte slapp handen, som en mjuk trasa och räknar med att samtals själv rycka det.)

Om du sitter för ett handslag för att få upp. Den första är oftast att nå ut till kvinnor och män i högre social status och position senior. Kvinnor handskakning skiljer sig inte från den manliga. (Skakar hand, se till att din hand inte är insmorda med fett kycklingvingar, som du nyligen haft lunch.)

Håller ut handen efter ett handslag, skicka tillbaka, så att en del av din hand mellan tummen och pekfingret kommer i kontakt med samma del av insidan av sin samtalspartner. skaka sedan handen. Jag råder dig att först praktik med vänner.

Kvaliteten på kommunikation beror på hur man beter sig under samtalet. Lär dig att säga hej och presenterade ser hans samtalspartner i ögonen och komma ihåg hans namn. Och le. Så mycket att tänka på! Nu vet ni varför det är bättre första att öva hemma? Observera beteendet hos den andra under samtalet, sätta dig i deras ställe och spela situationen i ditt sinne. Detta kommer att medföra fler fördelar än du kan tänka dig. Så fort du får - det är gjort. När ha lärt sig, förlorar du inte denna färdighet.

5. Etablera ögonkontakt (Ögonkontakt)

Ögonkontakt - är inte en glimt, men inte en lång spel i dagsljus. Du studerar ansiktet på samtals och fånga visuella signaler för att förmedla innebörden av hans ord och sina känslor. Inför varje person kan uttrycka en hel del känslor, och du kan lära dig att "läsa" människor personer. Genom ögonkontakt du visar att du är öppen för kommunikation. Efter att beskriva en vänlig person, vi säga att han har en "öppen yta".

Ögonkontakt hjälper till att fokusera på samtalspartner, visar öppenhet och vänlighet, samt rapporter om din lyhördhet. Om du brukar avvärja deras ögon, prova nästa gång för att få en skymt av samtalspartner. Annars skapar du ett allvarligt hinder för utveckling friendly relationer.

I hans kontor jag ibland skriva ner samtal med kunder så att de kan titta på sig själva från utsidan. De är chockade av vad de ser: under samtalet de ser taket eller knäna. Tror du att de är medvetna om var deras blick riktas? De har ingen aning! De fokuserar på sina tankar och inte på personen och reaktionerna hos samtalspartner, vilket naturligtvis, skjuter den senare. Den som inte kan se folk i ögonen, finner oftast reda på de senaste nyheterna som inte söker en överenskommelse med andra. Kanske du är medveten om att dessa ord gäller dig. Förvånad? Du kommer förmodligen behöver hjälp att bli av med vanan att dölja sina ögon.

Ögon kan uttrycka osäkerhet eller likgiltighet. Men det är bättre att inte titta i ögonen för länge. Lång rak look innebär aggression och gör människor känner sig obekväma. Denna rädsla har en biologisk art, och vi har ärvt från våra djur förfäder. Om du kommer att gå till Rwanda för att se gorillorna i naturen, kommer du att uppmanas att undvika direkt ögonkontakt, särskilt med män. Annars kan de känner sig hotade och attackera.

Dessutom ögonkontakt - det är också ett tecken på en mycket nära relation. Har du någonsin sett älskande par? Lägg märke till hur länge och hårt de ser in i varandras ögon och vidgade sina elever. Detta är den högsta uttryck för den starka känslomässig kontakt.

Hur man lär sig att allt se folk i ögonen?

• Under nästa samtal medvetet titta in i ögonen på samtalspartner. Naturligtvis kommer det inte vara lätt att göra. Gamla vanor komma upp igen när du är fullt engagerad i samtalet. Men ändå försöka. (Mycket skrämmande att prata med väggen - du inte vara det.)
• Försök att titta på den mänskliga ögonbryn eller näsa. Det är nästan ögonkontakt och en bra start. Så småningom du bli av med vanor sänka eller avvärja deras ögon.

Jag vill varna: om du tittar på rummet bakom källan, är han noga med att ta det som din ovilja att kommunicera. Han kan bli förolämpad eller förolämpad (för mer information om hur artigt att avsluta samtalet, i kapitel 17). Var uppmärksam på den person stilla medan du kommunicerar med honom. Om det under samtalet du söker genom ögonen på någon annan, se till att informera den andra parten, även om han inte vet vem du är ute efter. Artigt säga:

• "Tyvärr, jag är lite förstrött, försöker hitta sin fru."
• "Jag behöver prata med Martina innan det går. Jag hoppas att ni inte har något emot om jag göra från tid till annan kommer att kasta en blick runt. "
• "Om du ser bruden innan jag gör, låt mig veta snälla. Jag vill dansa innan du går med det. "

Jag använder ofta stora bilder som hänger på mitt kontor, för att lära ögonkontakt under konversation eller att tala inför publik. Jag ber kunder att återberätta sin fragment föreställningar: Uttala meningen, måste han titta i ögonen på personen i bilden. Då måste du översätta en titt på nästa bild och säga en annan fras. Och så vidare.

Öva att etablera ögonkontakt med människorna i fotografierna. Jag håller med, denna metod kan tyckas märkligt, men det kommer att hjälpa dig att bli mer självsäker. Och viktigast av allt - du kommer att bli av med vanan att titta på en enda punkt, eller AVERT deras ögon under samlag. Fortsätt att öva tills du lär dig: inte tillräckligt utöva en gång.

6. Nod (nod)

Nickar - en fysisk reaktion på meddelandet. Ljus lockar för att lugna och muntra upp: de visar att du lyssnar och förstår samtalspartner, han talar om. Om du inte godkänner kroppsspråk, samtalspartner känna sig obekväm. Du ser ointresserad och arrogant, vilket naturligtvis kommer att medföra konversation till intet.

De sex enkla regler (Mjuka formel) igen:

1. le;
2. Ta det öppna läget;
3. Lean till den andra parten;
4. Tryck på andra personen;
5. Etablera kontakt ögat;
6. Nick.

Många har sagt till mig att dessa regler har hjälpt dem att inse sin förmåga att vara vänliga och hjälpsamma. De har lärt sig att oroa sig mindre om hur andra uppfattar dem och att noggrant övervaka huruvida de signaler de skickar vänlig. Genom att följa dessa regler, kommer du att:

• kontrollera sitt omedvetna beteende för att visas runt vänlig och sällskaplig,
• hantera sig själva och målmedvetet skicka signaler att man måste människor och hjälpa dem att lita på dig;
• förvandla dem till oss.

Vi gjorde ett bra jobb!

klocka icke-verbal signaler av andra, att lära sig tekniker som människor använder för att kommunicera utan ord. Försök med något av dessa nästa gång du ringer. Konsolidering dessa regler i beteende minne, du gradvis kommer att föra dem till automatism. Om du vill att folk ska se öppen person, minns mjuka formel. Om du är blyg och inåtvänd, du gillar det, kommer att människor börjar att börja prata med dig.

---

Leta efter andra tips för att hjälpa dig att kommunicera till mods och göra dig en mästare på småprat i boken "På tal! Easy "Författaren Carol Fleming - en specialist i kommunikation, talterapi och tal coach Technology det förflutna. Det kommer att berätta hur man förvandlar en tom samtal intressant, berätta om dig själv, samt utbilda barn sällskaplig.

Köp